孕期健脑食谱之酥炸核桃仁的做法

怀孕中期健脑食谱：酥炸核桃仁

材料：核桃仁500克、植物油、盐、白糖、白芝麻、柠檬汁各适量。

做法：

1、将核桃仁、白糖、盐放入开水中煮3分钟后，将核桃仁盛起沥干。

2、白芝麻洗净，沥干水分，干锅炒香。

3、将糖煮溶，加入柠檬汁、核桃仁煮5分钟，盛起核桃仁沥干。

4、将核桃仁放入八成热的油锅中炸至微黄起锅，撒上白芝麻即可。