五个小方法 帮你保护镜头
相机和镜头，是拍照的必备工具，这两者缺一不可。当然，我们除了要拥有这些器材之外，还要对器材进行保护，毕竟大家都希望一个好的器材可以使用很久。那么，镜头要怎么保护呢，知道这五点就够了。保护镜头保护镜头的五个方法：一、手...
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
Moorish、Goth、Renaissance，不同时期的建筑风格在WorldCulturalHeritageinSintra这里彼此交融且伸展，就像时装界属意的花卉和图纹文化，春天临近尾声，艳阳依然高照，2016年春夏迷人的男装在此自然地开放，毫无违和。蓝色缝线...
《猎仇者》经典台词
《猎仇者》讲述的是从当年的'犯罪者到出狱后的猎杀者张金的故事，一场关于仇恨与救赎的死命搏杀，在这场波谲云诡的猫鼠游戏中，逐渐拉开了帷幕。强烈的视觉冲击中抛出层层杀机背后的惊天疑云，一句句经典的语录更是浮出水面...
动物们的创意图片
山羊大叔若有所思的狗狗温暖了北极生活在极低的猪好帅的发型完美借位...
腹部减肥吃什么 推荐牛奶豆腐减肥餐
10-28豆腐牛奶腹部减肥餐--豆腐牛奶汤配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这...
袁姗姗晒剧组送来的减肥餐 面对丰盛的美食却十分苦恼
06-02袁姗姗微博截图8月17日晚，袁姗姗通过微博晒美照，并称：日渐长肉，剧组送来减肥餐，营养要跟上!还作出坏笑的表情。照片中，袁姗姗坐在餐桌前，一手撑头，对镜自拍，皮肤白皙，而桌上丰盛的美食让减肥的她却十分的苦恼，露出俏皮的为难神情...
排毒美体的四种减肥餐
11-15自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多，但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中，因此清理肠道是排毒美体工作...
夏季减肥餐 7款食谱帮你疯狂甩肉
10-29夏季减肥餐有哪些夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量：26大卡［每100克］。营养素含量：碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。做...
春季瘦身攻略 吃排毒减肥餐狂瘦15斤
05-21春季不减肥夏季徒伤悲，不想今年夏天跟着肥肉一起过日子就来看下要如何减肥吧。下面小编给大家推荐几道春季减肥餐，一起来看下。春季瘦身攻略：吃排毒减肥餐狂减15斤排毒清火——苦瓜苦瓜中有一种蛋白质能增加免...
苦瓜瘦身减肥餐单
11-14苦瓜减肥法：每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早饭：20个炸饺子。12:00(不好意思，十一点多才起床)中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:...
冬季瘦身减肥餐有哪些
05-21冬季的人们的饮食也会有所改变，那么这样的季节里该如何通过饮食来减肥呢？许多的人都知道减肥跟饮食是有关系的，那么对于想要的减肥的人而言吃哪些料理能有效的帮助减肥呢？下面给大家介绍冬季瘦身减肥餐有哪些，供大家参考。...
水果减肥餐前吃还是餐后吃？
11-15水果选择：含糖和热量较少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果。枣、红果，特别是...
四款减肥餐 瘦体又健康
11-16科学瘦身减肥方法一：双菇凉瓜丝原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖适量。做法：1、将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；3、油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜...
一个月瘦20斤 边吃变瘦的减肥餐
10-30减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐，晚餐上我们不能不吃，而是要讲究怎样吃才是最健康的。首先，夏季减肥晚餐，应...
白领避免发胖的6大减肥餐
05-21很多白领中午的时候一般都是在外面吃的，但是外面的餐点不仅卫生不过关而且含油量还多，久而久之聚很容易导致人们变胖，那么白领该如何来避免这些肥胖因素呢？西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡...
黑芝麻减肥餐美容又瘦身
11-07黑芝麻小小个，营养价值却是大大的，不仅具有减肥功效，还兼备美容功效，推荐几款黑芝麻减肥餐，让你减磅的同时肌肤也靓靓。芝麻杏仁蜜材料：500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、适量白糖方法：黑芝麻淘洗干净，炒香并磨碎，甜杏仁...
白粥减肥餐
11-14要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全...
史上最强的减肥餐食谱
11-14食谱内容如下：第一天早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂1/2个柚子或者柚子汁1片吐司加一汤匙的花生酱午餐1/2杯金枪鱼1片吐司黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂晚餐3安士瘦肉或者鸡肉1...
颖儿减肥方法大揭秘 独特减肥餐配上独特运动法
06-19一白遮三丑，一胖毁所有，《千山暮雪》，最胖女主角颖儿，体重最高的时候，达到70千克，也就是我们平日说的140斤，被观众骂毁掉整部戏。颖儿不堪辱骂，郑重对着镜头道歉，暗下决定，一定要瘦下来。减肥成功后的颖儿，体重仅仅45千克，甩掉25...
有益减肥瘦身的粗粮减肥餐
11-03五谷杂粮是我们的生活中不可缺少的食物，而对于想要的减肥的人而言，粗粮同时也是最好的减肥主食。那么我们如何才能有效的做出减肥瘦身食物呢？下面给大家介绍有益减肥瘦身的粗粮减肥餐，供大家参考。日本燕麦红豆饭团食材：珍...
女子连吃10天水果减肥餐得胃病 晕倒办公室
11-21杜小姐是一位美资公司的助理，在地王大厦上班，因连续10日的水果减肥餐，美丽的杜小姐居然在工作中出现晕倒的情况。来市二医院检查才得知自己已经出现了严重的肠胃病，胃肠道的功能也出现了紊乱。记者昨天从市二院获悉，最近该...
夏季减肥吃什么减肥餐好
11-02谁说要减肥就一定要大汗淋淋，饥肠辘辘，在这里小编告诉你，只要吃对食品了也是可以减肥的。下面，小编为大家带来6种在家就可以自制的减肥餐，让你轻松瘦身，赶紧来学学吧。麻辣羊肉炒蒜头原料：瘦羊肉丝200克，姜丝10克，葱头100克。...
女性春季健康减肥餐 水果沙拉最减肥
10-28水果除了能补充人体需要的水分和维生素之外，一些纤维素也能加快肠胃蠕动，也是女生们在春季健康减肥中很重要的瘦身餐之一，所以千万不要错过既可补水又可减肥的水果沙拉哟！木瓜很多MM们都以为木瓜只能有丰胸的效果，但除了丰...
非常好用的健康减肥餐单
11-14节食减肥?没毅力，吃药减肥?没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能伤害身体!的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯!以下是为各位量身打造了5天中药健...
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