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久坐的危害的内容聚焦

女性每天长时间久坐 坐逾6小时易早死

11-24

这项研究对将近7万名没有任何严重健康问题的女性持续追踪14年。研究人员也对5万3000名男性进行追踪,发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。研究结果显示,每天坐着超过6小时的妇女,即使...

男性谨防久坐引起不育

11-11

一些年轻的夫妇一年不要孩子,两年不要孩子,十年之后说要孩子,结果夫妇两人不是女方卵子太差,就是精子不够数来医院,求医生解决其生育问题。专家心急地说,由于已婚男女怕做孩奴,都想着有车有楼或玩多几年后再生孩子,对于生殖医...

久坐最伤胃 4种运动助消化

11-03

上班一族由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病,久坐还会引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静...

研究称每天久坐增加死亡率 快走可预防慢性病

11-10

一项对22万人进行的研究显示,成年人若每天坐11个小时,无论他们不坐着的时间做多少体力活动,三年内将比平均每天坐4小时的人死亡几率大40%。这项研究称,将个体的运动量、体重和健康状况加以综合考虑,风险仍然存在。此外,每天...

男人久坐影响性能力 怎么才能保持“雄风”

10-19

从早晨到了办公室,除了午饭时间起来走动,其他时间恨不得屁股和椅子已经成为一体。因此男士的小肚子日渐凸起,腰也开始酸痛,除了这些,久坐还有别的危害,不得不重视!久坐会引起哪些危害?1、久坐容易引起生殖器疾病久坐从来就...

久坐行为会增加老年人残疾风险

11-05

你可能已经听说过坐在太多不健康。最近的研究称,久坐不动的生活方式会成为肥胖、心脏病、糖尿病以及癌症的主要危险因素,不足为奇的是,因为这些慢性病会导致过早死亡。现在新的研究将残疾添加到了列表中,并鲜明地描绘了一...

9个小建议让你久坐工作不累

11-03

编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1.大腿与地面平行。将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂...

男人你会“坐”吗

11-15

一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,男科中心医师张志超认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。冷热要适中前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾...

久坐不动易引发女性肌腱炎

11-04

当代的女性变得越来越来脆弱,因为出现木乃伊拇指的新妈妈患者数量与日俱增。年长的一代的女性经常会自己做面包,揉面团,她们的衣服是手洗的,并且亲自动手执行其他的日常工作。但在当代社会,家家户户的厨房里都有面包机和洗...

最新研究发现坐得越久寿命越短

11-11

最近,美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果,首次得出坐得越长、寿命越短的结论。忙碌的8小时中,屁股不得不时刻黏在椅子上,让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命?如何让自己动起来?...

研究指出久坐增加焦虑症发生风险

11-02

在对有关久坐问题的9项研究进行分析后,研究人员发现了其中存在中等程度的关联。研究的领导者在接受采访时表示,在当今社会中有越来越多的人出现了焦虑的症状,这种浮躁的风气似乎也与人们越来越长时间的静坐相吻合。研究...

久坐危害大 中年妇女久坐更致命

11-04

人体是一个非常精密的仪器,需要更好的呵护。人被称为高级动物,是告诉人们人是应该不断运动或者活动的,生命也是在于运动,因此,人不是静止的,人只有动起来才才是健康的,现在人们越来越重视健康和养生,更主张人们多运动。尤其是...

久坐不仅伤颈椎 还会伤到腿

10-18

白领族最怕久坐,天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩,还造成了一些健康隐患。长时间黏在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险。久坐不动最伤颈椎和膝盖长期的久坐不动还有可能会严重破坏正常的体态...

白领久坐易惹色斑 6招行气活血

11-05

女人久坐危害多上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病。伤肠胃:久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加...

小心了!久坐可能增加患癌风险

11-04

一项新的研究表明,经常久坐的人—无论是在轮椅上,电视机前或在电脑前工作,患某些癌症的风险可能增加。之前的研究已经发现了久坐不动与各种健康问题之间的关联,包括心脏病、血栓、肥胖、高血糖和胰岛素抵抗、身体功...

每小时步行五分钟有助消除久坐危害

11-04

每小时短暂地散散步可以帮助消除坐一整天带来的破坏性影响。美国研究人员发现,每三小时内进行三次五分钟走懂,能扭转久坐对腿动脉的危害。他们说,散步动作稍稍缓慢些会更有好处。长时间坐着会提高人体胆固醇,增大腰围。反...

运动或能抵消久坐带来的危害

11-04

久坐的生活方式可能看起来一点也不危险,但是它能将身体健康推向危险中。然而,一些体育运动可能可以补救它的不良作用。研究已经显示,延长不活动的时间是一个真正的杀手。坐得太久可能会导致肥胖、2型糖尿病、心脏病、某...

研究:久坐会增加冠状动脉钙化风险

11-03

美国威斯康星医学院的一项研究发现:每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化的风险,这也意味着心脏病发作和中风的风险会上升。研究人员通过对2031名平均年龄为50岁的成年人进行CT心脏扫描和身体活动指标分析,他们每天坐在办公...

预防妇科病 女人4种行为加速患上妇科病

10-29

近年来不孕女性的人数呈现一种上升趋势。作为女人不仅需要像男人一样为事业、家庭和生活努力,还需要承受身体带来的痛苦。那么导致现代女性妇科病的主要因素是什么呢?下面我们就一同来了解哪些因素导致了女性患上妇科疾...

久坐降低工作效率 无益于身心健康

11-04

我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平,此外锻炼也能令人更快乐,头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上,你...

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