高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢
入门表大家买天梭，万元价位买浪琴，再高端些就买欧米茄、劳力士等等，这些大都是因为人们的从众心理使然，当然这样也不太容易踩雷。不过也还是有很多可能因为宣传广告不到位被忽略，接下来推荐高品质冷门却不输颜值的4款表，都...
感恩节礼物特别推荐：浪琴经典复刻系列COSD军事腕表
感恩节就快到了，作为女生也是要想着送男票感恩节礼物的。今天小编给大家推荐这款感恩节最适合送出的腕表，浪琴表全新推出经典复刻系列COSD军事腕表，送男友送朋友最佳礼物。感恩节礼物特别推荐瑞士著名钟表制造商Longines...
四款黑科技APP推荐 每一款都打开了新世界的大门
手机除了社交软件，就是游戏，你不觉得无聊吗?手机上没有几个厉害的软件，怎么好意思叫玩手机呢?接下来小编就给大家分享四款黑科技APP推荐，每一款都打开了新世界的大门，还不赶紧去试试。1南瓜视频1南瓜视频这是一款超强的影...
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL纳达尔陀飞轮腕表 专为网球赛事设计
腕表设计越来越多元化，它被更多的和自然、艺术、运动等等所有你能想到想不到的元素结合起来，这不RichardMille又将设计的触角伸向了体育赛场。第114届法国网球公开赛正在火热进行中，RichardMille的合作伙伴纳达尔也参与...
手臂粗没有女人味 简单3招快速瘦手臂
10-20瘦手臂运动，想要瘦手臂其实很简单，只要在家按着下面小编教你的超简单瘦手臂运动，你就能甩掉拜拜袖，把手臂脂肪统统减掉！赶紧来试一下吧瘦手臂运动简单运动瘦手臂的方法1、祷告双手合十做祷告状，手肘与手肘平贴，向上伸展维持3...
告别蝴蝶袖5大招 抹胸吊带任你穿
11-051.端坐举重物端坐在椅子上，背部保持挺直，手臂自然下垂，手掌朝内抓住重物(厚的书本、装满水的饮料瓶皆可)，缓缓举到双臂和肩膀呈水平线，保持3秒钟，再缓缓恢复原位。效果：这个动作可以帮你修饰肩膀和手臂的线条，让双臂看起来更...
手臂吸脂术前术后注意事项
11-23手臂吸脂术也称为胳膊吸脂术或大臂吸脂术，是中青年女士喜爱的手臂减肥方法。那么为了保证手术取得良好的效果，做手臂吸脂我们要注意什么呢？下面就一起来看看手臂吸脂注意事项有哪些吧！手臂吸脂注意事项一、术前：1、手术前...
五分钟快速瘦手臂的方法
11-20纤细手臂推荐你一套看电视时可做的运动：身体站直，双脚打开与肩同宽，双手各握一个哑铃或装满水的矿泉水瓶，以肩膀为轴心向外画圈15次，再向内画圈15次，每天可以做3组，记住上臂经过头部时要紧贴你的耳朵。这套动作既保证了强度，...
曝乐基儿自残手臂 力挽黎明的感情
11-20黎明乐基儿再传婚变！尽管双方经纪公司10月3日才发过声明，称一切关于他们婚变的传闻都是谣言，不过据香港八卦周刊报道，在发声明的前几天，乐基儿独自在香港中环游街，除了神情恍惚外，记者更发现她的手上有离奇伤痕。联系到乐基...
几种食物 轻松甩掉手臂赘肉
11-02瘦手臂一直是女孩子们非常关心的话题，特别是怎样减掉上臂的脂肪，也就是女生们常说的拜拜肉。有效瘦臂食物洋葱含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以...
最简单的手臂方法
11-20抬抬手，蝴蝶袖goaway：剪掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。俯卧于垫子上，双脚并拢，下巴着地，双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重复3至4次。双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体保持...
