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抗衰老的内容聚焦

女人必须吃的4种防衰老食物

11-23

蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高...

胶原蛋白 抗衰老的最佳营养素

11-25

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化,是因为胶原蛋白不断流失。到了30岁,女性会感到皮肤明显松弛,开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么,胶原蛋白是什么东西呢?胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。...

老年人常食松子好处多多

11-26

松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰富的经验,在诸多民间验方中,不少就是用松子防病治病的,有很多广为流传的验方偏方且疗效颇佳。据临床证实,松子对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、...

10个好习惯让你年轻好几岁

11-24

吃早餐——可以让你年轻1岁虽然早吃好,午吃饱,晚吃少这句俗语人人晓得,但你知道为什么早餐对女性来讲特别重要吗?首先,你得知道,女性不吃早餐就会老得很快。人在睡眠中,胃仍在分泌少量胃酸,如果不吃早餐,胃酸没有食...

14个好习惯让你永远25岁

11-25

少染发--护头发每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求时尚,最好选择局部漂染;头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。不佩戴隐形眼镜——护眼睛多...

电脑男抗衰老指南

11-25

搽防护乳液在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜,因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层,中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的...

盲目服用抗衰老药物可能会中毒

11-26

吃什么抗衰老?常见的抗衰老的药物有:青霉胺,维生素c,维生素e,微量元素等。专家提醒:抗衰老药物吃多了小心有毒,近十年来,具有抗衰老功效的药物层出不穷,由于大剂量和长时间服用抗衰老药物,其导致的毒副反应病例日见增多。根据门...

洗脸水里加点料悄悄抗衰永不老

11-24

加米醋功效:抑制皮肤细菌孳生原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复...

荐 神奇药茶抗衰老功效一览

11-26

【延年茶】原料:覆盆子2g、可斛2g、杜仲2g、续断2g、五味子2g、红茶10g。用法:用500ml水煎煮上药至水沸后10~15分钟,泡茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。功能:养生延年,益智健脑。用途:中老年体弱神衰健忘者。来源:传统药茶...

中医养生抗衰老的6大中药

11-23

红景天在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞...

女性盲目吃抗衰老药物小心中毒

11-24

抗衰老药物:吃多了小心中毒!近十年来,具有抗衰老功效的药物层出不穷,由于大剂量和长时间服用抗衰老药物,其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应,下面几种抗衰老药物的毒副作用,尤其应引以为戒。蜂蜜:虽为古今中外长寿者...

老人想延缓衰老首选水果

11-26

近年来,营养学家通过研究发现,水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用,发挥延缓衰老的作用。水果中常见植...

超强抗衰老首选紫色食物

11-25

更多推荐:年货:腊肉应该如何挑选当我们还是小孩子的时候,常常听大人们告诉我们说吃绿色食物,但是现在,世界的顶级营养学家都在说吃紫色食物。紫色食物也成了营养和健康领域最新流行的词语。紫色食物超强抗衰老更健康目前世...

当心 6种行为让你加速衰老

11-26

>>更多推荐:冬季女性养生保健的6个秘诀酷爱日光浴危害:很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松...

纠出10大抗衰老误区

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祖母的保养心得误区:治疗粉刺和防止皮肤衰老是不同的问题,所以需要使用不同的产品。专家纠错:其实可以一箭双雕,对于非处方产品,含有少量维生素A醇的产品同时能有效防止皮肤老化和治疗粉刺。老派护肤专家的误区:含有抗衰老...

IT行业的女性抗衰老宜吃这些

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降脂食物:洋葱洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。最佳的蛋白质来源:鱼肉鱼肉可为女性...

10招延缓女性衰老永葆年轻

11-26

>>更多推荐:冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明?...

美容抗衰老 女性饮食7字诀

11-26

一个水果:天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:应天天进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉...

想抗衰老 试试这几种黑色水果

11-25

黑色水果相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的...

30岁后女性抗衰老的宝典

11-24

补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果...

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