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时令的内容聚焦

秋分养生四种时令食物 柚子银耳秋蟹

11-04

今天是秋分,秋分养生可以多吃些时令食物,比如柚子、银耳、桂花,秋分也是吃蟹的好时节,吃蟹时有必备的三样搭配:紫苏、醋、黄酒,下面我们来看看秋分具体的饮食养生方法。每年9月太阳到达黄经180度时,进入秋分节气,今年秋分在9...

夏季养生水果有哪些 7种时令水果最养生

10-29

夏季养生吃什么好呢?推荐夏季的时令水果。夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体...

春季上火吃什么?推荐降火时令菜

10-30

春季降火时令菜1.豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。2.黄瓜黄瓜入药始...

盘点12个月每月最该吃的水果

11-05

一年里有12个月,根据不同的时令吃不同的水果,才能更好地养生美容,保持健康!一月:柿子、猕猴桃柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维...

122岁寿星皮肤细腻 一天两餐爱吃时令菜蔬

11-01

田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人,一生共生育过13个孩子,但均未长大成人,最大的也只活到18岁。1973年,老伴离世,田龙玉开始独自生活。2006年,侄女张桂英将她从乡下接到凤凰县城一起生活。同年,老人被评为湖南省十大寿星之首。20...

春季养生建议 时令蔬果的食用禁忌

11-02

春天来临,很多的蔬菜水果都已经大量上市,但是你知道吗?有的蔬果吃多了对身体不仅没有好处,反而还会出现中毒的现象。比如说菠萝、春笋。那么它们究竟是什么样的毒呢?春天是吃菠萝的好时节,而且在这个时期的菠萝的口感是最好...

7月份吃什么水果 时令水果盘点

11-01

七月份吃什么水果?1、莲雾莲雾种植一般一年可以分两批挂果,最常见的是夏季5~6月份开花,到7~8月份收果。莲雾味道清甜、口感爽口,水分较多,且性甘,有清肺火的功效。在这个炎热不堪的季节,吃莲雾着实有好处,不愧是台湾版的水果...

四季通用的时令减肥蔬菜

05-21

蔬菜是我们的生活中比较常吃的食物。那么有哪些蔬菜能有效的帮我们减肥呢?我们每天都需要适当的吃一些蔬菜,那么有哪些四季的时令蔬菜能有效的帮助我们减肥呢?下面给大家介绍四季通用的时令减肥蔬菜,供大家参考。香蕉香蕉...

心脏病发作周期或会受夏时令的影响

11-05

对于我们大多数人来说,夏时令可能仅仅意味着我们的睡眠增长或减少一小时。其本义是我们所失去的阳光,这种传统除了改变我们的睡眠模式外,似乎对我们的生活没有其他影响。研究人员开始发现,夏时令可能更深刻的影响我们的健...

时令新鲜水果保鲜法

11-26

香蕉保鲜香蕉的正确方法应该是:将香蕉放入保鲜袋,然后把空气挤出,放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家,千万不要将香蕉放入冰箱。#p#副标题#e#西瓜保鲜西瓜保鲜看上去其实非常容易,只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就...

适合春季养生的八种时令食物

11-27

春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?(1)红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食...

秋季多吃时令果蔬 小白菜是补钙冠军

11-04

秋季是各种水果的丰收季节,同样也是蔬菜的丰收季,饮食养生最好吃当季的食物,秋季的水果和蔬菜这么多,我们的选择也变多,面对眼花缭乱的食物我们该如何选择?下面我们来看看秋季最佳水果和蔬菜都有哪些?秋季最佳水果1、梨梨因...

推荐最适合夏天吃的时令水果 越吃越美哦!

04-07

已经进入5月了!距离盛夏时节越来越近了。各种水果也如雨后春笋一般进入缤纷水果季。在这么多琳琅满目的水果种类里,真正的夏季时令水果究竟有哪些呢?吃最当季的水果才是最营养最健康的选择,下面小编就为你精心推荐5种夏...

冬季最适合吃什么水果 这些时令水果一定不要错过

06-15

冬天天气比较寒冷,不少人对水果也没有了兴趣,都感觉天气太冷吃凉凉的水果可能会感觉更冷,冬季是一个养生的好时机,所以水果是不能忽略的,多吃一些水果对身体很有好处的,不少人都在问冬季最适合吃什么水果?冬季有许多时令水...

夏季必吃的3种时令瓜类蔬菜

11-02

炎热夏季人体容易积聚热量,一不注意就容易中暑、上火,那夏天吃什么蔬菜好呢?怎么预防中暑呢?夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物,下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种瓜冬瓜—&mdas...

夏季时令水果多 这些水果宝宝不适合吃

10-18

恍惚间全国各地的天气又开启了烧烤模式,据说完美的夏天应该是空调西瓜WiFi这三样必不可少。夏季的水果岂止西瓜一种呀,像荔枝、桃子、柿子、甘蔗等等都是特别诱人的。而且在炎炎夏日,宝宝对水果的欲望会比其他季节时候更...

秋季10种时令水果滋阴清热

11-06

1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为,山楂味酸甘、性微...

宝宝夏季时令水果辅食添加

11-07

红的西瓜、粉的水蜜桃、淡黄的哈密瓜、紫的葡萄……众多水果华丽上场,我们的宝宝又有口福了。不过,对于辅食添加期的宝宝来说,这么诱人的水果可别随随便便就添加了,这还要看月龄。那么夏季时令水果添加有什么...

8月养生 女人最该吃这14种时令蔬果

10-20

进入八月,虽已立秋,但天气仍是非常炎热,对于女人来说四季养生何其重要。中医认为时令果蔬最养人,因为符合自然生长的规律,不仅味道鲜美,而且营养价值高,是女人养生的理想食物。以下这些8月养生的时令蔬果,据说女人吃了比阿胶...

秋季孕妇吃什么水果好 三种时令水果推荐

10-29

秋季孕妇吃什么水果好之石榴秋天的时候,盛产石榴,石榴的营养特别丰富,孕妇秋季选择时令水果的时候,还是可以选择石榴的。石榴中含有的营养成分包括维生素B以及维生素C,石榴中还含有一些蛋白质或者是脂肪成分,还有人体所必须...

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