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记忆力的内容聚焦

老人如何增强记忆力?

11-11

老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。新研究主持人,美国匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示,老年人的大脑是可以改...

惊!常服胃药会使人变笨

11-25

1、治好胃病的关键我们俗话说的胃病,一般是指由于各种原因导致的胃黏膜慢性炎症和消化性溃疡,其中慢性胃炎通常占所有胃病的80%以上。要治好胃病,关键问题是胃黏膜的修复与再生。只有使受损的黏膜恢复到正常的健康状态,才...

怀男孩的孕妇能够增强记忆力

11-24

这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。他们表示,他们在调查怀孕对女性认知力的影响时,发现了证据,证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面,...

如何提高宝宝记忆力方法

11-13

孩子到了幼儿期就应开始培养记忆力,日常生活中的小游戏就可以很轻松的培养孩子的记忆力。一、从哪儿开始讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:昨天讲到哪儿了?长期这样训练,可以有效...

上班族健康调查:记忆力性欲下降居症状前五

11-20

年轻的你,是否老是觉得出门后没关门?或者晚上倒床就睡,十天半月对躺在身边的伴侣毫无亲热冲动之心?前日,在重庆长安公司内,专家称,从4月始,截止5月6日,北京、上海、重庆、广州等全国各地58912人通过网络参加了一项名为上班族亚...

有助提高记忆力的7大食物

11-24

1、鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。2、蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。3、木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。4、杏...

鸡蛋可增强记忆力 专家建议一周吃6只

11-13

中新网11月23日电据香港《文汇报》报道,鸡蛋是大众主要食粮。香港大学调查发现,过去一周没有吃蛋的受访者,心情和精神状态较差的比率,较有吃蛋的为多。医生称鸡蛋内的营养素有助脑神经发展,建议成人每星期可吃6只蛋。炒蛋...

盘点:老年人心理老化种种表现

11-26

1、对需要付出较多脑力的工作,越来越感到力不从心。2、已经没有任何创新的企图了,而且经常感到空虚乏味。3、认定自己属于时代的落伍者。4、觉得家人及周围的人都在和你过不去,而想超然于众人之外。5、常不厌其烦地向别...

提高记忆力的黄金时期

11-16

提高记忆力德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记...

怎么提高老年人的记忆力呢?

11-16

西方有位哲人说:记忆是思想的财富。伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁,就已经时常感到间歇失忆,十分担忧;有的人想记起某个人或地方的名字,但怎么也记不起来了。有人把这种失忆看成是老年现象,甚至认...

能让孩子伶牙俐齿的小游戏有哪些

11-27

游戏1、广播电台玩法:家庭每个成员作为一个广播电台,如:奶奶广播电台、爸爸广播电台。一位家长打电话,当拨到某个电台时,这个电台就要播放歌曲、相声、新闻等节目。家长可有意识地拨打孩子的电台,使孩子得到更多的练习机会,...

能增强记忆力的四种水果

11-12

一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果,属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外,适量常吃些柑橘,可以起到使人精神抖擞的作用,也能推进脑性能,从而增强记忆力。自制...

哪些妙招可提高宝宝记忆力

11-16

该如何培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢?下面给您以下十条建议。1、丰富宝贝的生活环境有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为见多识广,能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境,给他玩各种颜色、有声...

记忆力不好是痴呆症引起的吗

11-09

对于大众来说,记忆力过度不好可能存在痴呆症的嫌疑。其实记忆力弱,属于痴呆的症状之一,不见得所有的记忆力差都是痴呆症。不过如果记忆力衰退严重,而且生活中的自我调节无法起到有效的作用,那么就该进行痴呆检查了。针对记...

记忆力衰退应该喝什么

11-18

龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,洗净并加适量清水,煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。核桃苹果茶核桃仁60...

哪些食品可增强记忆力

11-07

日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要...

美国小鼠研究:睡眠不连续可能损害记忆力

11-20

美国科研人员在对小鼠的研究中发现,睡眠不连续有可能损害记忆力。美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术,有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞,使小鼠可以迅速醒来,然后迅速入睡。这样,小鼠在睡眠...

10种有益大脑发育食物

11-17

鱼类:鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高,而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重,因此...

吃莲子可增强记忆力

11-11

莲子,自古以来就具有很高的药用价值,李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚...

如何提高孩子的记忆力?

11-13

人的一切活动,从简单地认识、行动,到复杂地学习、劳动,都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程,是过去经验在人脑中的反映,它包括识记、保持和再现几个环节。记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积...

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