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秋季养生汤的内容聚焦

秋季养生必喝六种滋补汤水

11-24

1.沙参玉竹蚬鸭汤用料:本汤取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。制作:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,后用文火焖煮一个半小时,加味料。功效:本...

秋季更要重养生 女性秋季养生喝什么汤

10-18

秋季是一个养生的好时节,不管男女老少,也都会选择在这个季节滋补养生。但是女性朋友们,进入秋季的你真的懂得如何进补吗?要知道秋季盲目进补,可能很伤身的。女性秋季怎样养生1、早睡早起,防秋冻春困夏乏秋打盹,这句话很多人...

秋季喝什么汤 四款养生汤帮你润肺

11-01

杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进...

秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤

11-04

秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤炎热的天气可能很多人都想不到现在已经是立秋时节,立秋是夏季与秋季的过渡季节,告诉我们炎热的夏季就要过去,即将迎来凉爽的秋季。秋季天气比较干燥,身体会出现一些不适,比如口干、皮肤干、咳...

秋季养生养肺为主 推荐这些养生汤食谱

11-03

秋季养生以养肺为主秋季是收获的季节,也是重要的养生季节。秋季天气特点是风多雨少,气候干燥。中医认为是由热转寒,阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期。初秋,盛夏余炎未消,气温仍然较高,故有秋老虎的说法。...

立秋养生:适合立秋喝的滋补靓汤

11-15

秋季养生汤之一:萝卜丝鲫鱼汤主料:鲜鲫鱼、白萝卜辅料:葱、姜调料:油、浓缩鸡汁、料酒、盐做法:1鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。2白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。3烧热锅内3汤匙油,...

专家支招:立秋养生必喝这些汤

10-29

昨天是立秋,可你知道立秋后该如何养生吗?立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节,所以秋季养生必少不了以下这几种汤。秋季养生吃什么好?节气菜谱银耳平民燕窝白木耳又称银耳,有着平民燕窝美称的银耳具有补肺润燥之功...

秋天7道滋阴润燥甜品

11-06

1.紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法:(1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片(大小随意,当水喝就撕的小些)。(2)紫薯去皮切小丁备用。(3)银耳放入紫砂(陶瓷)炖锅,加水,炖至软糯出现胶...

秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤

11-03

秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收...

秋季女人补肾喝八大养生汤

11-01

女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏,因此,女人平时的养生和保养十分重要。如今,秋季也悄悄到来,在这个非常适合养生的季节里,女人也要对自己好一点,多炖些补肾养生汤犒劳自己,让自己能养出好气色!下面,小编为大家推荐女...

秋季养生汤有哪些?

11-13

雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。做法:清洗鲫鱼,将...

天气寒冷喝什么汤好 秋季养生汤食谱

11-13

根据最近气象部门的预报,北方大部分地区将有一次降雪过程,气温会急剧下降,北方将整体进入冬季。春夏秋冬的养生方法各不一样,春天在于去乏,夏天祛湿,秋天去火,而冬季则在于藏。这个藏就是说要适当的进补,冬天天气寒冷,加之,人体...

秋季养生 为你推荐4款养生汤

11-06

秋天是养生的季节,一般都是秋季就开始进补,这个时候营养充足,到冬天身体的状况就会好很多。如果秋季补注意养生,冬天很多疾病都容易罹患。其实养生没有那么复杂也没有那么深奥,只要我们注意饮食的搭配,注意食物之间的相生相...

秋季养生食谱如何搭配

11-24

秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用,因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体...

秋季推荐5款美味养生汤

11-06

秋天一来,养生的重点就应该放在润肺滋润上,人们通常会选择在家中煲汤喝,那什么样的汤更适合秋季来喝呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。豆角干煲排骨汤材料:豆角干100克、排骨500克、水8碗。做法:1、豆角干洗净,用清水浸泡...

秋冬7种火锅汤底最养生

11-14

1.人参益气汤汤底功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。适合对象:适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。材料:西洋参5钱,枸...

秋冬要养阴 推荐5款秋季养生汤食谱

11-03

秋季养阴养生汤食谱大全相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料:鲫鱼、...

清热润燥 秋季养生汤的做法大全

11-03

九道秋季养生汤滋润肺腑相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐秋季养生汤一:杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花...

秋季养生 可适当喝一些素菜汤

11-01

西红柿鸡蛋汤对于很多家庭来说,西红柿鸡蛋汤可谓说再常见而不过的了。不过,如果你觉得西红柿鸡蛋汤很平凡那就大错特错了,因为西红柿鸡蛋汤的营养价值可是很高的。西红柿鸡蛋汤中不仅含有大量的维生素和番茄红素,微量元素...

适合秋天喝的三款滋阴润燥汤

10-18

木瓜润燥汤养阴健脾开胃主要功效:养阴润燥清热。材料:鲜木瓜1个、雪耳1朵、桃胶20g、薏米20g、马蹄5个、红萝卜1根、脊骨250g、蜜枣1粒(3~4人量)。烹调方法:木瓜洗净、去瓜瓤,切大块。雪耳提前泡发,撕小朵。桃胶提前泡发。薏...

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