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九种的内容聚焦

远离九种最差晚餐

11-04

如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果,失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。从今天起,就要主动对以下9...

九种疾病 备孕时须警惕

11-05

对于准备要孩子的夫妻来说,生一个健康的小宝宝是最大的希望了。因此,在备孕的时候,就要保证自己身体健康,这个才是最关键的前提。夫妻在准备要孩子前,应同去医院检查,确认一下有无疾病,保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和...

九种食物让你远离糖尿病

11-04

1.绿叶蔬菜绿色蔬菜中含有丰富的镁元素,可以帮助抵御糖尿病。每天食用适量的菠菜、甘蓝、西兰花,长叶莴苣等可以帮助将患糖尿病的风险降低14%。2.酸奶奶制品中丰富的钙可以帮助提高胰岛素水平。酸奶中的益生菌也可以帮...

专家提醒九种病最容易被误诊

11-21

误诊,不仅会给患者的病情带来严重后果,同时也让医生们“有口难言”。近日,美国心脏协会前会长罗伯特·伯诺博士等专家表示,患者一定要了解哪些疾病容易被误诊。癌症哈佛大学针对美国医疗事故的调查显示,癌症最易被误诊,尤其...

九种伪减肥食物让你越吃越胖

11-10

1、脱脂酸奶脱脂酸奶的确热量较低,但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥,肠胃却无法得到足够的脂肪,只会让你觉得越来越饿,渴望更多食物。2、大份蔬菜沙拉加上低脂调味品正在节食减肥的女生可能...

女性九种阴道炎教你轻松处理!

11-05

容易产生阴道炎的3大雷区女人一生中基本上都会患霉菌性阴道炎,许多女人长期忍受着炎症反复发作的困扰。阴道炎症通常是女人痛恨的问题,向来洁身自好,但是还是会被妇科疾病所困扰。下面就跟着小编一起来看看,容易产生阴道...

九种食物小心致癌

11-15

1、咸鱼咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。2、烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强...

烹饪必备的九种酱料

11-23

烹饪的佐料有很多种,其中酱料是最凸显性格的,用一点酱料,整个菜的风格就变了。酱料有很多种,我自己家里经常准备的酱有9种,足以满足我千百万化的口味,现将这九种烹饪必备的酱料介绍如下,供朋友们参考。韩国大酱:有点像中国的...

九种让孩子胃口大开方法

11-22

小编推荐:孕妇用电脑的十二大注意让孩子胃口大开的九种方法胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间,即便家长喂饭,下咽也很困难。遇上这类孩子,家长总是特别羡慕别人家那些大口大口吃饭、吃得又快又多的孩子...

让顺产更顺利 九种运动做起来

11-02

1、早晚散步散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染...

吃什么可以排毒 排毒最快的九种水果

11-04

吃什么可以排毒1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维,膳食纤维是有利于肠胃蠕动,对人体排毒有一定的作用哦。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防...

扁桃体炎吃什么好?推荐九种水果

10-31

扁桃体炎怎么治疗呢?一般来说扁桃体炎常会出现咽痛,吞咽困难,发热等情况,那么扁桃体发炎的时候可以吃些什么水果可以促进扁桃体恢复哪?扁桃体炎吃什么水果1、金橘金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除扁桃体发炎的作用,而金橘...

脱发怎么办?九种食物吃出柔顺秀发

11-10

要使头发不发黄、不焦枯、不折断,除了平时不过分焦虑、抑郁以外,还要注意正确地洗头,同时还要注意饮食的多样化和营养化。为此,向大家介绍几种护发的饮食方法,让我们的秀发在干燥的季节里同样光亮飘逸。一、海藻类头发枯黄...

女性不健康的九种身体暗示

11-06

1.腰疼:这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。2.易怒:因为一点儿琐事就哭泣,或许这...

孕前九种准备 据说能生男孩

11-05

一、九种准备帮助生男孩1、正确测量基础体温。想要怀孕,首先要正确测量基础体温,并坚持做好记录,通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵,指导避孕,也可以迅速诊断早孕,提示其他病变。2、每天服用4颗天然钙。除了平时需要多...

女性经期九种药品不能使用

11-21

月经期禁用药一:止血药止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。月经期禁用药二:激素类药物人体激素的合成与代谢平衡与...

春季养肝多吃九种水果

11-05

春季养肝的9种水果1、葡萄葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用,所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。2、草莓对于肝火...

肠胃最“讨厌”的九种食物

11-06

肠胃是人体内脏中最脆弱的器官,因此在日常饮食中,我们要投其所好,那么肠胃不好不能吃什么呢?1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下...

九种食物帮你“清除”脂肪 减肥食谱营养原则

11-04

相信很多人都有这样的体会,瘦子怎么吃都不会胖,宵夜、加餐无所顾忌。但对于胖子来说仿佛喝口水都要考虑卡路里,真是步步为营为减肥。其实选择一些食物并加以注意饮食原则,不仅吃得好还能帮助减肥哦。九种食物帮你清除脂肪...

影响你一生健康的九种食物

11-15

一、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。3、皮肤好:维生素K,这是很多...

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