热门推荐
睡姿的内容聚焦

提醒妈咪 注意宝宝3大错误睡姿

11-04

一、错误睡姿破密错误睡姿一:趴睡注意群体:颧骨较高外貌影响程度:★★★☆☆安全度:★★☆☆☆如果宝宝的颧骨高,又采取趴睡的方式,只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫,使骨头更加突出,宝宝长大后,笑起来就会颧骨突出,对于女孩子...

怎么样的睡姿不利于女性健康

11-07

好的睡眠让女性朋友的身心健康。那么你知道对于女性朋友来说,不当的睡姿也会影响女性的健康哦。睡姿不对易导致哪些病——对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道,睡姿不正确...

孕期十个月的睡姿要求

11-07

孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使...

新生儿睡姿

11-03

新生儿的正确睡姿新生儿睡姿可以有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不会用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧轮流进行。1、仰卧:仰卧利于宝宝的面...

孕妇最佳的睡姿是什么

11-23

妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升左右,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。妊娠早期子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大。妊娠5个月后,子宫的重量、容积...

胎儿生长发育受准妈妈睡姿影响

11-27

胎宝宝过大并不是福!孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。胎儿的变化:妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体...

夫妻禁忌九大睡姿很伤身

11-21

小编推荐:口述:爱液多少反映女性愉悦度结婚之后,夫妻两人就会同床而寝,搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗?夫妻的睡姿是要有一定讲究的,如要睡姿不好会把你们的睡眠偷走,甚至还有可能导致这样或...

哪几种睡姿对小宝宝的睡眠有帮助

11-26

>>>更多精彩:小儿发烧了妈咪要正确用药婴儿趴睡时会睡得比较好,也睡得比较久,这是个不争的事实,连支持婴儿仰睡的人都不得不承认这一点。为什么宝宝趴睡时会睡得比较好?因为婴儿比较有安全感。我觉得这是基本常识,观察一下...

睡姿与女人的健康有哪些关系

11-14

很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来...

怎么判断女性睡姿的利弊

11-14

最新研究显示,要保证睡眠质量,首先要选择合理的睡姿,这样不但能睡得安心,还能起到保健身心、预防疾病的作用。睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾...

男性睡姿是否会影响生殖功能

11-19

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅...

怎么判断你睡姿是否正确

11-12

人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足。通常你是以怎样的方式开启你的睡梦模式?大字型、蜷缩型、还是死人平躺型?从健康角度来...

一岁以下哪种睡姿健康又安全?

11-14

对于一岁以下的小宝宝来说,睡眠占据了他们生活的绝大部分。吃得饱、睡得好,孩子自然长得好。而睡姿对睡眠质量的影响也是显而易见的,那么,应该采用什么样的睡姿,才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?清华大学第一附属医院预...

睡姿也有大学问 男人需正确选择

11-16

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的...

详解孕妇正确的睡姿(图)

11-06

随着胎儿在腹中的变化,孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别。孕妇什么睡姿最好呢?我们一起来看看,了解孕妇睡姿,学习一下孕妇应该怎么睡觉吧。孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无...

老人哪一种睡姿是最健康的?

11-23

仰卧位时,肢体与床铺的接触面积最大,因而不容易疲劳,且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人,特别是比较肥胖的老年人,在仰卧位时易出现打鼾,而重度打鼾是指出现大声的鼾声和鼻息声不仅会影响别人休息,而且可影响肺内气...

女人11种睡姿最能透露性格

11-17

人在睡眠时是最放松,最美防备的时候,因此,也是最能体现性格的时候。女人的睡姿可以暴露其不为人知的一面。一起来看女人睡姿,了解女人性格。1、仰着睡仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅,心胸宽广,善良大方,容易与人交往的。...

不当睡姿为什么会导致不孕

11-09

很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道,女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3...

警惕:睡姿可致胃食管返流

11-26

1、避免穿紧身衣裤,尽量减少增加腹内压的活动以减少反流,如过度弯腰、挤压腹部。2、低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。3、治疗咳嗽、便秘,减少...

哪种睡姿适合你的宝宝

11-19

除了婴儿的外观,睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。事实上,不论是仰睡或是趴睡,从健康角度来看,都不会影响婴儿的健康。趴睡胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势...

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