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中学生补脑吃17种食物

11-01

随着社会压力的增大,很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上,所以中学生的学习压力负荷过大,造成中学生记忆力减退、变得很笨,那么,中学生吃什么食物补脑有效呢?中学生补脑的食物1.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统...

十七种有毒生活用品你知道多少

11-24

1、空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。2、漂白剂大部分漂白剂都含有一种名为...

中国癌症城市高发地图 生活中预防癌症的六个方法

10-31

癌症离你有多远?你所在的地区是不是癌症高发区?近日,《生命时报》官微发布的中国癌症地图在网上热传,其中,甲状腺癌和乳腺癌为全国各个城市都高发的癌症,这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。值得注意的是,虽然地图里没...

哪些食物可缓解消化不良

11-17

杏仁吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。小苏打在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二...

赶走亚健康 健康饮食来帮忙

11-27

1、神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜...

惊!可用芒果祛除黑头

11-24

印度人不仅将芒果这种口味甘甜、营养丰富的水果奉为果中之王,老百姓还把它当作特效解毒剂。山东省德州市人民医院中医科主任医师吴文设介绍,芒果之所以具备特效解毒剂的作用,正是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油一油酸...

明星MM秋季祛痘有妙招

11-26

秋日痘痘产生的原因造成秋日痘痘的原因也分为好几种,自身体质、环境变化都是导致它出头的因素。一般而言,气温每上升1摄氏度,油脂分泌就会旺盛10%。如果你身处闷热的南方,还想要保持干净、细致的皮肤,更需要方法得当的保养...

秋天是祛湿黄金期 多吃这几种食物

10-18

秋天已经迈着脚步悄悄的来临,天气也慢慢变凉,经过酷暑的折磨,很多人身体里面的湿气非常的重。虽然天气变凉爽了,但是很多人都昏昏欲睡还浑身乏力,这都是身体湿气重的表现。为什么说祛湿的黄金时期在秋天呢?这是因为人体毛孔...

秋季该如何补充的营养?

11-24

蔬菜:多年以前,某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告,报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研究人员将受试的天竺鼠分成两组,分别用甘蓝和甜菜喂养一段时间,再对它们进行X光照射。结果发现,食用甘蓝的天竺鼠的出...

驴肉羊肉能补肾 几种最佳的补肾食物

11-01

补肾的最佳食物1、羊肉羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类...

孕妇食谱大全之蜜烧红薯

11-22

红薯中含纤维素较多,有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效,是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能促进胎儿的生长发育,防止便秘,有利保胎。孕妇食谱--蜜烧红薯原料红心红薯(500克),红枣、...

我还未成年别惹我

11-27

柿子香甜滋润,糖类和维生素C的含量很高。但柿子性寒,产后和体弱的人不宜食用。柿子中含有较多的单宁物质,具有收敛性,进食过多会引起口涩舌麻,并使消化液分泌减少,引起大便干燥。柿子中还含有柿胶酚和鞣质。如果一次空腹食...

夏季凉拌菜 酸辣杏仁拌黄花的做法

11-04

做法:1、把黄花菜花蕊部分去掉用清水冲洗干净。2、烧开水把黄花菜焯一焯,再用清水冲洗干净后沥干水备用。3、另起锅放杏仁片干炒几下至表面略变色盛出备用,将辣椒切小段备用。4、取一只碗调汁,放入糖和醋。5、再放入香油...

癫痫者维生素不可或缺

11-25

有些研究显示,在某些罕见的病例中,缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关,缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含...

头发枯黄秋季如何食疗补救

11-14

1.辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。2.功能性黄发:主要原因是精...

猪肝菠菜 双重补血

11-27

猪肝配菠菜,关键是优劣互补。猪肝性甘、苦、温,归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法,因此,猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素...

经常吃什么有助于预防痴呆

11-09

最近研究表明,经常吃豆腐可降低老年性痴呆的发病率。豆腐内含有丰富的大豆卵磷脂,此物质具有重要作用:(1)乳化、分解油脂,使中性脂肪在血液中的含量降低,并减少脂肪在血管壁内滞留时间,便可促进粥样硬化斑的消散,最终会降低动...

让女人完美享受性生活的食谱

11-24

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中,我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量,这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得...

6种食物吃了让你脸变小

11-24

1、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的...

孕妇可以吃榴莲吗?

11-22

俗话说,一只榴莲三只鸡,可见榴莲的营养价值很高,所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么,孕妇可以吃榴莲吗?请看小编为您解析孕妇吃榴莲好不好。解答孕妇可以吃榴莲吗,我们首先从营养学的角度来说。榴莲果肉含...

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