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肚子的内容聚焦

可以让肚子变小的运动方法

11-02

造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素,要想消灭这两大敌人,最重要的就是促进新陈代谢,良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧,并能提高肠胃功能,使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦,运动可以促进...

“硬”肚子?当心患上子宫肌瘤

11-19

导读:女性的小腹发硬当心是子宫肌瘤。对此,成都九龙医院妇科专家指出:假如女性身体还出现了这些异样:小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等,此时最好及时到医院检查一番,因为很可能是子宫肌瘤。...

孕妇肚子硬是怎么一回事

11-06

孕妇肚子硬怎么回事晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的,不规则阵痛:即假宫缩引起的。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩。...

怎么让肚子不长赘肉

11-08

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨,怎么才能不长小肚子呢?加拿大《多伦多星报》最新载文,推出鲜为人知的9个妙招。1.饭后想吃甜食,选黑巧克力。饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。2.补充钙质。每天摄...

口香糖咽到肚子里7年才能消化吗

11-10

口香糖咽下去7年才能消化吗?事实上,医生指出,人的肠胃内壁很光滑,并且分泌有大量粘液,口香糖不可能被粘住,吞进肚子后消化不了便会自动排出,不用开刀。但是为了避免意外,最好不要给小孩吃口香糖,因为不仅没有任何好处,而且如果...

怀孕后肚子上的黑线是怎么回事?

11-22

孕妇的皮肤变化是乳头,外阴,腹中线有色素沉着.额部及脸部有棕色斑点,称为妊娠斑.这些改变可能与妊娠期肾上腺皮质增生有关.汗腺分泌旺盛,腹壁及乳房的皮肤中弹性纤维断裂而出现裂纹,称为妊娠纹.妊娠纹是由于体内激素...

懒人快速瘦肚子7大诀窍

11-04

容易造成小腹突出的习惯1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。2、吃得太快,造成消化不良、食物囤积,胃凸。3、吃得太饱,胃会撑大,少吃、多餐才可以有效改善。4、喝冰饮料,吃冰,脂肪容易囤积在子宫周边。5、...

瘦小肚子的时尚小妙招推荐

11-02

生活中许多的女性被腹部的赘肉问题所困扰,但是由于工作和时间等原因影响没有时间锻炼。那么有什么比较好实用的减肚子方法呢?下面给大家介绍瘦小肚子的时尚小妙招推荐,供大家参考。空踏自行车仰卧位,轮流屈伸两腿,模仿踏...

产后妈妈怎么消除肚子上赘肉

11-10

产后如何减肚子赘肉,最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间,产后瘦腰的6个月时间,每天坚持做上面的瘦腰动作,只有在坚持中,才能有效减掉肚子上的赘肉。同时除了运动之外还应该要注意饮食,不要食用过咸的食物,多吃水果和蔬菜...

做妈妈轻松一些 水中分娩

11-27

水中分娩是产妇在特殊的浴缸中分娩,由于浮力的作用,可以有效地帮助肌肉放松,支撑肌肉和骨骼,缓解痛苦。优点是水中分娩比较快,能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险;母亲便于休息,便于翻身,且36℃-37℃的温热水可减少分娩时的痛...

如何跟肚子里的宝宝交流

11-24

我国传统胎教要求孕妇行坐端正,性情和悦,常处静室,多听美言,令人讲读诗书,耳不闻非言,目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响,特别是胎儿的听觉很灵敏,子在腹中,随母听闻...

剖腹产后怎样瘦肚子

11-04

剖腹产后瘦肚子的方法1.用束腹带这是最直接最有效的方法,但是必须等手术口痊愈以后才能使用,使用过程中要适当运动,并且配合节食,瘦腹效果更佳。2.节食哺乳期妇女节食瘦身不是上策,特别要注意营养要跟上,只要不暴饮暴食或者...

哪些刮油食物能减小肚子

11-12

吃什么减肥食物瘦腹?下面,小编介绍12种刮油食物,让你吃了减掉小肚子,赶快看看吧。1.葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。2.苹果苹果因富含果胶、纤...

拉肚子的人吃什么好

11-19

拉肚子吃什么好?拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。一、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现...

如何减小肚子呢

11-11

吃什么减肥食物瘦腹?下面,小编介绍12种刮油食物,让你吃了减掉小肚子,赶快看看吧。1.葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。2.苹果苹果因富含果胶、纤...

肚子老胀气怎么回事

11-04

口香糖曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示,与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,增加胃肠胀气的风险,而含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。吃抗生素服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平...

小儿肚子鼓气是怎么回事?

11-26

>>>点击进入:孩子睡觉总出虚汗是怎么回事?正常的宝宝,尤其是早产儿,在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起,有时还有溢乳,但宝宝安静,腹部柔软,摸不到肿块,排便正常,生长发育良好,这是通常所说的生理性腹胀。是由于新生儿腹壁...

办公室白领不做小腹婆 减肚子最有效的方法

11-06

坐在办公室的美眉最担心的就是小肚子上的赘肉,长时间久坐让小肚腩越来越明显,要怎么减小肚腩呢?日常生活中怎么做才能甩掉小肚子?>>快速瘦小腹的水果有哪些1.多喝水,少喝碳酸饮料起床时,喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维...

每天怎么做仰卧起坐轻松瘦肚子

11-05

减肥的原理就是消耗热量,需要持续的中高强度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练,不算是有氧运动的范畴,一般人做仰卧起坐,最多也就几十到百来个,时间不超过10分钟,运动时间过短,消耗的热量少,达不到持续燃脂的条件。此外,仰卧起坐...

空着肚子不要吃哪些食物

11-14

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用酸奶,会使酸...

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