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补肾的食物 吃芝麻可以补肾吗
潮流君
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芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,
气味
和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年
白发
,大便燥结者,最宜食之。
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