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减肥方法的内容聚焦

美国流行的减肥法 保管让你瘦

11-26

苹果醋减肥法美容养颜又减肥,值得一试苹果醋减肥法的狂热者们表示,发酵的苹果中含有果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋,如此而已,轻轻松松地燃烧多余的脂肪。...

兔年减肥瘦身的方法有哪些

11-23

2011的新篇章刚刚开启,想在新年抛开最好一丝赘肉,以全新的瘦形象享瘦2011年?想在新年各种聚餐中不让体重雪上加霜?想在新的一年里打造完美享瘦减肥计划?请跟小编一起用新年10个新的减肥方法,不带赘肉过新年,保持苗条,美丽一整...

新奇:根据血型制定高效减肥餐

11-26

AB型血:蜜汁三文鱼AB型血的人因为结合了A和B血型双重特质,内在充满了矛盾与冲突,因此在生活中比较抑郁。科学家发现,鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼,不但对心脏有益,更可令人心情较好,情绪较稳定,多食可以减少AB血型的人因情绪不佳而引起...

古代四大美女的天然减肥方法

11-24

减肥千万不要饿肚子、轻信减肥广告,花大钱却瘦不下来,又丢了健康,是很不值的。今天爱美网为你推荐古代四大美人的天然减肥方法,一起借鉴下她们对付肥胖的奇招妙思,你也能轻松享瘦。西施→与水结伴,身姿窈窕人物背景:西施...

女人小心有了身材没了好孕

11-25

>>>推荐:经期贴身衣物穿的紧警惕不孕婚后三年,虽然没有采取避孕措施,可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的好友小金正好和她相反,号称美食家的小金从不放过美食的机会,且食量毫无节制。对于生孩子,她常常自诩...

快女冠军江映蓉自曝2周瘦10斤

11-26

09快乐女声冠军争夺赛9月4日晚开战,在最后的百人投票中,之前以56:44领先的江映蓉首先达到101票夺得2009年快乐女声的总冠军。江映蓉按动总冠军按钮,冠军宝座从天而降,主办方领导们颁发奖杯。江映蓉坐上特制的白色冠军宝座。李霄云获得亚军...

分析五种减肥法的利弊

11-22

现在社会,减肥俨然成为了女孩的口头禅,即使很瘦,也会不时的蹦出想要减肥的雷人语录,造成了形形色色的减肥密方腾空出世,以及五花八门的减肥理论,但是这些所谓的减肥方法却难辨真伪。不少人由此走入了误区,越减越肥。今天就来...

想减肥怎样吃才能吃饱又不胖

11-24

掌握食品的升糖指数掌握食品的升糖指数升糖指数目前在国内又被称为血糖指数或血糖生成指数。升糖指数是衡量碳水化合物食品进入人体内引起血糖升高的高低和快慢的指标。碳水化合物食品包括我们吃的蔗糖、米面、豆类、...

2011最流行的九大减肥法

11-23

一、运动法缺点:这对减肥者来说是最痛苦的减肥法。要排出行程表运动,是非常难持之以恒的事情,并且运动过后的饥饿感很大,常常会白费了努力,一但卡关也会有极大挫折,觉得自己为了什么而拼命运动。运动法很健康,失败率也极高。...

减肥瘦身常见的误区有哪些

11-23

你已经很努力减肥但是体重却减不下来,有可能是因为你掉入了瘦身误区,错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个错误减肥思维,带你走出瘦身误区,健康减肥。1、谢绝早餐许多人以为早上肠胃吸收能力高,吃早餐会容...

减肥中常见的误区

11-23

不恰当的饮食会让你体重增加哦。哪怕是很小的饮食误区也会破坏你的减肥计划,从而阻止你穿回自己最喜欢的牛仔裤。假如你的体重怎样都减不下来,或者是减下来之后又反弹回去,你可能就陷入了下面的8个减肥陷阱中的一些哦。1...

蜂蜜减肥的方法

11-22

蜂蜜减肥基本法:每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神...

针灸减肥警惕五个误区

11-23

针灸减肥误区一:效果每日可见有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的...

对症下药:你是哪一种肥胖?

11-27

压力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作压力大的时候,便会以食物来缓解。然而人在心情不好的时候进食,食物不容易消化,于是便会囤积在体内。对策:以其他方式缓解压力,可以尝试离开自己的困窘到外面走走、听听音乐、上个洗...

哪些生活习惯不容易导致肥胖

11-23

如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮...

产后减肥哪种方法最有效?

11-26

新妈妈需要更多的营养修复身体和为宝宝提供足够的乳汁,即使在进行瘦身计划也要保证身体足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质。所以饮食中应适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果、海藻类、蔬菜和水果等,对于一些高热...

你见过这样的减肥方法吗

11-26

奇特的香味减肥法美国芝加哥大学阿兰·霍斯博士对香味减肥法做过实验:将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中,让实验对象来闻它们的香味,每天3次,总共进行6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻...

专家推荐的健康有效的减肥法

11-23

憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法!让我们直接向顶级的健身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力,穿上紧身牛仔裤也指日...

笑是否有减肥效果

11-23

减肥方法多而怪,以下推荐几种另类减肥方法,包你长见识。1.笑一笑来自翻得比尔特大学的一项研究表明,每天笑10-15分钟开怀大笑能够减少40卡路里的热量。所以各位MM请常备喜剧片,利用这种减肥方法还有助于心情的放松呢!2.增...

专家眼里最糟糕的减肥法

11-24

减肥成风,有太多的奇迹般的减肥餐,都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐,排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的,不能否认在初期有很多都能看得到成效,但是从长远来看是不...

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