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治疗高血压吃什么很重要

11-17

高血压作为一种常见的慢性疾病,困扰着无数中老年人。尤其是到了夏季,更易诱发心脏病,中风,糖尿病,肾脏类等危及生命安全的并发症。就目前医疗水平而言,完全治愈高血压虽很难做到,但若掌握好方法,控制起来也并非难事。如在饮食...

癫痫患者的自我管理

11-25

由于癫痫是一种慢性疾病,病程长达数年甚至影响患者终身,在医生、家人、朋友、同事以及全社会的关爱下,癫痫患者可以像正常人一样生活、工作和学习。作为癫痫患者,在配合医生的指导积极治疗的同时,更应该加强自我管理,因为自...

骨感女孩小心骨折

11-25

人们早就知道肌肉的状况与骨骼的生长有关,但是对脂肪与骨骼的相关性并不了解。新近发表在《临床内分泌及代谢性疾病杂志》的一项研究显示,脂肪在骨骼,特别是在女性骨骼的形成中同样重要。这一项超过4000名15岁的年轻人参...

心情持续低落 别忘了找这些朋友

11-27

三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究表明,血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此,心情低落的你可以选择含叶酸多的食物,包括绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果饮食中的青菜较少,可以每天吃一粒复...

午饭后一杯酸奶有助健康

11-27

我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好...

乙肝保肝治疗最重要吗

11-20

全国首次《乙肝患者现状调研》结果显示,有近50%乙肝患者错误地认为保肝治疗最重要。此外,还有不少患者错误地认为反正乙肝治不好,治了也等于白治。可是事实真的如此吗?目前,保肝护肝的药物多达300多种,而且多数是中药、中...

隆鼻前要了解哪些常识

11-27

做隆鼻手术,可能是你一生中最重要的抉择之一,一定要慎重考虑。自己拿不定主意可与最知心的人商量。为了了解有关的知识,除书本外最好访问已经做过手术的人,以了解真情、解除疑团,帮助下决心。决定手术还应当征得父母、爱人...

糖尿病患者学会自救很重要

11-21

若糖尿病病友出现以下症状,应高度怀疑自己可能已发生了低血糖:1.出虚汗,早期仅有手心或额头出汗,严重者可表现为全身大汗淋漓。2.眩晕。3.心跳加快,心慌。4.颤抖,尤其是双手。5.饥饿感。6.乏力,尤其是双腿软弱无力。7.手足或...

患了糖尿病家属怎么做?

11-22

当自己的亲人被确诊患了糖尿病时,作为休戚相关、朝夕相伴的家属,如果能正确理解支持,耐心细心的关怀体贴患者,患者的思想负担会显著减轻,并使治疗效果大幅提高。所以说,糖尿病患者的病情变化,很大一部分取决于家属的言行。那...

适当锻炼可以预防阳痿

11-25

锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路...

职场爱情把握好底线最重要

11-27

1.陪老板喝酒跳舞,可接受老板选中你出去应酬,是不是可以不从色欲上去解读?或许,他对你这段时间的工作表现相当赞赏想犒劳下你,或许,他觉得你是这个公司里比较出色,可以带得出去见客户应酬的,又或许,他有重要的工作安排要与你单...

乳房如何更迷人

11-27

那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。乳房养护过程中的禁忌:一、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴...

患了低血糖,竟有莫名其妙的举动?

11-21

邻居40多岁的张师傅,平时十分健康,最近一段时间,他正常上班,自己也没感觉到什么异常。但令人诧异的是,他有时在别人家门口随意大便,大便后自己也不知道。像这样一些古怪的行为举止,开始还是偶然的,过了一段时间,发作比较频繁了...

广东大学男生热衷捐精 补贴提价成重要原因

11-23

广东精子库捐献者九成五以上是大学生大学生捐精活动这两年在校园内悄然走红,甚至出现男生集中的高校去年已将今年配额用完的火爆场景。合格者供精的次数一般为十次左右,每次300元,意味着约为3000元的补贴,堪比一学年的奖...

老人常用米醋泡脚身体好

11-18

用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值...

40岁前最重要的是关注身体细节

11-27

40岁前的女性要努力培养健康理念和生活方式。譬如注意保护牙齿,不要让牙齿提前衰老,刷牙时要用柔软的牙刷。如果平时喜欢用硬牙刷刷牙,要及时改变这个习惯。因为在30~40岁,牙齿的根部表面已经开始显露,用硬牙刷很容易使牙...

识别早期抑郁症

11-25

抑郁症是人类第一号心理杀手,患病者自杀率高达12%。抑郁症并非都呈现情绪低下症状,而是有各式各样表现,早期识别颇为困难。现代医学已知抑郁症系大脑生物胺绝对或相对不足所致。抗郁剂已从第一代发展到第四代,90%以上的病...

缓解经期疼痛的经典方药

11-21

经期疼痛给女性带来很多困苦,有时候经期前,有时候经期后,如何缓解经期疼痛?中医为大家推荐了几款缓解经期疼痛的方药,从而减少女性经期痛苦。经行胁痛行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。方药:取熟...

挖掘看A片女人的内心深处

11-27

甭说娶这种女人为妻,就是做女友也万万使不得。公允地讲,由于受此观念影响及国人死要面子假充正经的德行,不少女人即使想看愿看爱看,也只能一个劲憋着忍着难受着,至少不敢光明正大心底坦然的去看,有些女人实在熬不住也只得关...

司机:眼的养护是关键

11-27

1.摩目。经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该这样做。2.护目。要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤其是不能用有眼...

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