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生活指导的内容聚焦

哪些运动方式可以壮阳?

11-21

相关阅读:饭后做什么事容易致病?一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。...

常吃的10种最脏的食物

11-22

常见最脏的10种食物:葱污垢:研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式:购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式:将水龙头开到最大来清洗污垢,清洗的时候剥去葱的外皮。鸡肉污垢:经...

辣味食物有什么保健功效

11-21

生活中有很多人不吃这不吃那,其实有些食物有很好的保健作用,这里介绍一些有些辣的食物,有辣椒、花椒、大蒜、洋葱、姜。花椒缓解疼痛花椒性温味辛,含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散寒...

服用阿司匹林应注意什么

11-21

阿司匹林在临床上应用百余年,但对于如何让它既保证疗效,又减少副作用的研究至今仍未停止。据美国健康日网站最新报道,血液中脂肪酸水平升高,可能影响阿司匹林的抗栓效果。目前,阿司匹林在临床上主要用于抗栓、预防心脑血管...

10种有害健康的喝水习惯

11-21

相关阅读:夏季消暑有哪些方法?你会喝水吗?——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯救命水有没有被你忽略?,饮水习惯和方式不正确的水盲,在现代人中占据很大比例。...

8招让夫妻拥有完美性爱

11-21

相关阅读:夏季养生喝什么茶好?完美的性爱可以促进夫妻间的关系,也可以使夫妻双方身心愉悦,有助于健康,要怎样才能拥有完美的性爱呢?1.相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下,才会自然地赤裸相对,把自己交给对方。...

饭后哪些习惯影响健康?

11-22

有些人在吃过饭之后就立刻运动,这样会影响胃的健康。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到我们的肠胃健康。不良习惯一:饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1...

去除果蔬农药残留的方法

11-21

相关阅读:夏季消暑食物排行榜1、去皮法可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、西瓜、西葫芦、茄子、萝卜等,但要防止再次污染。2、储存法农药在空气中随时间能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以,对易于保存的...

揭秘:果蔬农药残留排行榜

11-21

相关阅读:夏天性生活应注意什么?据记者了解,美国农业部门(USDA)和美国食品药品管理局(FDA)每年都会对部分果蔬进行农残样本含量和农药种类检测,并对结果进行分析。而此次排名就是基于2000年—2009年这10年的数据分析得出...

空腹喝茶有什么危害?

11-21

相关阅读:夏季养生喝什么茶好?很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况,而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主,因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。早上起来迷...

吃蔬菜哪个部分更营养?

11-21

相关阅读:夏季吃什么水果最健康?一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质,但同时含草酸,会妨碍食物...

卫生间的7个除霉小诀窍

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编辑推荐:夏天性生活应注意什么?招数一:瓷砖防渗防霉措施卫浴间的墙壁多用瓷砖铺就,为保持其清洁和亮丽,可使用多功能去污膏进行清洁。至于瓷砖缝隙,则可先用牙刷蘸少许去污膏除垢后,再在缝隙处用毛笔刷一道防水剂即可。这样...

剩菜怎么打包能保留营养

11-21

编辑推荐:夏天性生活应注意什么?忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭,剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问:怎样处理这些剩菜呢?所有的剩菜都适合打包吗?剩菜打包的学问:1.打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物...

8件早起最养生的事情

11-21

相关阅读:夏季养生喝什么茶好?早睡早起好习惯早睡可以让身体在最佳睡眠时间内更好的排毒,有助保养气血,形成良好的作息习惯;早起也是好习惯,可以起来呼吸下新鲜空气,锻炼锻炼,对休息了一晚上的身体来说也不是不错的保养。养...

如何减少手机辐射伤害?

11-21

相关阅读:女性裸睡的好处有哪些?资深电磁环境专家、中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会赵玉峰教授指出,人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少会被人体吸收,这些电波就是手机辐射,由高到低依...

10种父母易遗传的疾病

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编辑推荐:哪些性爱问题危害男女?疾病可能与生俱来?这绝不是空穴来风。据报道,美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出,有很多常见的健康问题与遗传密切相关,人们应当及时预防。1.哮喘:如果父母都有哮喘,其子女患病几率可高达60%。...

7个有效保护眼睛的习惯

11-21

编辑推荐:14个女性最需呵护的部位对于眼睛我们是一颗都不能松懈,我们得时刻关心着它的健康。不能让其因为小细节毁坏了它的健康。1、我们看东西的时候,不要目不转睛的死盯着一个地方,这样很容易让眼睛的泪液蒸发,我们可以...

碳酸饮料对人体有什么危害

11-21

碳酸饮料是男女老少都钟爱的饮料,几乎每天都离不开它。但是你知道碳酸饮料的危害吗?1.造成肥胖碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。2.损伤牙齿软饮料显然已成为造成龋牙的...

七种健康又省钱生活方式

11-21

购物不要匆匆忙忙一项发表在美国《市场科学研究》的调查发现,那些购物匆忙的人们买到的东西要比有计划的购物者多出54%。做个有计划的购物者——在你的冰箱上贴上小纸条,写下自己一周所需要的东西,这样你会省...

怎么识别被农药污染蔬菜

11-21

大多数叶类蔬菜都会较常使用农药,如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时,洗涤要格外仔细。有不少人以为有虫眼的蔬菜使用农药较少,也就较为安全。岂不知,随着农药的推广使用,害虫的抗药性也日益增强。而且,一些农药不能阻...

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