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肥胖的内容聚焦

预知“胖瘦” 看血糖指数便了然!

11-26

吃什么最能减肥?专家最新发现:不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉等低脂、低热食物,而是肉类、鱼类、蛋类和坚果等低糖、低碳食物。粮食富含淀粉,淀粉和糖都属于碳水化合物。科学家发现,碳水化合物(膳食纤维除外)进入人体...

多吃瓜果“皮”让你掉脂

11-25

>>>推荐:让你狂掉肉肉的十大美食冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放...

惊!肥胖将成致癌首因

11-26

内分泌系统代谢紊乱是致癌主因基础研究发现,肥胖致癌的主要机制在于肥胖导致机体新陈代谢异常变化,尤其是内分泌系统代谢紊乱。肥胖致癌的其他可能机制还包括,脂肪因子代谢的变化、局部炎症、高血压和脂质过氧化增加患癌...

春节要注意小儿高血压

11-25

>>>推荐阅读:血压计的结果能全信吗?由于小儿高血压大多数症状不明显,家长们往往注意不到。根据流行病学的资料,小儿高血压的发病率为1%-2.3%。小儿高血压分为原发性和继发性两种原发性高血压找不到明确的病因,占20%。原发...

白领女性预防肥胖的6个妙招

11-25

拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好,想要的都可期待,就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃,又跳入陷阱。穿着正式服装。上班穿得像上班的样子,态度自然严谨,减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿...

惊!专家预测:高血脂孩子也许只能活40岁!

11-26

受访专家:北京军区总医院心肺血管中心科副主任和渝斌北京同仁医院心内科副主任李田昌专家做出的可怕预测!高血脂孩子也许只能活40岁!杜军保指出,大多数血脂增高的孩子没有明显的临床表现,只是以肥胖为突出特征。然而,这些小...

胖从口入 吃得越精致越肥胖

11-26

精细食物助长肥胖浙大诺特营养中心调查发现,现代都市人吃精细的食物越来越多,长此以往会损失大量维生素。由于长期摄入纤维素不足,可使人发生便秘、痔疮、食欲不振、头痛、烦燥等。高热量的食物及烟酒等的大量刺激,加上缺...

影响孩子智商的因素

11-26

药物:某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑...

惊!肥胖导致性功能下降

11-26

肥胖与性功能之间有着相互的影响,即肥胖可引起性功能减退,性功能减退也可导致肥胖。单从肥胖对性功能的影响来讲,男女表现有些差别:在男子,一般讲肥胖对其性功能的影响不大,但高度肥胖者则较明显。其性功能的减退表现在性欲...

如何确诊疑有阑尾炎的肥胖病人?

11-26

初步研究显示,对疑有阑尾炎的肥胖病人,计算机X线断层扫描术(CT)是一个极佳的诊断技术。麻萨诸塞州Springfield的Baystate医学中心的ScottTsai博士说,在72例体重指数(BMI)为30%或更高的病人中,CT诊断阑尾炎的正确率为100%...

肥胖人群易患胰腺癌

11-26

许多人都知道,肥胖会增加患胰腺癌的风险——胰腺癌是最难治疗的癌症之一。而如今有新研究表明,最有可能患这种病的是十几岁时过重和20岁-40岁间过胖的人群。这篇刊登在美国医学会杂志的报告的结论是,十几岁时过重的...

脂肪肝病因新发现

11-25

美国梅奥医院Dunn医师等进行的一项横断面定群研究显示:根据平均红细胞容积(MCV)、天门冬酸氨基转移酶(AST)/丙氨酸氨基转移酶(ALT)比值、体质指数(BMI)和性别得出的ANI指数,能够鉴别酒精性肝病(ALD)和非酒精性脂肪肝病(...

中年女性切勿多食甜食!

11-26

美国科研人员研究发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。因为过量的糖会增加胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖。据研究,女性的乳房是...

糖尿病染指脂肪肝 不堪负重

11-26

提起糖尿病,不少老病号都能罗列出它的几大罪状:可以引发心脑血管疾病、白内障、肾病、糖尿病足……然而,很多人却并不知道,糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系,两者就像难兄难弟,互相影响,如果不加控制很容易使两种...

根据星座选择适合自己的有氧运动

11-25

风象星座—双子座·天秤座·水瓶座风象星座的肥胖往往是小腹突出型,也就是从肚脐到下腹突出,让小腹平白无故明显地突出,超过吃饱时胀大时的胃部。突出的小腹除了让人显老显丑外,更会让你的肌肉失去弹性,...

睡眠少于4小时肥胖症很快找上你

11-26

美国研究人员通过分析18000名健康人员的调查后发现,与那些每晚睡眠时间能保持在7至9小时的人相比,每晚睡眠时间少于4小时的人患肥胖症的危险,较前者高出73%,较平均每天只睡5个小时的人高出50%,较每晚睡6个小时的人高出23%...

警惕:肥胖儿童易患自闭症

11-26

肥胖儿童因肥胖导致糖尿病、关节病等情况为人熟知,但肥胖儿因行动迟缓,追不上同龄人,便不得不自己玩,与同龄人交往越来越少,久而久之,精神上就会孤独,就容易患自闭症的现象却少有家长注意。这是记者日前在广州军区总医院儿科...

啤酒肚的危害

11-26

在都市生活中,人们一提到啤酒肚,就自诩为大肚男是钱与权的象征。当身体出现一些病变后,才去主动了解啤酒肚的危害。专家提醒,平时应当加强锻炼,合理调节饮食,早预防早好,以免增加肥胖带来的并发症。有需要可在锻炼和控制饮食...

肥胖病人的饮食3法则

11-26

1要控制主食限制纯糖和甜食人们都知道引起肥胖的主要热量来源是饮食中的主食。我国人民膳食中,总热量的55%~60%来自糖类(包括淀粉在内),10%~15%来自蛋白质,30%以下来自脂肪。所以减肥的重点,应放在控制主食,应该有计划、有步骤地减少主食的摄入...

微胖者多长寿!

11-26

日本东北大学日前发表报告说,该校一个研究小组从1995年至2006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查,调查对象包括4.4万名年龄介于40岁至79岁的当地居民。他们按照身高体重指数(BMI,即体重(千克)除以身高(米)的平方)给调查对象分组。调查结果令人吃...

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