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女性经期的内容聚焦

经期如何健康饮食

11-14

月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,更能收获美丽。1、经期如何吃出红润面色不少女性,在月经前期会有一...

女性在月经期少化妆

11-20

生活是一门学问,如果你能学着偷懒,也许会变得更有乐趣。生活小窍门教你聪明生活。清洁剂的替身肥皂:可将其制成肥皂水,用来擦拭厨房的墙壁、地板,以及家具、灯具上的污垢,还可以用湿布直接蘸肥皂,对污垢集中的地方更有效。小...

女性经期的10个私密悄悄话

11-23

私密悄悄话1、情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。私密悄悄话2、食欲下降美国...

哪些食物诱发痛经

11-14

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。(来源:39健康网)田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会...

女性月经提前是什么原因呢?

11-21

中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。一、血热:血热是月经提前的主要原因。素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较...

女性经期不宜做哪些事

11-17

捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀...

女性经期哪些饮食不能吃

11-23

女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸...

30岁女性经期有什么变化

11-08

20岁的女人容颜焕发,精力旺盛,30岁的女人,身体机能就开始走下坡路了,而且大姨妈也总是闹些小脾气。那么30岁的女人经期会有哪些变化呢?一起来看下吧。状况:你原本可以计算的经期不再准时了,这是因为荷尔蒙的变化。经期数据:...

女性经期穿衣不当或致不孕

10-28

经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使月经流出不畅,并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症,甚或导致不孕症。经期...

女性经期内爱爱会怀孕吗

11-11

1、第一次进行性福运动女孩不可能怀孕错!你以为是在免费尝试吗?!任何性行为都有可能导致怀孕,这里可没有免费品尝的惯例。2、女性月经期内不可能怀孕错!月经期不代表卵子就不会出现,只要精子遇见卵子,想打散它们,难度系数超高...

女性经期后如何饮食调理

11-17

月经后注意吃啥因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋...

女性冬季经期护理 做气色美女

11-19

NO.1保持心境平和,避免抑郁心情有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状,尤其有痛经史的女性,所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品,偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机,听听音乐,轻阖双...

女性经期保健五大注意事项

11-21

要想做个健康的女人,女性朋友们一定要从以下五个方面注意经期保健:首先,要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大...

来月经吃什么好

11-11

月经后注意吃啥因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋...

女性经期怎么选择水果

11-10

月经期可以吃苹果吗?这个问题看起来有点好笑,但的确有不少女性在月经即将结束时吃了苹果,然后发现月经又来了一点。到底月经期吃苹果对身体有哪些影响呢?苹果性平,适合所有人食用,最好在饭前食用,饭后易引起消化不良,不利于吸...

怎么样才可以算是正常的月经

11-23

什么样的月经才能算是正常的月经?月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。月...

女性经期千万不能做的12件傻事

11-11

下面就告诉你什么事是在经期绝对不能做的。1、不宜性生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。2、不宜多吃盐吃盐过多会使体内盐分和水分贮量...

产后经期复潮如何调理

11-12

产后,许多女性都关心月经何时造访。但由于受个体原因影响,产后月经的情况千差万别。一般来说,产后复潮后,可能会有持续一段时间的无规律月经,需要一段时间才恢复正常。广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师叶敦敏提醒...

女性冬季小心虚冷症找上门

11-26

患上虚冷症的原因何在?相关资料显示,每四个女人中就有一个会有冬季畏寒现象。畏寒的女性,手指的温度比体温低3-4℃,严重时,平均体温36℃的女性,手脚的温度却只有24℃。专家认为,女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠...

女性经期有哪些日常禁忌

11-16

因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同,决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘...

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