10月23日讯 《国民大生活》热播，第一次看袁姗姗同学的电视剧，虽然觉得女主人设过于作，但是戏够足，够带劲。第二集就开始“裸奔”，身材没的说。
我对袁姗姗的唯一印象是她的一次公开演讲，题目是如何面对网络暴力，网络暴力就是她作为公众人物，在网络上遭到了舆论指责、谩骂。普通人很难理解当事人所受到的伤害，但是我相信对于那个年轻的她来讲精神压力一定不小。
演员就是个职业，谁还没有不成熟，不专业的阶段呢，不然都一出道就可以拿奥斯卡了。但是当遭到别人的横加指责，甚至是恶意攻击时，如何面对、转变，才是最难的事情。袁姗姗很聪明，也很努力，她就是那个勇敢华丽转身的女孩。
袁姗姗讲述了自己依靠运动来排解因为负面新闻带来的压力：“我建议那些沉迷与网络的年轻人，每天可以挤出一点时间锻炼身体，当有朝一日被他人欺负的时候，至少可以像我一样，身轻如燕、自由翻滚。
她在微博弄了一个“爱的骂骂”做公益：黑粉骂她一句，她就会给贫困儿童捐五毛钱。这个举动让一部人对她黑转路人，收获了不少的好评。
她还说：“我希望有更多的人能像我一样，主动从逆境中走出来，这个世界还有很多需要我们去关心的事做，需要我们关心的人去爱……”
后来她成为了马甲线女神，袁姗姗在微博上晒出一组健身照片，大秀性感马甲线和迷人腰窝之后，袁姗姗更是获封“中原马甲派掌门”，为这个看脸的世界添了一抹亮色。
这招一出，江湖上叩拜一片，无友对袁姗姗黑转粉，“11”字型马甲线更被奉为洗黑神器。
袁姗姗自己说她容易胖，所以在健身的同时还保持健康的饮食习惯。
自从变身运动达人，这个妞的穿衣、审美都变了。整个人神清气爽!
体力好了，精力也足，拍戏会更用心，用心研究剧本，用心感受人物，还会为自己挣戏，做事情更加专业走心了。
活不出最拼的那个自己，怎么击退谣言。“我无法改变大家对我的评价，唯一能做的就是改变我自己。”
她说，“健身没有捷径，坚持、耐力、自律，我觉得应该算是健身的秘密武器了”。坚持、耐力、自律，这或许也是她从那段黑历史中，走出来的秘密武器了。
不管身材到底怎么样，不可否认的是，现在的袁姗姗变得自信了。这种自信，不仅是因为身材和周围环境的变化，而是她从心底里开始认可自己了。难怪很多人说她现在越来越漂亮。
每个人都要学会告别自己的负面情绪，运动就是一个好方法。当你的身体和内心都充满能量，周围也一定全是阳光。你别不相信，有时候身材真的能改变命运。