热门推荐
保护眼睛的内容聚焦

哪些食物可保护眼睛

11-14

最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们,你可能想不到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物,经实验证明能减少老年黄斑变性(导致50岁以上人失明的主要疾病)。鸡蛋营养丰富,从小宝宝到老人,日常饮食都离不开它。不...

怎么吃菠菜保护眼睛方法

11-13

菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。1、屈光不正,两目干涩:...

60岁老年人不长皱纹的秘密

11-25

>>>推荐:人上了年纪体检应注意特别检查一、美满婚姻抗老人们最好的社会支持当然是婚姻,美满的婚姻使人长寿,研究显示,那些证明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活605岁,全好,一位35岁的男子从未结过婚...

对眼睛认识的九大误区

11-26

1.离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?不会。这种情况会伤害眼睛,但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕,一旦眨眼减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,但这只是暂时现象。2.眼保健操可改善视力?或许。青少年时期做眼保...

小编推荐:冬季护眼全攻略

11-25

>>更多推荐:小心儿童近视变成白内障冬季的气候干燥、温变化差大、北风频繁,眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢?温柔的陷阱冬季阳光中含有较强的紫外线,雪地对紫外线...

长期从事电脑工作者怎样保护眼睛?

11-17

长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心...

日常保护眼睛的方法是什么 对眼睛有帮助的食物有哪些

06-19

日常保护眼睛的方法有哪些呢?眼睛是人的心灵,通过眼可以看出一个人的善和恶,可以看清世间的一切事物。保护眼睛对每个人来说是相当重要的,特别是现在社会上人们对手机的依赖,和电脑族的人群。对这屏幕长时间的玩耍,工作会...

现代人怎么饮食保护眼睛方法

11-13

在现代生活中,人们工作紧张程度增加,压力越来越大,许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出,增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看,最好的方法是进食富含抗氧化...

健康时报:放个鱼缸能护眼

11-16

放个鱼缸。眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致,在工作平台上放个小鱼缸,能缓解局部空气干燥。工作半个小时,看看这些游动着的可爱的鱼儿们,也有利于眼球的活动,一举两得。闵寒毅建议,鱼缸的开口可选大一点的,鱼的颜色越多...

哪些小细节可保护眼睛

11-13

眼睛日常保健,从我们的日常生活做起,眼科专家提示:保证睡眠、车上不阅读、室内照明、不持续阅读、养成正确的读写姿势都是爱护眼睛的好习惯。保证睡眠人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。大脑的过度劳累会给眼睛带来极大...

天天动动手指眼不花

11-25

>>>推荐:阳春三月老年人养生有道中医专家说,人的手指上有6条经络的起止点,其中3条与眼部直接相关,他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。这几条经络沟通表里、联络...

滑雪时如何保护眼睛?

11-23

滑雪时如何保护眼睛?由于雪地上阳光反射很厉害,严重的会造成雪盲;加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤,镜面不能起雾气,形状和材质的选择原则是跌...

专家支招:常常老用眼吃什么好?

11-26

护眼多吃萝卜菠菜长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。其他明目食品有西红柿、韭菜、枸杞子、青...

玉米既能防癌又可保护眼睛

11-25

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素--叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,但作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发...

电脑辐射该如何保护眼睛?

11-24

饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。必需脂肪酸、维生素A、K、...

远离电脑眼的诸多招术

11-25

休息每小时离开办公桌和电脑几分钟。如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿。搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开。伸几个懒腰快速缓解疲劳。调节湿度:干燥的空气=干涩的眼睛种点植物可以增加湿度,还有其它...

应对眼外伤的五个小窍门

11-26

一些职业及工作上常有机会接触或参与某些较具危险的活动。稍有不慎即可能造成身体的外伤,而眼部意外伤害也时有所闻。在工厂工作中可能会有化学物喷溅到眼睛,也可能有外物(如车床、磨石、电锯等工作)意外飞进眼睛。电焊...

保护6岁前儿童视力要注意什么

11-25

6岁前是视力发育关键期,也是各种眼病治疗的最佳时期,裸眼视力小于等于0.5的5岁儿童和裸眼视力小于等于0.6的6岁儿童都属于视力不良。幼儿户外活动时间少、营养过剩及看电视、玩电脑时间过长等不良用眼习惯是导致幼儿视...

揭秘:按摩法轻松缓解眼部疲劳

11-26

秋季到来,很多人开始全天生活在空调环境中,陈主任指出,清凉的空调环境在驱走炎热的同时,也带走了空气中的大量水份,易导致眼部水份的缺失,引发视疲劳、干眼症等。绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做...

4种简单食谱帮您保护您的眼睛

11-19

1.银杞明目汤原料:银耳、枸杞各15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。做法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘...

友情链接