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夜宵的内容聚焦

常吃夜宵危害大 中医教你这样吃最健康!

04-29

紧张忙碌的工作状态,很多人下班之后都会来个宵夜,殊不知,常吃宵夜对人体危害不小。该如何吃宵夜才健康呢,来看看中医支的招。吃宵夜的五大危害1、容易引发胃病晚上吃宵夜,这就会增加我们的肠胃的负担,因为要在晚上进行肠胃...

怎么吃夜宵会导致胃癌

11-13

繁忙的都市生活让人们三餐容易吃得不规律。白领们都是早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐或宵夜补上。许多人有长期吃宵夜的习惯。专家称,长时间夜间进餐让人容易患上胃癌。长期吃夜宵影响胃黏膜的再生和修复胃黏膜是...

直肠癌爱上夜宵族 不良饮食习惯易高发

11-05

夏日来临,夜宵摊上生意日渐火红,啤酒加烧烤是不少人的最爱。川南人口味偏重,煎炸、熏酱类食物也是饭桌上的常客。专家提醒,高蛋白高脂肪饮食,油炸烧烤等不良饮食习惯是导致直肠癌的高风险因素。直肠癌患者增多烧烤腌制食...

夜宵的注意事项 胡乱吃宵夜竟吃出大病

05-05

吃宵夜是现在很多人都比较喜欢的,特别是对于年轻人来说,很多人我都有吃夜宵的习惯,其实吃夜宵对于身体健康没有什么好处,而且吃夜宵需要注意的地方有很多,接下来,小编就为大家做出详细的介绍,希望通过小编的介绍能帮助到各位...

吃夜宵导致胃癌?可信度高吗!

04-02

夜宵一词在我们的生活在普通不过了,很多人喜欢吃夜宵,但是夜晚吃夜宵被认为是很伤胃的一种行为,甚至是引发胃癌的重要因素。那么夜晚到底该不该吃夜宵呢?该如何吃夜宵呢?面条夜晚太晚进食往往被认为会伤胃、使胃得不到休...

何洁深夜放毒晒美食,这样吃夜宵居然瘦了

06-02

何洁微博晒图8月30日报道近日,歌手何洁深夜晒美食,对着美食噘嘴卖萌,十分可爱。好不容易瘦下来的她,面对美食诱惑还是难以抵挡,直呼:“这个点节目组如此体恤我肯定是嫌弃我太瘦了!”何洁微博照片中,她拿着小猪包做亲亲状,可以...

孕妇吃夜宵注意 4种食物千万不能吃

10-20

我们经常建议晚上不要进食,对于孕妈来说更是如此。孕妈晚上爱吃宵夜,除了会变胖之外,还会给身体带来不适。但是,如果孕妈深夜真的饿醒了,也不能饿着肚子继续入睡,那样也着实委屈,而且对妈妈来说也不好。那么,在饿着肚子的夜晚...

怎样吃夜宵又不会发胖

11-24

天气转冷,食欲大增?特别是夜晚,总是忍不住嘴馋吃了东西再睡觉,这样你的脂肪就悄悄的堆积起来。今天爱美网教你几个有效的饮食减肥方法,帮你逃出致肥宵夜的魔掌。另外要提醒你,宵夜偶尔吃还好,若是养成长期吃宵夜的习惯,可能会...

这些夜宵 让你怎么吃也不胖

11-22

夜宵9种低卡食物,让你在享受美味宵夜的同时也能轻松享瘦哦!1、低脂牛奶低热量、低脂肪的牛奶中含有色氨酸、氨基酸,这些物质能帮你更好地进入睡眠。如果是在睡前一个小时左右喝一杯温牛奶,是可以有促进睡眠,安神的作用,对失...

中年男人减肥好方法 控制饮食少吃夜宵

05-21

一般来说,人到了中年之后,身体上的某些机能会逐渐的衰退,身体上新陈代谢的功能也会逐渐的减慢,所以容易发福,那么中年男人如何减肥呢?一般中年男人日常的应酬比较多,加上饮食上的不规律。缺乏运动的锻炼等等的原因。很多男性...

夜宵要怎么吃才最健康

11-18

夜宵,又称消夜,是指每日三次正餐以外,于晚9~10时安排的一次加餐,形式多样,涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力,而且对治疗一些慢性病有利;不合理、不健康的夜宵则危害多多。不健康夜宵可致失眠影...

男士熬夜可适当吃夜宵

11-18

1.吃夜宵别过量饮酒平时你会出现胸口有烧灼感吗?饱餐之后,你胃里的东西会反流吗?哮喘、咽炎久治不愈,可曾想到是胃出了毛病?专家提醒,如果有以上症状,你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一种常被忽视的消化系统...

宵夜和夜宵的区别 宵夜选择吃什么才算健康

05-06

现代生活条件变好了,人们对于吃也很讲究,尤其是宵夜,很多人更是十分的青睐。白天的生活忙忙碌碌,到了晚上吃点好的,也不算是过分。那么,很多人要问了,宵夜和夜宵的区别有哪些,为什么不同的人说法不同呢,今天,我们就一起看看吃夜...

美味的夜宵下班天天吃 在家也能做简单好吃还省钱

04-30

每天晚上九点起至第二天早上六点,这一段时间都算是宵夜时间,这一段宵夜时间,可以让辛苦工作了一天的我们放松心情,把酒言欢。大排档的各式小炒,烧烤店的红红火火,烤鱼店的麻辣鱼鲜,都能让我们回味无穷。下面和一起来看看。但...

常吃夜宵容易引发胃癌

11-12

常吃夜宵容易引发胃癌年轻人易患胃癌,与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是,年轻人喜欢熬夜,而熬夜的时候,自然就养成了经常吃夜宵的习惯,其实,这是非常有害的。为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢?首先,胃黏...

吃夜宵真的会导致肥胖吗 原来吃夜宵的好处竟然这么多

04-06

相信很多人都认为吃宵夜或睡前进食是造成肥胖的因素,但其实是完全没有关系的两回事啊!根据日本冈山大学医疗科学部所做的研究,发现睡觉前两个小时进食一点都不影响血糖水平和体重。除此之外,著名网站《HealthySimpleLife...

吃夜宵对身体有什么不好

11-23

许多白领加班回家都已是深夜,但不少人还是会做些好吃的慰劳自己,总觉得饿着睡觉对身体不好。近日,日本医学专家在对30~40岁年龄组的人进行饮食状况研究时发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%。胃黏膜是覆盖在胃全部...

吃夜宵容易胃溃疡 推荐4个治疗胃溃疡小偏方

10-20

晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作中,长期如此,就会导致胃溃疡。睡前加餐容易胃溃疡晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的必修课,但晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会...

常吃夜宵有什么坏处

11-23

哈尔滨医科大学肿瘤研究所在近三年中,对2000例(包括胃病患者和健康人)进行分析性调查发现:吸烟可以增加胃癌的危险性为48%,吸烟年限越长、日吸烟量越大、开始吸烟年龄越小,其危险性越高。饮酒增加胃癌的危险性为82%青年人相...

吃夜宵易致胃癌 盘点胃癌因素

11-03

都市人因为工作的压力和熬夜的习惯,已经爱上了宵夜,尤其在南方的很多城市,吃宵夜也成为城市一道独特的风景线,而很多饭店也是应运而生,80年代前,晚上是没有饭店还开门的,而现在24小时都营业的饭店还真不少,这给人们吃宵夜真是...

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