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补充维生素的内容聚焦

让口腔告诉你需要补充维生素了

11-18

维生素对身体是有益的。当人体缺乏维生素时适当的补充生理剂量的多种维生素可以促进儿童的生长发育,提高免疫能力。维生素缺乏口腔的临床表现1、维生素B族缺乏(1)维生素B2缺乏口角炎:双侧口角湿白糜烂或溃疡,并见有横形裂...

孕期补充维生素食谱 香煎西葫芦

10-31

孕期补充维生素食谱香煎西葫芦原料:西葫芦1个、鸡蛋2个、红椒1个、干面粉适量、小青椒1个、葱末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻适量、盐少许、油适量、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。做法:步骤1:将西葫芦洗净切片,撒少许盐调...

脂肪肝的饮食调理措施

11-11

脂肪肝的饮食调理:随着人们生活水平的不断提高,一些威胁人类健康的时尚病也越来越受到关注,脂肪肝就是其中之一。脂肪肝也不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的后果。对酒精性脂肪肝,戒酒及改善营养状况是基本治疗方法。...

7大饮食方案 孕育健康聪明宝宝

10-29

7大饮食方案孕育健康聪明宝宝生出一个健康聪明的宝宝是每个准爸妈的心愿,那么孕期如何做才能孕育聪明宝宝呢?其实宝宝的聪明与否与胎儿期的营养有很大关系,小编在此推荐12个让胎宝宝更聪明的7个饮食方案。方案1、补充蛋...

需要补充维生素的三大人群

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维生素是我们身体所需的,在过去的生活中,维生素的缺乏主要是因为饥饿,不能从饮食中获得所必需的维生素。而现在的生活,虽然大部分人都远离了饥饿,但是维生素的缺乏还是依然没有减少,那么哪些人需要补充维生素呢?需要补充维...

哪些维生素有益于孕妈妈健康

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人体对维生素的需要量很少,少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小,作用却很大。它的生理作用是主宰体内营养成分的分配,调节体内的生理机能,充当辅助酶素,促进体内各类生物化学反应的顺利进行,促进人体的生长发育。因此,维生...

孕妇需要补充维生素吗

11-19

很多孕妇听别人说,为了胎儿能够有充足的营养,孕期就需要补充维生素,这种说法对吗?这种说法毫无疑问是正确的,维生素对孕妇来说是不可缺少的,对BB发育起至关重要作用。研究表明:孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%~60%。...

维生素 五类人千万别吃维生素

11-09

众所周知,维生素对身体的健康非常有帮助,每天可以当作很好的补剂来吃。然而,再好的东西也有反面,多项研究发现,即使是补剂,也并非人人都适合的。心脏病患者避免维生素E有研究发现,患有心脏病的人如果大量的补充维生素E,心脏衰...

怎么从饮食中补充维生素方法

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下面将让你了解自己是否缺乏维生素,以及如何在饮食中获取。测试一下:你的身体出现以下状况了吗?身体疲劳和烦躁可能缺少维生素如果某条描述符合你现在的身体状况,请在后面回答Yes。1、指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤...

维生素跟癌症有关?补充维生素有何好处

10-30

维生素跟癌症也有关系吗?答案是有的,缺乏维生素也会得癌症。维生素是我们人体必需物质,但由于我们人体内能够合成的量太少,需要从食物来进行维生素补充。维生素和癌症有何关系?大家对于维生素缺乏与癌症的发病关系一般并不...

孕期补维生素

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孕期为什么要补维生素·维生素简介维生素又俗称维他命,是人类和动物维持正常的生理功能而必需的微量有机物质,它是维持和调节机体新陈代谢的重要成分。不同于蛋白质、糖类和脂肪,维生素并不能为人体供能,也不是人体...

老人缺乏维生素的危害

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维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题,比如,缺乏维生素A可导致毛囊过度角化,缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性...

口腔溃疡吃水果宜与忌

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1、西瓜,西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。2、苹果,苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。3、梨子,梨子富含维生素B,经...

孕期必须补充的九种维生素

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孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加,那么整个孕期到底该补充多少维生素呢?维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒,并能导致...

孕妇为什么要小心补充维生素A

11-18

专家回复:妊娠期内,胎儿机体生长发育以及母体各组织的增加和物质储备均需要大量的维生素A。它具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。适当补充维生素A对于孕妈妈...

女性怎么正确补充维生素方法

11-13

维生素对人体的健康有很多好处,当人体出现缺钙、皮肤干燥等问题,我们可以从高补充维生素来解决。正确的摄入维生素,能提高人体的免疫力。像女性补充维生素E,不但能够提高充足的营养,更能起到美容养颜的作用。但是,有些人在...

男人秋季如何保健养生?

11-26

奇异果防止便秘肠道疾病被视做对健康的最大威胁之一,长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就是免疫力降低。解决便秘的方法很多,例如,推荐奇异果疗法——每天两颗奇异果。香港大学医学院副教授陈安安博士近期...

肝硬化的基本治疗方法

11-13

在中年以上的男性中,出现肝硬化的几率是相当大的,肝硬化逐渐发展,患者的肝功能会逐渐丧失,所以肝硬化的治疗最好重视起来,及早进行。应该采用哪些方法来进行治疗呢?不但需要药物,而且患者还要学会保健措施。1、饮食治疗。肝...

补维生素不能过量 5类人忌补

11-03

如今人们越来越注重养生。很多人每天都要吃维生素补剂以补充体内维生素。然而您知道吗?维生素补剂并非人人适合。有5种人一定要不盲目补充维生素。1、糖尿病避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3(男女每天分别超过...

怎么补充维生素防治白内障

11-13

老年人常见病之一的白内障也日益威胁老人健康。所谓白内障,是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究,认为白内障可能是许多因素的综合结果,晶体氧化损伤是其形成的最...

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