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养颜的内容聚焦

药膳怎么吃才算真的“补”?

11-26

在注重养生的今天,很多酒店纷纷打出药膳美食、滋补火锅等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民,药膳并非人人都能吃,食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果,还有可能损害身体健康。眼下不少酒店宣称,药膳中的中药能辅助治...

做纯白美人,从排毒开始

11-27

皮肤毒素:帮助毛孔排毒肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥。这就会使许多人误认为只要加强保湿,就可缓解皮肤中毒状况。实则不然。打个比方,中毒的肌肤就像一个脏水池,如果不先过滤就一再地注入清水,展现出来的仍是...

女人花粥 浪漫养颜法

11-26

百花盛开的美景自然让人心情舒畅,如果善加利用,那些漂亮的花朵一样可以成就你的花容月貌。因此,我们为大家推荐以下3种花粥,让你在享受花香浪漫的同时,也不落下养颜美容。玫瑰花粥长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还...

8种女人冬季美容养颜饮食

11-25

>>推荐阅读:必选女性三大经典美容营养品绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。建议吃法:多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。养颜记要:绿豆富含维生素B、...

益母草——女人健康养颜的良药

11-25

1、益母草入菜的用法益母草入菜,最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滚汤,保留益母草天然的香草味,又因加入花生和鲜肉而平衡了青涩。此菜适宜在清晨食用。2、益母草药膳的功效与作用a、益母草薏仁鸭肾煲用料:益母草,薏仁,...

6大经典补血食疗方 美容又养颜

11-26

1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。2、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉...

女性冬季如何补血养颜

11-26

吃什么不怕冷怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补,达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热食物包括肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含...

女人冬季顶级养颜美容食物

11-23

红枣红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉...

具有美容养颜益寿之功效——腰果吵虾仁

11-23

腰果虾仁的做法:主要原料:虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,葱花、蒜片、姜各2克,香油10克,汤少许。制作方法:1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线;2、蛋白打发,加盐、酒、淀粉...

健康常喝酸奶,当心4不宜

11-24

炎炎夏日女性朋友都喜欢喝杯酸奶,养颜又解暑。下面为大家介绍一下健康喝酸奶的四不宜。不宜过多饮用许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂...

春季养生必喝的七款滋补养颜汤

11-23

一、薏仁猪脚汤薏仁猪脚汤功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝,有效减少面部青春痘。材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。薏仁猪脚汤的做法:1、薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。2、先用猛火...

做“妖精”女人三个必修课

11-25

保持愉悦心情不开心时吃块甜点、喝杯花茶要做美好的女子,首先一定要让自己开开心心地生活。开心地生活还可以为你养肝护肝。中医认为,女人以肝为养,以血为用。肝藏血,主疏泄,相当于一个血库,这个血库充盈,肝的疏泄功能正常,人...

排毒养颜绝佳的食物

11-27

1、大白菜稀释肠道毒素大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进...

养颜抗衰老的10妙招 让青春永驻

11-24

1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟...

四款养颜靓汤助你抗秋燥

11-24

在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑折磨的人的体质,在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,因此很...

排毒养颜食物这边挑

11-25

排毒养颜食物这边挑我们的体内有很多的营养,可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体,在进行新陈代谢的时候会产生不少的垃圾毒素,并且,像我们现在所处的这个环境,我们也经常从或多或少含有不...

按摩+食疗 女人补血滋阴养颜经

11-25

养心的重要性:心主血,为生之本。中医认为,一个人面色是否润泽,反映的是气血的充盈。心主血,心血充盈了,人的颜面就会红润而有光泽。所以,养心,能让女人容颜润泽如蜜。养心,能令如花女人持续长久美丽盛开,以其宁静、庄严、华贵令...

女性秋冬养颜法

11-26

女性秋冬豆浆最养颜鲜豆浆四季都可饮用秋冬饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大...

女性喝什么粥美容养颜

11-23

对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,营养学家建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生...

暖身养颜的美味补血粥

11-27

木瓜红枣莲子蜜材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法:首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料:红小豆、红衣花生、无核红枣、红...

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