宝宝窒息如果能及时发现，立即就地进行心脏及肺的复苏，尚有挽回生命的希望。可以同时进行胸外心脏按摩及口对口人工呼吸。把宝宝平放在硬板床上，用2-3个指头压住胸骨下段，有节奏地向脊柱方向冲击压迫，深 度为2厘米，频率为100次/分左右。对于新生儿可用拇指按压法，将手掌伸开握住小儿半个胸廓，大拇指按住胸骨下段，另四个手指并拢于置于背部，然后相对挤压。注意胸外按压不要用力过大，避免胸郭骨折。
进行口对口人工呼吸时，首先要清除口、咽部的分泌物、呕吐物，保持呼吸道通畅。然后将宝宝的头尽量后仰，一手托起下颌，另一手捏住患儿鼻孔，深吸一口气后吹入宝宝口内，见胸廓扩展起伏才算有效。再放开鼻孔使气体随胸廓回缩而排出。如此反复，频率为30-40次/分。注意用力要适度，不能过猛，以防肺泡破裂形成气胸。
如果只有一个人在场，则要按人工呼吸2次、心脏按摩15次这样反复进行。当在颈前或腹股沟内侧部位触及动脉搏动，或紫绀的面色渐转为红润，甚至出现自主呼吸时，说明抢救有效。当然，与此同时还应想方设法，尽快送至附近医院抢救。