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自我保健的内容聚焦

青光眼如何自我保健方法

11-09

青光眼是眼科一种疑难病,种类很多,常见的分急性和慢性两类,其中女性急性充血性青光眼较多,是一种眼内压增高且伴有角膜周围充血,瞳孔散大、视力急剧减退、头痛、恶心呕吐等主要表现的眼痛。危害视力功能极大,是一种常见疾病...

排尿困难当心前列腺增生 如何自我保健?

10-19

前列腺增生的患者是很多的,它的危害也有很多,在生活中如果不能及时治疗的话,对健康会造成伤害的,我们不要让前列腺增生这种疾病影响了健康,在生活中我们要引起重视才行,因此在生活中我们要做好前列腺增生的保健。前列腺增生...

冠心病病人如何自我保健

11-09

自己的健康,需要自己去维系。得了冠心病,需要大家在治疗同时,不忘记冠心病的保健。对于冠心病,大家要重视再重视,早发现早诊断早治疗,争取将其扼杀在萌芽时期,因为冠心病是可致命的疾病。中医专家告诉我们,病人不能忽视冠心病...

教你自我保健血压

11-13

冬季为何会引起血压上升呢?人体与自然界是息息相通的,体内生态环境会时刻随着外部环境的变化而变化,以适应于各种刺激,也是生存所必需的。冬天,由于气温下降,特别是滴水成冰的三九天,肌体为了适应寒冷的环境,在大脑中枢神经的...

关于青光眼有哪些自我保健方法

11-13

青光眼患者的确应该注意用眼卫生,不过也并非不能用电脑。要注意休息,不能一上网就忘乎所以。每次用电脑最好控制在半个小时以内,以免眼睛疲劳引起房水循环进一步障碍,加重病情。青光眼是慢性、终生性疾病,患者应该了解更多...

十月乳腺癌关注日 女性要加强自我保健意识

11-24

对于这种一直上升的趋势其发生原因仍未完全了解,但是更可能归因于生殖模式、营养、缺乏体育锻炼和一些筛查项目。我国乳腺癌发病年龄呈年轻化趋势,发病高峰年龄在40至45岁,成为威胁女性健康的主要杀手。北京世纪坛医院肿...

肺气肿病人要如何自我保健

11-24

(1)对引起此病的原发病,如慢性支气管炎,支气管哮喘和矽肺等,要积极防治。此病由于肺功能受损害,影响身体健康及抵抗力,并且两者互为因果,所以,平时注意调养,增进身体健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要树立治愈的信心,此...

腰间盘突出的自我保健法

11-04

越来越多的办公室工作者收到腰间盘突出的影响。经调查表明,腰间盘突出的发病率的不断增高与当前人们的职业和工作方式有着很大的关系。长期伏案工作者和汽车和拖拉机驾驶员是当前发病人群中所占的比例最高的职业。长期...

乳腺炎患者要如何自我保健

11-13

一、振荡法:乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。二、揉压法:专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以...

心律失常患者怎么自我保健

11-09

正常人的心脏一般都会规律性的跳动,当心跳频率发生改变时即出现了心律失常。患者一定要学会自我保健,这样才能减轻痛苦。下面就来为大家介绍下心律失常的保健措施,希望对大家有帮助。1、正确对待、心胸开阔。不要因为患...

患慢性支气管炎者该如何过冬

11-25

1、最好控制感染患者常因呼吸道感染而导致病情加重,必须及时给予抗感染治疗,但在用药前,最好对患者的痰液进行细菌培养和药敏试验,以选准抗生素。2、治疗时以祛痰镇咳为主在应用抗感染治疗的同时,须给予祛痰药及镇咳药物,以...

颈椎病日常有哪些护理方法

11-08

颈椎病是指由于颈椎退行性变的原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节曾生骨刺形成、关节突关节增生骨刺形成或黄韧带肥厚等,引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄以及颈准不稳定,以致直接刺激压迫或...

预防食管癌 自我保健是关键

11-22

食管癌属于典型的消化系统恶性肿瘤,恶性肿瘤是进行性发展的疾病,一旦发病,病人往往每况愈下,病期越晚,治疗越难,预后也越差,故早期诊断、早期治疗极为重要。食管癌治疗的难度与治疗效果与病程的长短有直接的联系,也就是医学上...

经常熬夜如何做好自我保健

05-21

熬夜已经吃年轻人很经常的一种生活状态了,既然熬夜那么难以避免,熬夜后的保养工作一定要做好,那么男人熬夜后该如何自我保健呢?随着社会的发展,夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增,这种;黑白颠倒;的作息制度会导致肾上...

感染HPV该如何保护自己 艾滋病患者的自我保健常识

10-18

发现自己被感染之后,需要想法子保护自己,同时也是保护他人。因为艾滋病患者做好了自我保健,才能延缓病情,同时避免将病情传染给他人。那么感染HPV该如何保护自己呢?想知道就来瞧瞧。感染HPV该如何保护自己1、避免夫妻生活...

前列腺增生的自我保健法

11-24

急性前列腺增生引起的排尿困难是渐进性的,从轻微到严重,在早期感觉排尿异常时应该到医院就诊。那么,前列腺增生如何进行自我保健呢?本站专家介绍,急性前列腺增生影响正常排尿,会出现排尿困难现象。排尿困难表现在很多方面,有...

慢性前列腺炎患者如何自我保健

11-09

慢性前列腺炎是一种病程较长,且容易反复发作的男性疾病,给患者的身心健康造成严重损害。除了积极撇和临床治疗以外,患者还应掌握正确的保健方法,可有效促进疾病的康复,并防止病情反复发作。那么,慢性前列腺炎患者如何正确保...

女性情绪直接影响生殖健康

11-26

首都医科大学北京妇产医院妇幼保健院副院长丁辉教授特别提醒广大妇女,应该学会通过提高情绪智力来维护和保持女性健康。丁辉教授说,情绪智力是了解自己、理解他人的能力以及承受压抑、挫折的能力和应变能力。人是有感情...

白癜风如何进行自我保健?

11-25

第一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小的白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。第二、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。第三、适当增加日晒,但切忌过度,以防晒...

力荐:职场男人的自我保健菜单

11-26

坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富...

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