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苦瓜的内容聚焦

苦瓜易致流产 孕妇少吃为好

11-24

苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,有降低血糖的作用。中医认为,苦瓜具有清热消暑...

夏季消暑 苦瓜的新吃法

11-21

编辑推荐:最伤夫妻感情的5件事吃法一:易被人体吸收的苦瓜茶苦瓜有预防中暑和解暑的作用,还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解,抑制糖分的吸收。喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身体吸收的...

6种瓜类让你越吃越苗条

11-25

>>推荐阅读:冬季减肥瘦身又保湿的18种水果苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌;它还含有苦瓜素,可刺激唾液、胃液分...

减肥如何吃效果更好

11-12

都说苦瓜减肥的效果好,不过很多人却是使劲的忍受着苦瓜的特殊苦味拼命的吃苦瓜,但是这体重还真是不给面子继续这么待着,没有一丝的改变,不过这苦瓜减肥是有诀窍的,是我们快速减肥的首选哦。苦瓜减肥法生物活性的高能清脂素...

减肥食谱:苦瓜苹果汁的做法

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苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。...

苦瓜如何入药治疗疾病

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苦瓜有丰富的营养价值,含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高,特别是维生素C含量,每100克苦瓜含84毫克,是南瓜的21倍、冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,还含有苦瓜甙、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维,以及磷、铁和多...

苦瓜怎么吃更长寿?

11-22

中医认为,苦瓜入心、脾、胃三经,泻六经实火,清暑,益气,止渴,因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实,苦瓜不仅能降火,还是具有全方位营养价值的长寿食品,这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。什么样的苦瓜清热效果好...

苦瓜消暑 减轻苦瓜的苦味的方法

11-16

随着天气逐渐变热,让人食欲不佳,如果贪凉喝下冷饮,就容易出现胀气或腹泻的状况,也容易因为感冒而造成急性肠胃炎,进而促使发烧、咳嗽、上吐下泻等症状都出现,那么夏季适合吃什么食物呢?苦瓜的维生素C含量居瓜类之首,每百克含...

糖尿病患者吃苦瓜可降糖

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中医学认为苦瓜味苦性寒,具有除邪热,解劳乏,清心明目,一起壮阳功效,而现代医学研究发现,苦瓜的另一个作用,就是他能降低糖、控糖及预防糖尿病并发症。苦瓜含有胰岛素功能相似的蛋白质。苦瓜种子含有这种蛋白质,是苦瓜能降低血...

金银花苦瓜汤——明目饮食

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工艺:煮主料:苦瓜200克;辅料:金银花15克;烹饪方法:1.将苦瓜切开去和籽;2.与金银花一起放入锅中;3。加清水适量煎汤饮用即可;健康提示:此汤具有清心祛火、。利尿通淋。、明目解毒的作用,。通常用以治疗热天烦渴。、眼睛红等...

想瘦就瘦 苦瓜减肥食谱

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苦瓜减肥食谱1.甘苦两味苦瓜汁材料(1人份)苦瓜70克、青紫苏叶2片、鲜榨菠萝汁200毫升、蜂蜜或柠檬汁适量。1、将苦瓜洗净后切块,记得不要去掉苦瓜内的瓜瓤,带着瓜瓤切块。2、去了皮的菠萝也同样切块,去掉果芯,放入榨汁器中...

三种蔬菜,让您吃出健康美丽来

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您想让自己再年轻10岁吗?想年轻,要多吃蔬菜哦,以下是养生保健百科网为您推荐的能有效防癌抗衰老的三种蔬菜,祝您年轻10岁。NO1.苦瓜苦瓜虽食用时味苦性凉,但爽口而不腻,有开胃清心之功效,夏季食用倍感清爽舒适,如夏日可以饮用...

夏天美食之苦瓜拌木耳

11-21

苦瓜拌木耳原料:苦瓜、木耳、红椒。做法:1、将苦瓜切开用不锈钢勺刮去里面的籽,和白膜,切成条,泡好的木耳拌成小朵,红椒切丝。2、锅内做开水,油盐,将苦瓜焯熟捞出,立刻放在凉水中冲。3、锅内做开水,焯熟木耳捞出过凉待用。4、将...

来例假能吃苦瓜吗?

11-22

作为食品,人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴,认为它味苦清香,特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味,而对它敬而远之。但从入药角度来说,苦瓜就没有那么大的争议了。传...

夏季用苦瓜可以治疗痱子

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孩子是家长最头痛的一件事。找个苦瓜来帮忙,就可解决问题。取成熟苦瓜一个,纵向切开,剔去瓜腹中的瓜籽,将适量中药硼砂置入其中。硼砂很快就会溶解在瓜腹中。用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂搽长痱子处,几小时后痱子即可止痒、...

两种吃了能让女性越来越漂亮的蔬菜

11-24

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利...

苦瓜吃多了对心脏不好

11-11

苦瓜吃多了对心脏不好苦瓜虽然好吃,并且有很多益处,但是经过专家的研究分析,过多的使用苦瓜会对心脏有损伤。苦瓜功效清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。1.苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少。...

苦瓜的功效与作用

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1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,苦瓜片中维生素C的含量是柑橘的两倍多,是天然的美...

苦瓜排骨煲——明目饮食

11-11

菜名:苦瓜排骨煲主料:苦瓜10两(约400克),肉排8两(约320克),黄豆2两(约80克),潮州咸菜4两(约160克),盐或鱼露适量,油3汤匙。做法:1、苦瓜开边去瓤,切件后氽水,待用。2、排骨氽水,待用。3、黄豆用清水浸4小时,沥干待用。4、咸菜切片,用淡盐水...

怎么吃苦瓜可以快速减肥

11-18

夏天到了,苦瓜可是个好东西哦。苦瓜能除邪热,解劳乏,清心明目,夏季食用,清凉消暑,而且还能快速排毒素避免体内毒性,有美容疗效。不吃绝对是损失!1.苦瓜+低脂牛奶,有饱足感,可以拿来当代餐,准备和朋友吃大餐前,喝1杯就不必担心吃得...

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