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预防保健的内容聚焦

如何预防电脑视力综合征

11-26

在长期使用电脑的人中,很多人出现眼部不适、肌肉疲劳、紧张等症状。对电脑工作者的研究和观察发现,70% ̄75%的电脑工作者有与眼和视力有关的健康问题,这些问题统称为电脑视力综合征。如果每天在电脑显示器前工作2小时以上,就可能出...

白癜风患者日常保健应注意哪些?

11-26

在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋...

草莓吃出嫩白肌肤

11-26

台湾人把草莓称为活的维生素丸,德国人把草莓誉为神奇之果。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。1、草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。2、这些丰富的维生素C可以抑制黑...

荔枝:美容祛斑佳品

11-26

可别小看这外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。在中医古书《开宝本草》中记载:荔枝有益人颜色的功效,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让...

疥疮防治小窍门

11-26

疥疮的主要症状:常发生在指缝间及其两侧,其次为手腕屈侧面、肘窝、腋窝前缘、大腿内侧、男性生殖器及女性乳房皱襞等处。婴儿及儿童患者皮肤损害往往分布较广,连面部也可受侵,成人则少见面部损害。损害为长约数毫米蜿蜒弯...

如何预防老年抑郁症的到来

11-26

老年人在退休后,社会圈子缩小,经济收入下降,容易发生情绪低落、焦虑等不良心理,从而引发老年抑郁症,症状表现随患病类型的不同而多种多样,例如行动迟缓、少语、悲伤、易怒、焦虑、缺乏正常的情感反应等,还有的表现为失眠、...

推荐:吃鳄梨可预防前列腺

11-26

一项研究表明,鳄梨中的植物营养可以预防前列腺癌鳄梨中的营养成份可以抑制前列腺癌的生长。加州大学洛杉矶分校(UCLA)的研究者发现在常吃的水果中,鳄梨是叶黄素含量最丰富的品种。叶黄素是一种类胡萝卜素,可以作为抗氧化...

中西医对枕头的共同建议

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一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕头的适合与否尤为重要。中医:低枕易引起供血不足武警北京第三医院王志明医生介绍,高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了过高枕头的缘故;...

小心瓜果面膜“毁容”!

11-26

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为瓜果中的果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层的厚度及去除角质的作用,同时,果酸还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列,而使皮肤光滑富有弹性,果酸也可疏通毛囊皮脂...

baby得了湿疹要远离海鲜

11-26

宝宝湿疹一般都是由过敏因素引起的,有的宝宝特别对羊奶、鱼、虾、蛋等食物过敏;其次,母亲吃鱼、虾、蟹、鸡等,也有可能通过母乳传给婴儿,在吃这些动物性食品后,应观察宝宝的皮肤病是否加重,如果与上述情况有关,应改变喂养方法...

详解:预防直肠息肉

11-26

直肠息肉,从病理上来看,有的是良性肿瘤,有的是炎症增生的后果。近年来认为结、直肠癌起自息肉,及早切除息肉能降低癌的发生,因此息肉作为癌前病变,更受到重视。专家详细介绍预防直肠息肉的方法如下:1、锻炼身体:加强体育锻炼,...

如何预防秋冬口唇干裂?

11-26

秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、...

抗癌经验大总结

11-26

癌症这个错误的结果,并非一朝一夕,孤立所得。人体内细胞在不停地新陈代谢,当人体脏腑处于气血不通,正气不足的失衡状态时,所产生的细胞是病态的,畸形的。这个新生的病态畸形细胞,会取代已经衰亡的细胞,当它由量变到质变的时候...

运动:轻松“歼灭”癌细胞

11-26

国外著名的运动医学专家范阿肯教授,在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后,发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90%,而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。运动能预防癌症的奥妙何...

注意:秋季防变应性鼻炎

11-26

入秋以来,经常有读者来信或电话讲述自己奇怪的病症:都是一到每年八、九月份就发病,先是眼睛痒痒,再就是鼻痒流清涕,起初会以为是眼睛有病或者是感冒了,用了相应的药后,效果不明显,后来会越来越严重,不断地打喷嚏、流鼻涕、流泪...

别让药物性皮炎并发症跟着你

11-26

药疹及其危害药物性皮炎(DermatitisMedicamentosa)也称药疹,它是各种药物通过各种途径进入体内后,引起皮肤、粘膜的各种不同的炎症反应。药疹并发的肝损害,常易被诊为麻疹和传染性单核细胞性增多症的肝脏并发症;药疹的肾损...

秋季预防鼻炎的小秘方

11-26

●食疗方法:1.鼻腔内部干燥,可将银耳配以百合、莲子、梨混合一定量的蜂蜜煮食,可显著减症状。2.如果患者出现少量清鼻涕,可将适量山药或薏苡仁与大米一起熬粥喝。3.若鼻腔内部灼热,可用菊花、金银花、桑叶、薄荷等冲泡饮...

中老年扁平疣 防胜于治

11-26

什么是老年疣?老年疣确切病因不详,但与局部表皮细胞成熟受阻而造成堆积有关。本病早期的表现有可能仅是不大的、扁平的淡黄色或茶色斑片,进而增大、变厚,颜色逐渐加深,表面覆盖有油腻性厚痂或油脂性鳞屑,脂溢性角化病也许就...

红枣水可治疗感冒

11-26

对于体弱易感的小儿,饮食一定要注意,尽量少吃过甜,过分油腻的食物,以及冷饮,因为吃甜食,油腻食物容易生痰积食,影响胃口;而冷饮伤脾胃,对孩子的身体都没有好处。有些体质比较弱的孩子,一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。...

防癌注意“四字经”

11-26

恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一远离癌症最好的办法,就是防患于未然。我国每年约有150余万人被其夺去生命,已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。我国对癌症的防治研究工作已经取得了很大的进展,北京、天津...

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