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别忘了的内容聚焦

春季黄金长高季 别忘了带娃做这些运动

10-19

研究表明,每年的3至5月份是孩子长高的黄金期,5月份孩子平均可以长高7.30mm,单看数字确实好像长得不多,但是在10月份,孩子平均只能长高3.3mm,这样一对比是不是就觉得长高了好多。所以爸爸妈妈们想要孩子长高,千万别错过了春季...

宝宝辅食添加果蔬汁 别忘了要去籽

10-30

在给宝宝添加辅食果汁时,经常出现因为没有去掉籽,导致宝宝不适的情况出现。这到底是为什么呢?原来,苹果籽中含有微量影响健康的物质,大人可以很快排出,但是婴儿身体功能还不完善,不能很快排出,所以爸爸妈妈在为宝宝做辅食果蔬...

养生别忘了补三髓

11-19

生活保健化、保健生活化是权威健康人士提倡的健康保健的最新理念,主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、运动锻炼好、休息睡眠好、补好、心态好。补好就在其中。那什么是补?补应该有两层含义:第一层,缺什么,补什么;第...

国庆出游记得开心也别忘了小心

11-06

国庆佳节,又正值秋天冷热适中,是出游的好时节。有的人准备去郊游,有的人准备去游览名胜古迹,有的人准备去拜访亲朋好友。不过不管做什么,在准备食物和医务还有出游路线时也别忘了最重要的一件事,那就是防护手册。下列小编就...

春季养生别忘了养胃

11-10

学会调节自己的情绪《内经》认为:怒则肝气乘矣,悲则肺气乘矣,恐则脾气乘矣,忧则心气乘矣、怒则气逆,甚则呕血及飧泄等,讲的就是因情志失调而发病。肝气不舒可导致大脑皮层功能失调,对人体胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃...

男人晚饭别忘了回家吃

11-27

曾经看到这样一个故事:一个美国孩子曾经问父亲1小时赚多少美元,父亲告诉他是20美元,孩子向父亲借了10美元,并将自己辛苦存的10美元零用钱一起拿给父亲,说:爸爸,我现在有20美元了,我可以向你买一个小时的时间吗?明天请你早一点...

防晒 千万别忘了头发

11-20

裸露在外的肌肤,我们从来都不会忘记为他们做好防晒工作。但是你是否还忘了一个重要部位呢?其实接受光照和紫外线最为直接的部位是满头的发丝,当头日晒,强烈的光照也会给头发带来无尽的伤害。怎么样才能做好头发防晒工作呢...

夏季护肤别忘了美白防晒 美白食物推荐

10-28

夏日肌肤总是容易出现很多问题,尤其是美白防晒是最难做好的课程,今天就为大家寻找了几种美白防晒的方法,不妨试一试。1、最好的防晒食物西红柿多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中番茄红素含量很高,番茄红素是...

拖地也别忘了健身(家务健身)

11-26

每次扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里热量;用吸尘器吸尘30分钟约消耗120卡路里热量;洗碗碟15分钟约消耗45卡路里热量...

减肥别忘了美颈

11-27

颈部肌肤十分细薄脆弱,尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,更容易缺水,产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是...

做完这事千万别忘了洗手

05-05

俗话说:病从口入。我们从小就被教育饭前便后要洗手,当然,这是毋庸置疑的。不过,在我们的生活中,细菌是无处不在的,在接触过某些细菌繁多的物品后,不管是不是在饭前或便后,都应该及时洗手,以免对身体造成侵害。在做完这些事之后...

过年备年货 别忘了给宝宝备些医药用品

10-31

过年备年货,别忘了给宝宝备些医药用品猴年马上就要到了,很多家长们都在准备年货,准备开心的过大年;春节期间很多家长会带宝宝旅游,也有家长带宝宝老家过年,这对宝宝而言都是一个新的环境,再加上春节期间宝宝休息不是很规律,又...

吃燕麦好处多抗衰老降血糖 但别忘了燕麦的食用禁忌

04-29

燕麦很多人喜欢吃,燕麦的营养价值很高,那么吃燕麦有什么好处呢?不得不说现代人越来越注重养生,对日常健康的饮食极为关注。而燕麦片作为一种健康的食物越来越受人们的喜爱,它不仅可以当早餐,也可以当零食,还可以与其他食物搭...

上班忙可别忘了这些小细节

11-16

核心提示:有时候会抱怨工作太多太累,有时候会埋怨男友不够关心自己,甚至有时候面对感情方面的问题会变得无所适从。其实,生活中其实有很多关于心理学方面的细节是被我们忽略的,掌握这些细节可以解决我们的很多困惑,下面由小...

健身也别忘了健胃 盘点三类健胃食物

11-06

现在人们的生活条件越来越好,餐桌上的食物越来越丰富,可是胃口却越来越小,有一部分原因是因为胃不健康。既然我们想吃也需要吃,那我们何不从饮食中调理胃的机能呢?五谷粗粮五谷粗粮在我们的日常饮食中占据了重要的地位,因为...

口腔护理 别忘了刷一刷舌头

05-06

口腔的健康和我们的身体健康是联系在一起的,口腔也是人们最容易忽视的一个问题,就连简单的刷牙都是非常有讲究的,很多人刷牙都存在误区,不仅要刷牙齿就连舌苔也要刷,那么今天你刷舌苔了吗?赶紧跟随小编看看吧!舌苔上面也会有...

胃炎别忘了吃养胃菜

11-08

(1)菱肉烧豆腐原料:鲜菱肉〔搓去薄衣洗净)200克,鲜蘑菇(剪去菇柄,洗净)100克,嫩豆腐350克,精盐、味精、麻油各适量。制作:菱肉每只切作4块,蘑菇切为4瓣,豆腐切小块备用。将炒锅放在旺火上,烧热后下油,烧至七成热,下菱肉入锅,稍炸一下,捞...

煎药的方法 别忘了还有这些

11-25

1、米熟则汤成如白虎汤、白虎加人参汤、白虎加桂枝汤、竹叶石膏汤、麦门冬汤等,这些方后均注有米熟成。米熟则汤成,目的在于取稼穑之品粳米甘平之性,在补养脾胃、顾护脾肺之阴的同时,缓其方中其他药物之寒降性能,使药性在...

别忘了带纸巾——话剧《杜十娘的哥德巴赫猜想》忠告

05-15

话剧《杜十娘的哥德巴赫猜想》从字面上能传达出两条信息,一是关于一个叫杜十娘漂亮女人的故事,另外一个定是数学之谜哥德巴赫猜想。这原本是八竿子打不着的两件事巧合在一个剧里相遇了,演出地点还是时时刻刻带着点氤氲文...

长假结束别忘了收心 教你如何避免“长假综合征”

11-24

【本站讯】健康专家建议,提早规划和调整情绪,合理安排饮食和睡眠,以良好的身心状态迎接节后的生活,避免可能出现的种种不适。孩子还小,到处人山人海,我们这些天哪儿也不去,就在家里,加上有双方老人‘搭手’,家务的辛...

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