研究人员对两组减肥人员进行为期一年的观察,一组成员将他们的减肥计划告诉了朋友,另一组则“偷偷”减肥。观察结果显示,偷偷减肥的那组人几乎都达到了自己的减肥目标,另一组成员中有一半人中途放弃。这项研究的负责人说:“如果将减肥计划告诉其他人,他们会不断地过来问你:‘减了多少斤?’你每吃一口东西都会被他们盯着,他们甚至会评价你减肥的速度。而这些举动都会让减肥变成一件不愉快的事情。”
研究称减肥不声张更容易实现
潮流君
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