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计划的内容聚焦

5个步骤帮你完成健康计划

11-15

你的健康计划中当然也少不了体检,千万不要忘记哦。子宫颈抹片只要有性生活的女性,每年都需要进行一次子宫颈抹片检查。子宫颈抹片能及早发现子宫颈是否异常以及癌变。胸部检查每年进行。乳腺癌是女性的主要杀手之一。需...

老人“胃”健康的六大计划

11-23

一、不吃夜宵很多人都喜欢吃夜宵,以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实,这是一个错误的做法。夜晚,人体的大部分组织器官都进入了休整状态,包括胃。如果人此时吃东西,会使胃被迫紧张地工作,重新分泌出大量的胃液来消化食...

不同月龄宝宝的辅食添加计划

11-02

一、什么时候开始添加辅食?一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食...

暑假减肥计划 快速变身窈窕淑女

11-02

暑期减肥第一周第一周的主要任务就是清除肠毒,改善口味。这个是很关键的一步,如果想要计划顺利进行,就必须要让自己的身体素质变得更好,这样才能为接下来的减肥作战打下良好的基础。因此,在第一周开始,就要戒口,在这一周的时...

为女性定制的一天养生计划

11-04

女人就该对自己好一点,要懂得保养自己,这样才能延缓衰老、永葆青春。其实,女人养生可以定制一天计划,然后每天都可以根据这个计划来实行,比如早餐喝粥、中午午休、下午喝茶等等,下面我来看看为女性定制的一天养生计划。1、...

饮食减肥的计划

11-14

新年即将到来,海吃海喝不可避免。那些爱美的女孩子总担心着长胖,怎么办?不用担心,爱美网小编教你一些有效的饮食减肥计划,健康减肥过新年。一起来看看吧!窈窕过年-零食篇【体重维持秘诀】1.有备无患。自行先准备好低热量的...

这5种情况 临产妈妈需实行催生计划

11-01

1、破水如果准妈妈提前破水,但破水后24小时依然没有开始阵痛,那么就需要进行催产了。因为破水可能导致子宫腔感染,或引起胎宝宝缺氧。2、妊娠毒血症有妊娠毒血症的准妈妈,可能有高血压合并有水肿或蛋白尿,此症可能会造成准...

有效可靠的家庭健身计划

11-23

我们提供一个健身角落,你可以将这个角落扩大,变成一个私人健身房。健身范围:力量练习,平衡健习,有氧运动。强烈地、再次地呼吁――女人也要力量练习!力量练习是改变体型的唯一途径!力量练习可以让我们留住富有弹性的身体(...

2009年国航计划在重庆招收70名飞行员

11-26

今年国航招收飞行员与往年相比有几大特点:1、随着国航机队规模的扩展和国际航线的增多,对飞行人员的英语水平也提出了更高的要求。2、身体标准相对放宽。为吸收更多优秀学生加入到飞行队伍中来,此次招考首次将报考学生的...

瘦身计划的六大克星

11-22

1.空喊口号,不付诸行动。看见温度上升,春装向你微笑了,还是不能管好嘴巴,对美食的诱惑抵抗力软弱。每天都说我要减肥,真的上阵就不行了。明天吧,明天吧,这是实施计划的最大克星。2.三天打鱼两天晒网。的确,健身房的锻炼是有计...

一定瘦 5周排毒瘦身计划

11-25

>>推荐阅读:轻松瘦10斤不花钱减肥法第1周清空体内垃圾本阶段目标:将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。干扰因素:饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空,...

养胃计划在于晨 早上最佳养胃食谱推荐

11-09

都说要养胃先养生,那么日常养胃,你知道哪些食谱最实用吗?现在我们就来看看吧。清晨养胃汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大...

一日三餐应该怎么搭配 一天饮食计划推荐

11-03

一日三餐的饮食搭配早餐的营养搭配营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗...

正确运动计划让孕期轻松愉快

11-20

孕前与孕期的锻炼运动是重要的。这是因为,在怀孕前,它可以使你的身体在更健康的状况下怀上宝宝;在怀孕期间,它能增强你的柔韧性和力量,帮助你应付身体承受的额外负担,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,消耗多余的热量,不至于因...

“登月计划”世界首个中药基因组成果发布

11-21

对于地球最近的邻居,天上的一轮皎月曾经给世人以无数遐想,中国人总是幻想月中仙子嫦娥翩翩起舞,而国外则不时想象着月球上E.T的怪模怪样。登月计划也一直被视为人类历史上最伟大的科研系统工程。2010年,作为我国中医药界...

北京协和医院纳为“明天计划”定点医院

11-21

新华网北京8月10日电(记者周婷玉)民政部“残疾孤儿手术康复明天计划”10日与北京协和医院签署医疗服务合作协议,这标志协和医院正式成为这一计划的定点医院。据了解,北京协和医院心外科和骨科率先成为幼儿先天性心脏病和...

治疗乙肝要做好“长远计划”

11-26

我国目前现有慢性乙肝患者约2000万例。20~40岁是慢性乙肝发病的高峰期之一,由于这些患者正处在家庭、事业的重要阶段,因此尽快回到正常的生活轨道、让生活轻松起来是他们迫切的愿望。乙肝治疗的原则一、抗病毒是关键的...

2009年深圳计划征兵700名

11-26

近年来,深圳市认真贯彻执行国务院、中央军委征兵命令,紧紧围绕确保新兵质量这个核心,抓住廉洁征兵这个关键环节,高质量完成征集任务,已连续27年被广东省评为征兵工作全优单位,实现连续27年无责任退兵。据了解,在去冬征兵工作...

女人需要做的十种体检计划

11-08

一、妇科检查(每年做一次)作宫颈涂片检查,防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。二、乳房的自我检查(每月做一次)养成良好的自查习惯,熟悉你自己乳房的正常形态...

5周的瘦身计划

11-07

要减肥先排毒,体内毒素堆积什么减肥方法都白瞎。可怎么排毒才能既快速又不影响身体健康呢?大家不妨来看看网友一同分享的5周排毒瘦身计划,效果不赖哦。第1周:清空体内垃圾本阶段目标:将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排...

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