女性少穿高跟鞋预防尿失禁

临床病例显示，经常穿高跟鞋的女性，随着年龄的增长，更容易被尿失禁困扰。因为女性在穿高跟鞋时是违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使脚前掌承受了过多压力，盆骨所受压力也相应增大，附近的肌肉（包括尿道外括约肌）会退化得愈快，从而令尿道控制排尿的功能减弱，引发尿失禁。为此，对于爱美的女性来说，应尽量少穿高跟鞋，以达到预防尿失禁的目的。