世界睡眠日是哪一天

1、国际睡眠日是3月21日，2003年世界睡眠日这一概念被正式引入中国。

2、2022年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠 健康同行”。

3、世界睡眠日的存在，也代表着世界各国人民对睡眠质量的重视，因为睡眠是人必须的生理需求，这也意味着人们的健康意识越来越高。