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泡脚的内容聚焦

春季养生应怎么泡脚

11-22

春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。用热水泡泡脚,既解...

中药泡脚 让你美丽

11-19

双花川芎方:杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着...

泡脚时间多久最合适

11-20

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等...

泡脚的时间过长对身体有危害

11-26

中国中医研究院研究员尹志超介绍,用热水泡脚,对身体很有好处。中医有一个说法,叫作风寒从脚下生,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚...

夏季如何泡脚养生方法

11-09

泡脚是现在大多数人的一种习惯,在冬季用热水泡泡脚,不仅温暖脚而且还可以消除一天的疲劳,并且有助于睡眠,而在夏季泡脚还具有减肥的功效,这主要是因为泡脚可以促进全身的血液循环,增强新陈代谢的功能,把体内的废物排出体外,久...

糖尿病患者泡脚要注意温度

11-25

正常人遇到高温时会本能地闪避退缩,但糖尿病患者因糖尿病的并发症——微血管病变,可使神经内膜毛细血管阻塞,引起神经病变,长期高血糖也使神经传导障碍,如此可使痛觉纤维受损,不能很好地避开外来伤害,所以在用过热...

冬季泡脚+足底按摩误区必看

11-25

进入冬季,泡脚、足底按摩的生意明显红火,在寒冷的季节,用热水泡泡脚,不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是,这样的新闻最近也经常见诸报端:有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩,而只是由没有医疗从业资格的按摩女来胡乱...

老年人泡脚 宜加米醋

11-26

用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要...

男士泡脚让性生活更满意

11-24

专家说,冬天很多人怕冷,很多夫妻性欲也明显降低,其实,脚上有很多与性相关的穴位,足三阴、足三阳等六条与性功能密切相关的经络都位于足部,因此,每天泡泡脚能有效促进足部的血液循环,调节脏腑功能平衡,达到气血通畅,激发性欲,提高...

神奇又有效的泡脚减肥法

11-06

泡脚也能减肥?这绝对是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。一、泡脚减肥法1、什么状态下不宜泡脚减肥进餐完...

冬季泡脚养生的三大禁忌

11-24

1、泡脚水不能太热,以40℃左右为宜这是因为水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。发...

糖尿病患者泡脚足部皮肤脱落一半 竟毫无知觉

11-10

张女士是一位62岁的糖尿病患者,其实她知道自己得病已经有十多年的时间,但从来都没有接受过正规治疗,以至于血糖一直飙升也没有发觉。有一天,她跟往常一样倒了些开水泡脚,虽然脚伸进水里的时候也没什么特殊的感觉,但她把脚从...

女人宫寒易惹妇科病 艾灸泡脚为子宫保暖

11-13

宫寒,临床上常表现为:月经不调,经色暗,痛经,小腹及腰骶部冷痛,得温则舒,闭经,白带多,色白清稀,不孕。同时伴有恶寒喜暖,四肢不温,舌苔白,脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医认为宫寒是由于体内...

泡脚上身出汗气虚 下身出汗肾寒

11-17

每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。泡脚不会出汗,如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也...

怎么用花椒泡脚治疗女性痛经

11-16

走在大街上,到处可见一些足部保健的店面,据说长做足部保健可以消除疲劳延年益寿,究竟是用什么药泡洗双脚,有这样秘而不宣的效果呢?花椒泡脚此种保健方法贵在持之以恒,必须天天泡洗方能收到理想的效果。试问谁能每天都去花费...

孕妇冬季泡脚的一些要点

11-19

冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是,水温不能过高,以35℃-39℃为宜,不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。放点生姜片、花椒用热水泡脚,对身...

泡脚帮你缓解经期疼痛

11-27

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:肾...

睡前用米醋泡脚好处多多

11-11

提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健...

老年人泡脚加点料更健康

11-26

花椒是个好东西,专家说,花椒既是一种厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。俗话说,热水泡脚,胜吃补药。...

秋冬季节如何泡脚最养生

11-13

1.生姜祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生...

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