瘦手臂的运动方法
11-20可以瘦手臂运动一、手伸展运动(每日任选其一)这是简单、有效的结实手臂肌肉，美化手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。A：伏墙挺身1.脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺;2.两手贴于墙面，掌心向下，掌...
减掉手臂上肥肉的方法
11-20减手臂肥肉的第一步，臂弯举，这个动作塑造二头肌的线条。站立在地上，双脚打开与肩同宽，腰背部挺直，收腹，两手合握重物，自然下垂，手肘位置尽量往中间靠拢，靠肘关节的力量，小臂弯曲上抬，在胸前停住，二头肌收紧。交替15-25次。减手臂...
抱宝宝注意事项
11-27时常观察宝宝抱宝宝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等，给宝宝造成伤害。端正抱宝宝的态度妈妈在抱宝宝时，最好能建立起经常抱，抱不长的态度。也就是说...
没日没夜“爱消除” 女子手臂感染进医院
11-06华西城市读本讯（记者尹秦）微信打飞机、天天爱消除在众多网友中风靡的同时，南充的手机一族和他们的小伙伴们也早已加入到其中。南充市民陈小姐还因天天打游戏，手臂受伤。上个星期连续打了4天，刷到朋友圈中的第一后，就没有玩...
简单两招打造紧致手臂
11-21手臂纤细操step1站在椅子前方，双膝微弯，双手手臂伸直，往后放在椅子上支撑身体，注意一定要挺胸才可以。step2腰部放低，手肘弯曲近90度，即可以恢复原位，反复做10次。睡前五分钟手臂紧实操step1双膝跪地，身体往前倾，手臂伸直，用手...
怎么按摩快速瘦手臂
11-16夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法介绍如下：夏季手臂速瘦推拿按摩步骤1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。2、曲池穴...
在办公室里疯狂健身
11-27镇静交替呼吸法坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气五秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸五秒钟，然后放开左边鼻孔，呼气五秒。再用左边...
教你如何瘦手臂？
11-24首先，我们把一侧的手抬起，与肩膀垂直(最好要紧贴在头部)然后，我们把小臂向后下方运动，与大臂成90度，要一次做三组，每次做50下(如果想效果明显点就在手上拿瓶装水的矿泉水)然后左手做完换到右手。最后，爱美的女生要经常搓胳膊...
手臂吸脂的注意及术前准备
11-24手臂部是以肱骨为中心，周围包绕着驱使上肢运动的肌肉，以前侧的肌肉最为发达，内、外、后的肌肉则很薄，在内侧肌肉中间穿行着重要的神经和血管。手臂的脂肪多蓄积在上臂的内后侧，肥胖的肩臂部脂肪一直可以延续到肘关节部。在...
办公族怎么塑造手臂方法
11-161.俯身提壶动作过程：两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿态。2.坐姿屈肘上举动作过程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，手中...
如何快速瘦手臂 瑜伽动作让你手臂零赘肉
11-19一、跪姿侧身展1、跪姿，右膝盖着地，左腿伸直指向左侧，背部伸直，双臂伸直与地板平行，并指向身体两侧，手掌朝下，眼睛看着前方。2、身体向右下方弯下，右臂伸直撑在地面，左手握拳放在左腰间处，身体稍微右倾。3、左臂伸直并举起，靠近...
怎么预防手臂青春痘
11-07多女孩子的青春痘不是长在脸上，而是长在手臂上。她们上臂后侧方通常长满一点点或一片片的小疙瘩，夏天穿衣服非常影响美观，如何护理呢?手臂是平时保养时比较忽略的地方。上面长的小痘痘，一般是因此处皮肤分泌的油脂过多，来...
带宝宝学步时当心“牵拉肘”
11-25前不久，邻居孩子明明在蹒跚学步时，奶奶见孩子走路摇晃晃不稳，就拉着孩子的右手臂行走，谁知还未走上几圈，明明忽然哭闹起来，右手臂垂下来就不能自由动弹了。此时，奶奶慌了神，又是用手轻揉，又是热敷，都不见效，赶紧叫邻居帮忙急送医...