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美容食物的内容聚焦

推荐 让女人年轻10岁的美食

11-25

>>推荐阅读:饮食小偏方帮你消除眼袋花生酱坚果类中的花生,富含蛋白质、纤维、锌和维生素e,也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源,其所含的单元不饱和脂肪酸,可以增加血液中好的胆固醇(hdl),降低坏的胆固醇(ldl),保护心血管...

女性必备的四大王牌美容食物

11-24

蘑菇:女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗...

美容必不可少的10大食物

11-21

黄瓜《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁...

九种不仅好吃而且美容的食物

10-19

女人想要保持年轻,变得更漂亮,总是买各种化妆品。但其实有些食物同样有美白的效果,那么都是哪些食物呢?1、番茄营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能...

苦味美容食物

11-18

苦瓜——清心明目,增强食欲,所含的多肽类物质有助于降低血糖,调节胰岛功能,非常适合糖尿病人食用。莲子芯——消暑除烦,生津止渴,据说乾隆每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡制莲子芯茶,用来清心火,调整元气。...

让女性越吃越年轻的蔬菜大全

11-19

一.美白肌肤家族成员:黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜家族绝招:》》11种食物空腹绝对不能吃有美容养生功效的6种米饭1.黄瓜:黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑...

四种可以润肤养颜的美味食谱

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日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为酸性食物,重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外,就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。故吃些碱性食物,如苹果、梨...

女性减龄必吃的10大食物

11-19

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能...

黄瓜外敷内用 美容又健康

11-22

黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。其味甘性凉,有清热、利水、解毒的功能,集果蔬、药用价值于一身,黄瓜功不可没。本站美容专家推荐,黄瓜美容又健康。黄瓜美容多外用:1、黄瓜去皮切片,贴于脸上,助白。2、黄瓜去皮切片,加入少许...

美女都应该知道的8种美容养颜食物

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美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食物的美容功效真的是超赞的。美容食物1、牛油果将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上,戴上浴帽敷5~30分钟,就能让发...

冬季美容的五种食物

11-26

1、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低...

女人离不开的天然美容食物

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一、西红柿西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着。而...

日常美容的15种食物

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冬瓜:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。洋葱:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。胡萝卜:富...

OL补充营养的办公室零食

11-18

豆浆&酸奶可带到办公室的美容小食豆浆在欧美享有植物奶的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,...

食物也有快速祛斑小窍门喔

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饮食是内调祛斑的关键。那么祛斑的食物有哪些可以成为快速祛斑小窍门喔?今天小编为你一一介绍。想要让斑点更快消失不妨来看看如何做吧。绿茶去斑点在每天早晚的洗脸水中,加上几片绿茶叶,洗完脸后,轻轻拍打脸部肌肤。然...

多吃猪皮猪蹄更你更年期

11-15

同样一种药膳,对于不同的人,作用是不一样的,所以如果要用好药膳,应该很好地了解自身的体质,合理使用药膳,就可以达到养生治病、美容的作用。食用药膳是中医特有的美容方法之一,早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植...

女性美容的四类最佳食物

11-11

女人的驻颜王牌—蘑菇蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激...

五种食物帮你解决眼部问题

11-15

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜?开始吃它们吧!正所谓知己知彼,百战不殆,想要彻底歼灭黑眼圈,就...

4款靓汤 抗老又养颜

11-20

鲫鱼汤材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。2、豆腐切成1厘米厚的块3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至...

美容养颜吃什么 13种食物助女人美容养颜

10-28

想要拥有健康白皙的肤色,光靠化妆品怎么够,化妆虽然可以遮瑕,但是长久下来对皮肤的伤害也比较大。想要肌肤健康好气色,关键要吃得健康,那么美容养颜吃什么呢?接下来为大家介绍几种美容养颜食物,供大家参考。美容养颜吃什么?美...

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