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秋季的内容聚焦

秋季如何保护你的敏感肌肤

11-26

首先来看看引发皮肤敏感的4大原因冷暖交替时,湿度和温度忽高忽低,非常容易引发自律神经失调,使皮肤变得极度敏感,再加上强风、紫外线、压力...更是雪上加霜。1.紫外线开始变强。就算气温和日照还不是很高,但是紫外线和冬天相较之...

秋季滋润:两餐间吃水果更健康

11-26

两餐间吃水果利于吸收水果的营养成分主要是糖类,一般在5%-20%左右,苹果约10%、梨8%、桂圆16%、葡萄9%等,可为葡萄糖、果糖和多糖;维生素类,主要是维生素C和胡罗卜素等;还有部分矿物质,如铁、钙等。另外还含有一些非营养成分,如...

09秋季 复古精美彩妆抢先看

11-26

紫色眼妆大放异彩一、紫色眼妆大放异彩09秋冬呈现一片紫色系的神秘氛围,但有别以往色块式眼妆,今年紫色采晕染且细腻的画法,让眼妆精致度提升;像Dior以30年代出发,透过细致紫色烟熏,以丝光与粉雾两种质地作搭配,创造独特魅惑...

明眸动人 秋季排毒祛黑眼圈妙招

11-26

黑眼圈是这样形成的通常,生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人,不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰,先要找出自己的黑眼圈...

秋季保湿护肤品评测推荐

11-26

碧欧泉全新活泉保湿系列矿物定制水补水,仅仅是简单的水是不够的,细胞、人体都需要含有矿物质的水;再深入一步,仅有矿物质+水还是不够的,每个人的需求不同,还需要有针对性地加入特定的矿物质,这就是今年碧欧泉保湿力作--全新...

小儿秋季滋润洗护系列

11-26

宝宝在季节转换的时候,如果出现了皮肤干燥,那么就需要考虑调整一下洗澡时使用的沐浴露了。专为1岁以上宝宝设计的沐浴露——婴唯爱凝润洁肤浴液。据了解,这款沐浴露是特别针对1岁以上宝宝皮肤成长规律,添加生态...

秋季养生 进补有三忌

11-26

一、忌贪凉秋凉之后,昼夜温差变化大,是脾胃病高发季节,特别是溃疡患者更易复发,因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而...

宝宝不宜多吃的秋季水果

11-27

不适合多吃的秋季水果荔枝:汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常他们吃起来就没个够,然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且常常会在次天清晨,突然出现...

中医巧治 秋季口腔溃疡

11-26

一周以来,老王总在受一种小病的困扰———口腔溃疡,不仅吃饭的时候会吃一口饭,皱一下眉,平时说话也疼得厉害。老王发现,每到换季的时候,他都会出现口腔溃疡的毛病,这到底是为什么呢?口腔溃疡原因多,上焦上火最...

秋季多喝果醋可护肝

11-26

西安交通大学医学院营养科教授周玲称,果醋可以养肝护胃、润肺除燥,秋后喝它正是时候。此时天气转凉,人体进入阳消阴长的调整期,果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分,对正处于最弱的肝气大有好处,可提高肝脏的解毒和新陈代谢...

5种食物秋季一吃就胖

11-26

过量蛋白质蛋白质也是一种产能量的物质,如果吃多了,食入的能量超过了人体需要量,储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食,蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉、蛋、奶、黄...

秋季预防感冒 每日十步

11-26

下面给朋友们介绍秋冬防感冒十法:一开:早晨起床后,开窗通风。二洗:早晨起床后,用冷水洗脸。晚上用热水洗脚,每天各一次。三搓:两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。四漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的病菌。五...

中医推荐 宝宝秋季十大最佳食物

11-26

秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急,在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应,以下这些食物,要...

中医药膳调理秋冬好睡眠

11-26

药膳调理睡眠障碍失眠、多梦、浅睡、易醒,相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍,属于中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴,与多种疾病相关,会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑...

教你摆脱秋季脱发烦恼

11-27

树落叶、人落发,是一种自然现象。那脱发的原因主要有以下几点:1.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。2.秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。3.与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。4.压力、情绪异常...

秋季男人补肾经典食谱

11-26

容易肾虚的人:1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙,精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10、...

女人必读 秋季护肤日程表

11-26

8:00困扰:睡不醒的疲惫面色疲惫脸色等于没睡好?也许不是没睡好,而是皮肤缺氧严重,运转了一夜的空调,密闭的空间或者是透气性不好的寝具都会让你的皮肤缺氧,表现就是没有血色蜡黄无精打采的肤色。解决方式:唤醒补氧建议早晨时...

秋季女性必喝的排毒粥

11-26

菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用,对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用...

秋季白领防干燥的小窍门

11-26

每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。由于白领多数工作繁忙,六院营养科主任徐辉教授建议,除了按时休息,每天一杯养生茶也可驱除疲劳。徐辉主任给白领公...

老年人秋季饮食注意事项

11-26

中医认为,焕为秋季的主气,称为秋燥,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于结,皮肤干,甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作;还易...

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