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电脑前的内容聚焦

上班族久坐电脑前 多吃六种食物防辐射

10-30

上班族吃六种食物防辐射1.樱桃樱桃的铁元素含量是水果中最高,而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。...

白领健身秘诀 电脑前健身小窍门

10-30

电脑前减肥运动练习一1.用指尖按住头顶部,上下轻按。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周...

端坐电脑前收腹也能变瘦

05-21

随着电脑的普及,现在人们的出行变得少了,很多事情都可以在网上解决,也因为这样,让你的小肚子越来越大。但是人们又离不开电脑,那么有没有两全其美的方法呢?请看:下面我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电...

男子久坐电脑前致肺栓塞 久坐有哪些危害

10-28

对于上班族来说,早上上班到下去下班几乎大部分的时间都坐在椅子上。你知道吗?久坐的危害极大,已经引起不少人的重视。32岁男子每天在电脑前坐12小时坐出肺栓塞32岁的王先生白天上班需要坐在电脑前搞设计,最近又迷上了一款...

电脑前的保健操

11-25

1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个,然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。2.颈部平行旋转左右各15个。3.肩部旋转30个。4.双手抱膝尽量贴在腹部,然后将腿向前伸直,放回地面左右各做10个。5.曲肘、攥拳,脚尖离...

久坐电脑前性欲易降低

11-22

谁说性爱不是场体力活。想当年,安妮斯顿说:我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德?彼特和我们的床。这个体力活需要大体力,一会就疲倦不堪气喘吁吁,太煞风景;这个体力活还需要你们的器官够敏锐,得到最大收益。它的法宝是运动。...

常坐电脑前要多吃这10中食物 帮助我们防辐射

04-29

如今,饮食防辐射成为不少人首选的防辐射方式。经常熬夜又饱受辐射的侵害,眼睛疲劳、腰背酸痛等毛病也都随之而来。所以,长期使用电脑的上班族记忆任何容易受辐射影响的人群都要正视自己的生活习惯,注意保健,对饮食进行适当...

在电脑前也可以健身你知道不?

11-27

现在将向大家介绍一些简单易行的练习,让您就在您的办公桌前活动活动筋骨,健健身!练习一:下腰训练下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的,但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的僵硬感。1、身体上直紧靠坐椅...

长坐于电脑前是否更易患上荨麻疹

11-08

经常坐在电脑面前容易长荨麻疹吗?荨麻疹的病因:1、食物引起:主要是动物蛋白性食物,如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶及其他海味是常见的致病因素。某些水果、蔬菜也可以致敏,加入食物中的调味品、防腐剂、颜料,食物中的天然或合成物...

久坐电脑前怎样才能拥有好身材

05-21

电脑改变了现在人的生活也提高了工作效率,那么久坐电脑前怎样才能拥有好身材呢?上班久坐电脑前,上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不...

坐在电脑前健身有妙招

11-25

>>>推荐:坐办公室不妨试试桌边瑜伽练习1:手腕和手臂的运动1.屈前臂,伸前臂,按顺时针、逆时针旋转手腕,同时伸缩5个手指,打开手掌,一次用力合上一根手指。每只手分别做10到15次,每天重复两到三遍,能够预防手腕部位出现腱鞘炎等...

久坐电脑前保健遵守七原则

11-05

目前,电脑对人们的重要性那是不言而喻的,但是同时也会给人们的生理和心理方面都有影响的,为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。电脑族久坐电脑前的保健注意项:1.增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般...

电脑前如何有效保护眼睛?

11-26

1、调整显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外...

90后网络游戏代练猝死在电脑前

11-04

猝死就像恶魔一样越来越多的缠上了年轻人,以前报道的是80后猝死,而今,猝死又盯上了90后,90后真是风华正茂的年龄,身体的素质以及各个器官的功能应该是相对最好的年龄段,为什么这么年轻的机体却会出现猝死呢,究竟是什么原因夺...

久坐电脑前如何防肥胖

11-23

很多白领,尤其是长期从事电脑工作的白领,总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的,事实上,据最新研究表明,长期面对电脑屏幕,还会刺激食欲而导致过量饮食!刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两...

久坐电脑前损害乳房坚挺

11-27

妇科专家姜桂银提醒,就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保持我们胸部的曲线,而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过,倒立这种高难度的乳房保健方法可不...

揭秘 女性久坐电脑前胸部易下垂

11-21

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性,可能并不知道,伏案工作、屈身于电脑前,对于保持乳房的坚挺是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒,就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保持...

长期在电脑前进食可致癌

11-07

【环球网综合报道】据俄罗斯消息岛新闻网8月12日消息,乌克兰科学家认为,在电脑前进食会有害身体健康,引发癌症等病症。其原因在于,在电磁辐射的作用下电脑旁的水和食物会逐渐变质。据报道,乌克兰基辅人类生态学研究所的科...

长期在电脑前进食可致癌 电脑也成“杀手”?

11-06

癌,这个字现在已经被人们熟悉了,从一开始的谈癌色变,到现在身边太多的人罹患,似乎已经变得司空见惯了,尽管人们都不希望自己得癌症,但是癌症仿佛就像幽灵一样在我们的身边缠绕,食物里有致癌物质,喝的水有致癌物质,就连呼吸的空...

坐在电脑前收收腹也能瘦身

05-21

很多白领都在抱怨自己整天都要坐在电脑前没有足够的时间可以减肥,但是今天小编要是告诉你坐在电脑前只要收收腹也能瘦身是不是会被惊到?下面我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工...

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