热门推荐
姿势的内容聚焦

七种房事姿势保健功效最强

11-23

小编推荐阅读:女人最渴望被抚摸的10大部位1、侧进式(Spooning)益处:锻炼骨盆底肌辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习...

久坐电脑前损害乳房坚挺

11-27

妇科专家姜桂银提醒,就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保持我们胸部的曲线,而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过,倒立这种高难度的乳房保健方法可不...

从走路姿势看你有没有生病

11-24

低头走路——头痛低头走路,头部就偏离了最佳位置,这样一来,颈后肌肉要负担整个头部的重量,容易导致肌肉劳损,困扰你多时的头痛很可能就是这样造成的。外八字——膝关节疼痛走路外八字会影响你腿部的形...

睡觉姿势会不会影响男人性功能?

11-25

睡觉姿势会不会影响男人性功能?答案是肯定的。如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有...

从站立姿势看出你的性格特点

11-17

你平时的站姿是以下哪种?一:背脊挺直、胸部挺起、双目平视二:弯腰曲背、略现佝偻状三:两手叉腰而立四:两腿交叉而立五:将双手插入口袋而立六:靠墙壁而站立七:背手站立结果分析:背脊挺直、胸部挺起、双目平视:说明有充分的自信,给...

孩子握笔姿势错误容易近视

11-26

>>更多推荐:预防儿童近视宜少吃糖近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。孩子近视每年都在迅速增加。据中华眼科学会上海分会日...

男人排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?

11-15

流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够,实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿...

同房后这些姿势怀孕靠谱吗

11-12

助孕体位1:趴着同房坊间招数:有人想出趴着同房的招数,是想让子宫保持前倾位,宫颈能够泡在精液中,有利于精子进入子宫,这样自然可以增大受孕的几率。专家点评:叶医师说,正常女性中,6成左右子宫属于前倾位,4成左右属于后倾位。在...

教你如何进行乳房自检

11-26

乳房自检方法主要有三种:一是躺着摸。躺下时,头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头,将这一侧的手置于脑后,用另一手检查,检查方法和手法与站着摸相同。二是站着摸。可以在洗澡时,双手抹肥皂以便在乳房上滑...

注意:跑步的姿势与肚子大小

11-27

有的老年人长跑时两肩下沉,两臂弯曲得小而下垂得太大,太松,腿抬不起来,步幅小,无腾空,无弹性,呼吸节奏不均匀,每跑一步,肚子上下颠动一下。久而久之,影响了腹肌的控制力,以致肚子下垂凸出来了。正确的跑步动作应当是:两肩稍提,两臂...

怎么从腰疼的姿势看出病因

11-18

生活中,几乎每个人都曾经历过腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多种,如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等,不同的病因可以令患者表现出不同的姿势特征,帮助我们作出初步判断。1.腰背僵硬、举步维艰型:见于急性腰扭伤...

从走路姿势看身体健康与否

11-18

线索一:走路速度很慢预警:寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的...

排卵时哪些姿势可以提高怀孕率?

11-17

女性排卵前一周,每两天性交一次怀孕几率高。在对不育夫妇进行诊治时,我们会强调性交的时机和频率很重要。这时许多夫妇都会告诉我他们也很重视排卵期,经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵,试图提高受孕率。可是这种并不...

准妈对分娩姿势要有正确理解

11-20

一说到分娩,也许准妈妈们最先想到的只是躺在床上生宝宝。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适,疼痛更少,用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦!可选择的分娩姿势有:直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺...

测试身体健康的6种姿势

11-22

测试1:你的平衡性够好吗?双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了,就说明你的平衡性还不够好,需要加强平衡锻...

羽毛球知识:打羽毛球的正确姿势

11-26

1.球站姿当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。2.看球球打出后,总不自觉地眼睛目...

生孩子的最佳姿势是什么

11-20

其实,生小孩就真的像在解便一样,每个人惯用的姿势不同,怎么样的姿势让你觉得舒服,那就是属于你的最佳姿势。仰卧方式:产妇平躺在床上,两腿张开抬高,目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求,调整床头的倾斜高度。在产科史上,仰卧分...

导致你变胖的错误姿势

11-21

颈部:经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。肩部:扣肩——...

从缠绵姿势看男人的性格

11-20

男上女下式。不要认为喜欢传教士式男人没有情调,之所以采用这种姿势,是因为他想看清女人的脸,这是他忠诚和可靠的表现。同时,他也希望通过这种姿势,随时看到女人对他性能力的肯定。当他采用这种姿势时,请多流露出一些鼓励的...

另类姿势既瘦腰又减肥

11-27

这是你从未想像过的姿势,因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力,你将使所有腹部肌肉得到锻炼——尤其是斜肌——还有你的后腰。这可是使腰部纤细下来最佳的一举多得的方法啊!注意在做动作时不要放松...

友情链接