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运动健身后别做这些事

10-19

运动不仅能健身减肥,还能减压,所以越来越受到人们的青睐。而想要达到自己想要的效果,那就需要在运动前后多加注意,下面,我们来介绍运动健身之后不能做的几件事情。运动健身后这9件事不能做很多人在运动健身后会选喝冷饮,或...

烫发后别用发刷梳 烫后护理要用心

11-14

洗发1、你的香波不起泡可能是由于头发回不够湿,再浸些水而不是再加更多的香波,皂质的东西太多会损害发根。2、时间紧迫时,只洗部分头发。比如,只洗刘海或发际线四周的其它地方。3、假如你属于干性头发,别天天都洗,只需要在...

拔牙后别吐掉棉花球

11-10

在口腔颌面外科门诊呆的时间长了,会常常碰到因拔牙后出现各种问题而来求助的病人朋友。这不,说曹操,曹操就到,多年不见的老朋友阿斌竟在周六早上轮到我加班的时候找上门来了。原来他贪方便在附近一间诊所拔牙,拔完后急着要...

春季运动减肥后别乱吃 最好远离这些食物

05-21

春季做什么运动可以减肥呢?哪些运动减肥效果好?做完运动后不能吃什么?这些都是我们需要了解的,下面跟着小编一起来看下。春天阳气升发、万物始生,气温回暖,此时应该适当进行运动锻炼,舒展下筋骨。那么春季应该做哪些运动?运动...

吃完鸡蛋后别吃这5种食物

11-11

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果...

长痘后别做这些事

11-20

不论年纪大小,痘痘总会跑出来。而肌肤如果不注意长痘后的护理,所要承受的伤害可不小,以下是长痘后千万不可以做的事。不要常常洗脸:一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面...

冬季感冒少食为佳 感冒后别吃10种食物

11-06

感冒病人以少食为佳。感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出。现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的...

夏季出汗后别做这4件事

11-16

夏季憋汗有害健康,出汗是冷却身体的方式,适当出汗对身体有益。汗腺是人体的空调,出汗会使体温下降,同时排出部分代谢废物。汗腺不畅就丧失了这条排毒管道,也就失去了一道免疫的重要防线。因此,应正确对待出汗并做好出汗后的...

刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸

05-01

刮胡子有要诀淋浴后别刮脸刮胡子有要诀淋浴后别刮脸男人空腹刮胡子更健康!男人如果空腹刮胡子,能较少划破或割破皮肤。人吃饭胃开始消化食物后,人体心跳频率和血流都会加快,这时脸和脖子皮肤下的动脉血管就会有较大量的血...

注射瘦脸针后别做这三件事

10-19

对于想要瘦脸的妹子来说,注射瘦脸针是比较方便的方式。但是在注射瘦脸针后,你们知道不可以做什么事情吗?来了解一下吧。注射瘦脸针后不能做三件事1、打瘦脸针后不能化妆打瘦脸针当日不要化妆。因为打瘦脸针需要保证绝对...

哺乳妈妈须知 喂奶后别这样做

10-28

最近刚生产完的张姐跟我抱怨,说乳房又肿又大,涨得难受,摸上去还有一点点痛,宝宝含起乳头的时候也更吃力了,因吸不到奶,总是哭,怎么办啊?如果新上任的你也和张姐一样,遭遇了同样的问题,那就说明:每次喂奶后,你们都少做了这一步&mda...

老年人下午三点后别再睡午觉

11-27

美国今日医学网站近日撰文称,老人只是入睡的能力比年轻时差了,需要的睡眠时间却是相同的。所以,为了让他们有个良好的睡眠,建议试试下面的小技巧。1.为自己设计一个合理的睡眠时刻表。2.不要带着焦虑上床。3.除了睡觉或享...

想要拥有好睡眠 晚上九点后别做8件事

10-19

现在社会越来越多的人不注意自己的身体调养方法,而且在日常生活当中不注意保养方式,很容易引起一些不良的后果,平时大家需要注意全面的进行调理,在九点之后不要做这些事情。1、看太刺激的片子大家都知道最佳的睡眠时间是...

刚吃完饭后别喝普洱等几种茶!

05-01

一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。下面小编就为大家详细的介绍一下吧!普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质...

吃葡萄后别马上喝水和奶

11-18

葡萄果实营养成分丰富,不仅含有一般果品所共有的糖酸矿物质,而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质,如叶酸维生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除人体的疲劳。因...

喝完牛奶后别吃这些食物

11-21

巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。果汁牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发...

护牙小常识 刷牙后别使劲漱口

11-06

1、刷牙后别使劲漱口休斯博士提示,每天刷牙两次,每次刷牙至少2分钟。牙菌斑很软,轻刷即可去除,过分用力反而会伤害牙表。挤豌豆大小的牙膏,先刷上齿内侧,牙刷与牙齿呈45°,做画圆动作。刷完之后,不要使劲漱口,残留在牙齿表...

蛀牙后别吃这7种食物

11-06

蛀牙后别吃这7种食物1、甜腻之品尤其是蔗糖,它的致龋作用最显著,使局部的硬组织发生坏死、脱矿,透明度改变,牙釉质变色,局部软化、疏松,形成龋洞。日久牙齿动摇,故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用,对龋洞是一个直接刺激,又妨碍...

威廉王子回应弟弟婚讯:希望哈里成家后别再找我蹭吃喝

05-22

威廉王子回应弟弟婚讯:希望哈里成家后别再找我蹭吃喝英国33岁“钻石王老五”哈里王子日前宣布脱离单身行列,与拍拖一年多的36岁美国演员梅根·马克尔(MeghanMarkle)订婚,婚礼将于明年5月举行。其兄威廉王子29日回应弟弟喜...

提醒:吃鸡蛋后别做这些事

11-14

1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作...

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