关于酒的名言
1、酒，使每天的生活更加舒适，不那么仓促，不那么紧张，使心胸更加宽广。——班杰明·富兰克林2、酒杯里竟能蹦出友谊来。——盖伊3、酒肠宽似海，诗胆大于天。——唐·刘叉4、酒促...
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
金表，一听起来就很高大上，可惜价格昂贵，不是一般的小资群众可以消费的。劳力士潜航者型系列很贴心的推出了间金表款，让钱袋不够丰满的资产阶级也感受一番土豪的阔气。劳力士潜航者型系列116613-LN-97203机芯类型：自动机械...
真心就是爱情最好的武器 足以让女人为你神魂颠倒
什么样的男人最受女人喜欢呢?高大帅气?温柔多金?体贴细腻?今天，我们就来说说女人喜欢的十种男人。看看你是否符合条件呢?一、强健的胸肌和体魄当然不是每个女人都喜欢健美先生的，但如果和我一样营养不良那么你的第一面...
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
虽然目前市面上如三星、iphone6plus等大屏幕手机依然占据着主流，但还是有不少用户在尺寸的选择上不再盲目追求屏幕的大小，而是以方便实用性为主。相信这一趋势在这款4英寸的iPhoneSE上市之后，会更加愈演愈烈。NO.1设计方...
怎么健身预防痛经方法
11-16很多女性朋友在月经期间有下腹作痛的习惯，其中有部分原因是由于子宫位置不正。不少女性朋友会选择一些药品减轻疼痛感，如果在是适当的做保健操，有助于帮助子宫恢复位置。保健操具体应该怎么做呢？（1）保健操：①仰卧：每天坚持2～3...
产后妈妈有哪些瘦腹小方法
11-17今天就教新妈们一些瘦腹的小窍门，让新妈们快速恢复自信。只要按顺序做下面几个动作，便能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者...
哪些方法可治疗静脉曲张
11-17上班的女性朋友们是不是一天8个小时工作时间，有百分之八十都在坐着呢？时间久了就会出现身体多个部位的不适症状，比如腰肩膀酸痛，下肢浮肿胀痛，全身无力情况，这主要就是因为经常坐着，缺乏锻炼导致的静脉曲张。踮脚尖平时在工...
应如何运动预防便秘
11-17除了用药和食疗之外，今天本文为您提供一种专治便秘的运动方法，您可以在医生的指导下练习。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均...
产后妈妈有哪些美体方法
11-17在这里为您推荐几个帮助新妈发，恢复健美体形的绝招。自行按摩这是锻炼前的序曲，宜从产后第二天开始。仰卧床上，在腹壁和子宫底部（约在肚脐下三寸处），用拇指顺序按摩：从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每晚按摩...
怎么样慢跑成就美好身材
11-16清晨或者傍晚，穿上透气的运动衣装，换上舒适的运动鞋，找一条适合于跑步的小路，与周围的绿色一起慢跑吧。Run1更加聪明慢跑前要做好准备做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中...
中年男人怎么保健操提高性能力
11-16中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子，采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部...
你知道怎么缓解职业病
11-17事实上适当的运动是可以减轻工作的压力，舒畅身心，重提精神。在此，本人特意为女性们介绍一套简单而不占很多空间的保健操。保健操所用的橡皮可以在服装配料商场找到，规格是长1.5米，宽0.08米―0.1米。一、上拉在橡皮筋上打一...
男性有哪些养生法宝
11-17缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰4.再以鼻吐气，颈...
怎么锻炼可预防盆腔疾病
11-09坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处...
哪些饭后小动作有助于瘦腹
11-16一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握...
怎么进行高温瑜珈减肥
11-17在高温环境下练习瑜伽，减肥效果会特别好。现在很多人都模拟印度的高温气候，在高温的情况下坐着一个又一个的瑜伽动作。让我们来学习一下几个高温瑜伽动作，轻松达到减肥目的。1.弯月这个动作很容易模仿，你只需要将手臂伸直...
哪些方法让男性重振雄风
11-17下面教你六招可以让重振男人雄风，增强夫妻间的感情。第一招、放松压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的...
女性怎么改善亚健康方法
11-17女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专...
有哪些产后美腿方法
11-17这里介绍两种行之有效的保养方法：一是产后使用弹力绷带或医用弹力套袜，这是最为简便之用的保养之法。它可压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流，从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。在怀孕后期，采用此法护理双腿亦减轻水肿程...
老年人有哪些预防腰疼方法
11-17预防腰酸背痛，强肾壮腰的最好方法就是要经常注重腰部的锻炼。注重腰部活动能改善脊椎骨的血液循环及代谢，以及改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力，延缓骨质疏松、脱钙等老化过程，加强关节的韧性，提高脊椎和关节...
哪些有氧操可保健眼睛
11-16所谓有氧操训练，是指在进行训练时对氧气的需要增加，以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能，增强体质，推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验，总结为：慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步、举重等属于...
为了性男人能做些什么
11-16人类在工作的时候，交感神经会特别活跃;而在性交的时候，则是由副交感神经主宰一切。功能切替顺畅的话，无论工作或性爱都能是切掌握;反之则在床地间会显得心有馀而力不足。这种时候最好的解决方法就是暂时将手上的工作抛下...
夏季如何预防双下巴
11-16对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个...
上班族有哪些养生招式
11-17［一式］曲中求直（坐式功）坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松。提...