妈妈的内容聚焦

饮食原则：1、宜多饮开水及饮料。2、宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。3、忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。水痘食疗方疏风清热宜选用下列食疗方：...

明星妈妈育儿有道

锻炼身体——明星代表：王艳早已是妈妈级的王艳对育儿颇有心得，她信奉自然育儿法，因为她认为这样更有助于宝宝增强抵抗力，让身体更健康。只要天气不是特别冷，王艳就会带宝贝到户外活动。因为，她觉得只有在户外活动...

宝宝跌跤后妈妈如何急救处理？

宝宝跌跤后，妈妈首先要检查宝宝的伤处，首先排除骨折症状，确认不是骨折后，再进行伤口清理。因此，妈妈需要先掌握一些急救处理方法：脚踝扭伤最容易扭伤的部位是脚踝，所以宝宝学步时、户外活动时，一定要注意保护宝宝的脚。【扭伤...

婆婆和妈妈的区别在哪

为什么说：不是婆婆不好，而是妈妈太好了呢？其中真正的含义需要在生活中细致体会才有更深的感受……怀孕了，妈妈知道后问，预产期是什么时候啊？答曰：七月份。妈妈说，怎么选在这个时候，坐月子多热啊，又不容易坐好，大热天...

妈妈的慧心对孩子成长很重要

儿子今天在课堂上把一个小朋友的手弄破了，放学时，老师告诉了奶奶。我出差回来，家婆又转告了我。我没有让儿子讲事情发生的原委，只问他自己错了没？错在哪里？儿子说，一不该上课时和同学玩；二不该弄破同学的手；三不应该做错事不道...

妈妈孕前必读:把握时机最关键

最佳生育年龄女性为25～29岁，男性为25～35岁。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。因为这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。最佳受孕季节很多学者...

哺乳期妈妈如何杜绝衰老

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了;妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为...

粗心妈妈容易忽视的8个喂养习惯

忽视1、任凭零食随意吃对于刚开始品尝美味的宝宝来说，甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。在非用餐时间，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量，一旦让它们撑饱了宝宝的肚子，到就餐时间自然没有胃口。建议：适...

妈妈日记：9个月大的宝宝成长点滴

宝贝儿，2007年已经过去了，你现在有9个月大了，讲虚岁的话，已经是2岁的小姑娘，要懂事了。这9个月来宝贝的变化是一日千里，从躺着不能动到如今已能靠着学步车满房间乱窜了。这9个月来你成长的点点滴滴妈妈都记在心里，现在写出来...

让妈妈装来装拌出美女妈妈

走在大街上，没有5分钟的时间，却发现居然走过了3个准妈妈。她们都清一色地身着棉质宽松素色孕妇裙，脚蹬各种舒适平底妈妈鞋，像一个打了胜仗的将军，骄傲地行走在人流之中。仔细想想，金牛年的金牛妈妈们还真是多，光我们一个小小...

从内分泌变化看产后妈妈是否抑郁

妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉。在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学...

新妈妈坐月子的注意事项

我们来听听专家对坐月子的建议吧。指导篇恶露干净了，子宫就恢复了，可以进行性生活了no恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。产褥期生殖器官未复原，所...

新妈妈警惕产后减肥误区

１、生完孩子就节食有些新妈咪刚刚生完宝宝就想着减肥，产后４２天内，新妈咪不能盲目节食减肥。刚生完孩子，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈咪还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导...

明星妈妈生完孩子后是怎么保养的

生完宝宝后，很多新妈妈开始为身材而苦恼，孕期为了宝宝敞开肚皮吃，产后不能拿宝宝来当不在乎身材的借口了，这可怎么办？不过，似乎那些各路明星们，生完宝宝没多久就全都迅速恢复了身材，简直像没生过宝宝一样，实在太神奇了！想不想知...

80后妈妈的主要压力是什么

几位新当了妈妈的80后,不约而同地表示压力来自情感困惑。而诸如认为爱被抢,‘80后妈妈’宣称讨厌亲生宝宝、三成‘80后妈妈’产后抑郁和育儿观念不同,婆媳矛盾不断升级等报道,也印证了这几位&lsq...

职场妈妈如何坚持母乳喂养

挤奶和哺乳的时间安排上班挤奶的频率最好跟在家哺乳的频率接近，这样才能保证奶量不受影响，保持恒定。建议每天喂奶+挤奶的频率如下：7：30（挤或喂）、9：00（挤）、12：00（喂）、15：00（挤）、18：30（喂）、20：30（喂）、23：00（挤）共7次。这样，早晨、傍晚和夜...

哺乳妈妈必备用品清单

关于奶水防漏母乳泄露对于许多妈妈来说都是一个大问题，最常见的解决方法就是用一些可清洗的布块垫在胸罩里面。现在有一些专门用来吸收漏出的母乳的产品，除了能够减轻对乳房和乳头的压力以外，还可以消除母乳泄露的现象，值...

产后妈妈想瘦身月子就得开始

坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所...

妈妈得了妇科炎症也会传染给宝宝

那么妈妈们平时要注意哪些呢?1、不要与家人共用浴盆、浴巾、毛巾等2、衣物不要放在洗衣机里面一起洗3、给宝宝洗屁股时要先用肥皂洗手婴幼儿的卵巢功能尚不健全，阴道黏膜薄弱，阴道又邻近肛门，因此易受细菌感染而发生炎症...

新妈妈们应保证良好睡眠