教你康复操轻松预防颈椎病
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。１、左顾右盼头...
治颈椎病的足底按摩法
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专...
缓解颈椎疼痛用10分操
现代人常常受到颈椎疼痛的困扰，其症状包括：酸胀、隐痛、发紧、僵硬等，时间长了会感觉头晕、头痛、恶心、随着年龄的增加，颈椎疼痛的频率会越来越高，下面为你推荐这套为众多朋友喜欢的10点10分操。希望这一方法能缓解有此病...
腰椎间盘突出的治疗法
一、非手术治疗：专家告诉我们非手术治疗的主要目的是使椎间盘的突出部分和受刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。该疗法有卧床休息、牵引、按摩、理疗、消炎止痛药物及硬膜外...
早上起床经常双手发麻很可能是患上颈椎病
11-27Q小温网友问：我今年30岁，身体一直很健康。但最近两三个月来不知是不是因为工作突然变忙的缘故，开始发现早起双手麻木，下床活动后症状才慢慢消失。听人家说有很多病都有手指发麻的症状，请问专家到底哪些情况下会出现这种症...
警惕颈椎病的潜在的危害
11-26目前，颈椎生理曲度变直逐渐年轻化，急性颈部肌肉扭伤(肌肉疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直)、颈肩部肌纤维组织炎症(由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维组织炎)、慢性劳损等都是造成颈椎生理曲...
简述腰肌劳损的防治原则
11-26腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种：第一种，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物...
盘点:急性腰扭伤病因
11-26本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：(1)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。(2)腰扭伤：腰扭...
谨防儿童意外伤害
11-26车祸摔伤烧烫伤意外伤害逐年增目前假期中的儿童意外伤害逐年增加，而且程度也越来越严重，意外伤害中车祸、摔伤、烧烫伤都排在前面，其他的还有中毒、动物致伤等，大多都发生在10岁以下孩子身上。儿童医院外科主任医师王强说...
再不注意总有一天会坐出腰肌劳损
11-25小心坐出腰肌劳损!42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她...
正确坐姿预防腰肌劳损
11-25正确的姿势需要重新认真的学习，因为伴随我们多年的坏习惯根深蒂固，很难被甩掉。来，现在就调整一下坐姿吧：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿...
有关骨刺的一些问答
11-26骨刺是什么？骨刺又称骨赘、骨质增生，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变...
警惕诱发颈椎病的危险信号!
11-26俗话说得好：有什么别有病，养病如养虎。当我们每天为追求幸福而奔波忙碌时，付出的是我们最为宝贵的生命与健康。假如把我们的生命和健康看做是奔向幸福彼岸的车或船，那么，维护它就应当成为每天不可缺少的必修课。那么，对颈椎...
骨质疏松不仅仅要补钙
11-25骨质疏松是老年人的常见病,多发病，其主要表现是全身骨骼变得又薄又脆，强度及韧性下降，不少患者不仅腰酸背痛、容易疲倦，而且容易骨折。有些人稍不注意跌倒在地或旋转弯腰、轻微外伤均可引起骨折。这种情况下在腕关节、股...
骨盆环重建治疗骨盆骨折
11-26骨盆骨折是创伤中常见的严重损伤。传统上对骨盆骨折多采取保守治疗，如骨盆悬吊、骨牵引、石膏固定等，致残率高。尤其是不稳定性骨盆骨折，髋痛、下肢短缩、步态异常、功能障碍等后遗症更是常见。许多研究发现内固定治疗骨...
颈椎骨质增生病例
11-25患者：女，44岁。2月12日初诊。颈痛、活动不利已8个月，近2个月加剧，右侧肩臂酸痛，食、中指麻木，有蚁行感;头后仰或向右侧屈曲活动时，有电击样串麻感自颈根部向右肩臂传射;提肩、收臂、屈肘时，上肢酸困与麻木减轻。发病前无明显...
颈椎的“冬病夏治”疗法
11-26冬病夏治疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中春夏养阳、秋冬养阴的原则，结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。冬病夏治是中...
7岁脊柱侧弯患儿即将手术
11-26小郑（化名），男，7岁。4年前发现脊柱侧凸畸形，到当地医院就诊，医生建议支具治疗，但由于患儿不能配合，畸形进展迅速，去年又为无良医托所骗，进行草药治疗，被骗医药费6000多元，延误病情1年，今年入院手术时侧弯已经达90度。准备手术当我...
美眉穿错鞋子的3宗罪
11-25穿错鞋子的3宗罪第一宗：鞋子的能量缓冲作用弱鞋底过硬或过薄时，地面的冲击力直接作用于足部，使足部易于疲劳、劳损。第二宗：鞋子对足部的挤压与摩擦如果鞋的长度或宽度不足，对足趾等造成挤压、摩擦，便会制造惨痛不堪的局面，...
家长动作过大导致孩子肘脱位
11-25病例：昨日，家住洪山的张先生给4岁的儿子穿好衣服后，发现儿子的手无力地垂着，不能动也不能拿东西。送至省妇幼保健院，发现孩子的肘关节半脱位了。提醒：该院外科副主任医师黄珊珊介绍，仅一周，该院就接诊了10多位5岁以下肘关节脱...
骨质疏松自测
11-25骨质疏松：骨质疏松是指骨密度降低，骨支撑体重的作用减弱，导致突发的和不可预料的骨折发生的危险性增加。骨质疏松字面上的意思就是多孔的，疏松的骨头。这种疾病随着时间的发展逐渐加重，虽然没有任何症状或者疼痛。是什么导...
警惕五大原因导致“腰痛”
11-2580%的人一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一辈子。以前说，病人腰痛，医生头痛。现在随着科学技术的进步，尤其是这十几年脊柱专科的发展，腰痛已经逐渐不再是令人头痛的事情了，有很多办法，其中大...
急性踝关节扭伤怎样处理
11-25踝关节扭伤的发病机制与它的解剖特点有关。小腿由胫骨和腓骨组成，前内面粗者为胫骨、后外面细者为腓骨；脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称脚脖子。踝关节囊前后较松，两...
膝关节骨质增生的原因
11-251、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。2、...
小心！骨质增生找上了年轻人
11-251、年轻人引发骨质增生的原因专家介绍，近年来，由于长期坐立姿势不良，青少年长骨刺导致颈椎病的比例大幅增长，骨质增生已成为一种现代疾病。还有一些中青年人，由于长时间上网、开车而不注意保持正确姿势，也加入到骨质增生患...
化脓性关节炎临床表现
11-25化脓性关节炎急性期主要症状为中毒的表现，患者突有寒战高热，全身症状严重，小儿患者则因高热可引起抽搐。局部有红肿疼痛及明显压痛等急性炎症表现。关节液增加，有波动，这在表浅关节如膝关节更为明显，有髌骨漂浮征。病人常将...
办公室颈椎保健健身操
11-25颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4、将肩膀提高，吐...
让治疗颈椎病变轻松的小窍门
11-26不到20分钟，折磨陈先生多年的颈椎病就烟消云散。记者目击：不开刀的手术日前，54岁的陈先生在解放军304医院骨科成功接受颈椎髓核射频消融术，两天后康复出院。陈先生是江苏人，几年前在当地检查，发现患了颈椎病，时好时坏。今年5...
西医治疗风湿性关节炎
11-25西医治疗风湿性关节炎主要有下列几种方法：(1)用水杨酸制剂和非类固醇制剂以缓解疼痛，消除炎症，控制风湿活动。(2)在急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，使用青霉素以控制链球菌感染。(3)预防风湿性关节炎的复...