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科学的内容聚焦

从科学的角度解读性生活

11-24

高中毕业后便到外地升读大学的小臧,经常把他的破处之旅向其他人炫耀,家境一向不差的他,在出国前搭上了年纪比他大几岁的梦中情人,小子竟然在两天内来了九炮,两人足不出户,最远也只是从床边走到厨房而已。到第三天,他连步行也...

使用铁锅的科学方法

11-27

用铁锅炒菜,还能使菜中的含铁量增加,补充人体铁元素,对贫血等缺铁性疾病有一定功效。因此,国际卫生组织建议推广使用铁锅。使用铁锅虽然有许多益处,但却不宜用它来煮杨梅、山楂、海棠等酸性果品。因为这些酸性果品中含有果...

如何科学预测糖尿病及其并发症

11-25

糖尿病导致的慢性并发症是致死致残的主要原因,治疗并发症的费用几乎占整个糖尿病治疗费用的80%。如何早发现并有效控制并发症,是近年来国际上治疗糖尿病的发展方向。然而,我国糖尿病病人数量巨大(居世界第二),且长期以来...

科学戴胸罩 做健康女人

11-24

尽管文胸与乳腺癌的关系还存在着很多争议,但是文胸的合适尺寸对于乳房的健康作用是毋庸置疑的。所以研究人员建议女性尽量减少穿文胸的时间,睡觉时不要戴着胸罩,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或...

科学发现:男性心理年龄更显年轻

11-26

美国芝加哥大学心理学教授杰姬·史密斯领导了这一研究。他们花6年时间评估516名年龄在70岁以上的男女,结果发现,这些人的心理年龄普遍低于生理年龄,其中几乎所有男性都自我感觉比实际年龄小。史密斯分析,女性比男性...

盘点科学健身的“五大”误区

11-23

健身误区之一:没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价,他们喜欢选择超出他们能力范围的计划,打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练,他们最终放弃了,因为他们身心俱损。鉴于此,建议...

怎么样科学有效治疗打呼噜

11-23

小编推荐:防治口干舌燥的三种方法如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻治疗:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡...

科学用保险套须知道细节

11-24

1.避孕套有不同的规格,应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号,如太大会脱落在阴道内,太小则被挤破使精液流入阴道内。2.如果出现精液进入阴道内情况,马上采用紧急避孕法。3.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的...

教你如何科学照顾新生儿

11-23

A.安静:新生儿除了哺乳时间外,大部份时间都在睡眠,因此婴儿房间应该保持整洁和安静。但是也无需刻意避免所有的声音,适当的声音婴儿会适应且是听觉发展所必需的。B.保温:新生儿对于体温调节能力较差,父母应注意婴儿的体温,婴...

女性怎么样健身最科学

11-23

1.女性减肥运动要多做一些高频率低强度的运动,强度大了容易长肌肉,并使得部分肌肉加大,影响体形美观,同时由于强度大,身体承受的压力也大,会使得肌肉组织、颈椎和腰椎出现不同程度的损伤。2.利用运动减肥一定要合理且适量,贵...

如何科学胎教让你拥有一个聪明的宝宝

11-24

我们之所以把胎教看得那么重,是出于对未来的希望,对后代的责任感。这使我们愿意接受胎教、早教,希望把最好的给我们的宝宝,但是,由于我们没有经验,由于我们掌握的知识不够多,也往往容易出现操之过急、过度等情况。因此实施胎...

每天科学洗头可抗衰老

11-26

1.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发,把那些纠结梳理开,能让清洗变得顺滑,减少落发。梳头正确的顺序是:发梢、发中,最后才是发根。2.指腹按摩活化发根洗发的重点不是头发,而是头...

科学调整键盘及屏幕高度

11-25

现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标,日积月累会感到手发麻,这个就是医生常说的腕管综合征,俗称鼠标手。为此,编辑特地向大家推荐一套预防鼠标手的小体操,在工作间隙时不妨做做这套小体操,可以预防鼠标手。1、敲山震虎:不...

健身后最重要的是科学饮食

11-27

许多人在剧烈健身(健身产品,健身资讯)运动(运动产品,运动资讯)后常有肌肉发胀、关节(关节产品,关节资讯)酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时...

科学方法彻底瓦解痘痘

11-26

内服纯中药专业祛痘产品大家切忌治痘心切而乱投医,治疗痘痘应讲究方法科学,痘痘多是热毒惹的祸,大家可内服清热暗疮片等纯中药的专业的祛痘药物,清热解毒,和缓调理内分泌,减少皮肤的损伤。痘痘皮肤的日常护理(1)清洁,抗痘关键...

准妈妈科学过冬必备小常识

11-23

孕妇健康过冬天必知小常识!这是因为,妇女在妊娠期间,机体各种代谢加快,对各种营养物质的需求亦增多,特别对于钙质的需求显着增强。大家知道,维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用,若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足,又不...

用餐时喝汤也讲究科学

11-26

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。1.颜色很重要哪些...

精油保养卵巢法科学吗

11-27

※1。维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。※2。加强自身的保健。必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。※3。不要常...

对付孕妇感冒需科学治疗 不必过于惊慌

11-25

孕妇患感冒如何用药抵抗力差,极易感冒怀孕后,女性抵抗力下降,而食欲减退、恶心呕吐等早孕反应更削弱了她们的体质,外界一有个风吹草动,阿嚏,你感冒了。郑大二附院妇产科耿正惠教授说,如果是轻微的感冒,孕妇这个脆弱人群要多喝...

女性长期使用卫生护垫科学吗?

11-27

通常的女性都会在月经快干净的前一天左右用卫生护垫,因为用卫生巾觉得不方便而又浪费,而且轻便又卫生。同时小护垫大隐患,长期使用护垫,是外阴不能很好的排湿,也会引起一些妇科疾病如外阴瘙痒,外阴炎等,因此要从健康长远看待...

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