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午饭的内容聚焦

女白领一听吃午饭就怕 "恐惧症"与职场压力有关

11-22

专家认为这种午餐恐惧症与职场压力有关为什么恐惧吃午饭?英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林称,白领午饭恐惧症其实与在职场上的压力有关。一到午餐时间就恐惧25岁的龚巧妮在江北观音桥步行街一家银行上班...

长期不吃午饭会有哪些危害 为了身体健康午饭不能忽略

06-30

现在很多人为了追求完美身材都选择减肥,不过减肥也是需要讲究技巧的。一般人为了追求高效率,选择通过节食的方法来减肥。早饭只吃一点,午饭和晚饭直接省略掉了,一直靠水果来维持。这样减肥速度确实很快,但是长期下去对身体...

午饭后的养生计划:饭后做些什么更健康

04-09

对于上班族来说这午饭后大多都是趴着休息了,不少人没有这休息的习惯,这样的行为其实也是不好的,通常要保证身体的健康午饭后我们会做这两件事。一、睡一会儿睡一会儿秋天是万物开始凋零的季节,不管是植被、动物、还是人都...

午饭后千万不能立即做这事

05-06

午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了,很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最,而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对午餐的高要求,足以证明人们对健康的重视。但是,午餐吃得再好,若是被饭后的某些习惯...

午饭前按摩血海穴可祛除面部雀斑

11-06

雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。虽然目前对于雀斑的认识都认为除除有碍美容以外,并无任何主观感觉或其它影响。但对于天生爱美的女性来说,这无...

春季减肥7个小Tip 别忘吃午饭

11-19

1.不要让无节制的饮食习惯影响节后的日常生活有一个好消息是,你不会因为在假期里享用美食而增重十斤,在元旦和春节这段日子里,如果不刻意控制饮食,一般人平均每星期大概只会增重1斤,大家是不是觉得压力一下减轻了许多呢?接...

早饭午饭一起吃好吗?

04-30

现在的人平时工作比较忙,所以经常会有一些不吃早饭的习惯,因为他们要赖床睡懒觉,吃早饭的话就会早饭和午饭一起吃,这已经成为很多人的一种习惯和生活模式了,但是其实他们并不知道,不吃早饭的危害有很多,这样其实是很不好的,今...

白领带午饭要如何储存比较好

10-30

朝九晚五的白领每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫生,自己吃着也放心。那么白领带午饭要如何储存呢?带午饭如何储存更...

午饭后一杯酸奶有助健康

11-27

我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好...

不吃午饭的危害都有什么

04-29

早饭不吃对身体的影响很大,有很多人都不选择吃早饭,这样的做法是错误,早饭对身体营养补充是很关键的,那除了早饭不吃对身体会有影响,不吃中午饭对身体也是会有损害的,不吃午饭的危害都有什么呢,也是有很多方面,下面就详细的介...

女性夏天午饭最适合吃什么?

11-27

夏天了午饭应少而精夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍,中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢...

你甘愿是"午饭独行侠"吗

05-06

为什么恐惧吃午饭?英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林称,白领午饭恐惧症其实与在职场上的压力有关。专家认为这种午餐恐惧症与职场压力有关走!一起吃午饭!面对同事的邀约,龚巧妮婉拒,你们去吃,我还不饿。在银行...

你有“午饭恐惧症”吗

11-18

午饭恐惧症是网络盛行的流行词汇之一,主要症状表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭,然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避,在该吃饭的时间并不感觉到饿,过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午,不少高...

午饭改吃馒头的好处

11-18

好处一:下午不犯困人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力(压力食品)、营养神经...

午饭饮酒好过早晚饮酒

11-18

美国印第安纳大学医学院的雷切尔·弗里曼和阿伦·卡罗尔近日在最新一期《英国医学杂志》撰文指出,从服用阿司匹林、吃香蕉、澳大利亚酵母酱(vegemite)到喝水,网络上提供了无数种防止喝醉或缓解醉酒的方法,但...

因为老伴没做午饭 86岁老头用拐棍活活将其打死

05-12

86岁,83岁,两个加起来将近170的人,却不能走到最后,并且是被老头子亲手毁灭的。就因为老伴没做中午饭,争吵之下老头子用拐棍活活打死了自己的老伴。83岁老妇被老伴用拐棍打死起诉书显示,孙某是文盲,农民。他与郭女士是再婚,两...

五大动作让你午饭后放轻松

11-24

1、站姿抖手目标:缓解腕部紧张,缓解消化系统充血。成自由站立姿势,双手置于身体两侧裤线处,目视前方;之后保持手腕至肩膀部位静止,以相同频率抖动手腕。运动强度:整个动作不超过30秒。2、半蹲式顶腰目标:消除腰部压力,促进胆...

不吃午饭的危害有哪些?

04-29

不吃午饭是很不好的一种饮食习惯,因为对身体健康是比较不利的,而且容易让人一整个下午感到困倦疲劳或者是脑力无法集中,对工作也会造成很大的影响,所以要改掉这种不良的饮食习惯。第一,午饭是一个人白天活动的一个中间点,这...

带饭,七成熟就行

11-23

事实上,无论是带饭还是头顿剩下的饭菜,都一定要再次加热,热透了才能吃。室温下,细菌很容易滋生,如果不热透,可能会导致腹泻、腹痛等症状。哪怕是凉拌菜也要热透了再吃,因为许多凉拌菜本来就没有彻底加热,细菌更易滋生,千万不能...

爸爸去哪儿第五季小泡芙不敢领午饭 小小春暖心鼓励获赞

05-04

10月27日讯,《爸爸去哪儿5》最新一期,村长再次坑起了萌娃和老爸们,而害小泡芙差点哭出来,村长到底挖了什么坑给宝贝们呢?见到这一幕的刘畊宏又会怎样安慰心爱的女儿呢?最新的节目中,村长李锐说要小朋友自己去领午饭,爸爸是不...

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