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芦笋的内容聚焦

芦笋是抗癌蔬菜吗

11-13

芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁,肉质细嫩洁白,可生吃凉拌,也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。从营养成分上看,每百克鲜芦笋嫩茎含蛋白质为1.4g,胡萝卜素为220mg,维生素B1为0.01mg,烟酸为0.9mg,维生素...

防癌可多吃芦笋

11-13

不想患癌可多吃芦笋,芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁,肉质细嫩洁白,可生吃凉拌,也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。饮食上的防癌,是最有效的癌症预防措施,饮食防癌是在不知不觉中的,既简单,有有效。从...

减肥可以吃芦笋吗

11-20

芦笋属百合科,多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的,茎嫩肥大,顶芽圆,鳞片紧密,出土前采收的色白柔嫩,称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋。白芦笋多制罐头,绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩,营...

芦笋榆黄蘑炖鸡汤的做法大全

11-05

材料:老母鸡一只或半只(看汤锅大小及家里人数决定),榆黄磨一大簇,芦笋几根,黄酒4-5汤匙,盐适量,姜一块步骤:1、鸡不斩块,整个的内外冲洗干净,放入冷水锅中,加一点黄酒开火将整锅水煮沸,期间可以给鸡翻身,把血末杂质都煮出来后捞出,温...

儿童养生食谱之鸡丝芦笋汤

11-05

很多家长担心自己的孩子在成长中缺少营养,为了给孩子补充营养,不惜花费大价钱给孩子买不同类型的营养品,但是,专家认为,给孩子乱买营养品,不但起不到保健作用,还可能适得其反。家长们认为高蛋白食品,有助于孩子健康成长,殊不知...

夏季清爽菜谱 白灼芦笋的做法大全

11-05

材料:新鲜芦笋1把(约500g),清水适量,盐适量,小米椒1个,食用油1大勺,蒸鱼豉油2大勺做法:1、芦笋洗净去老根,切成两段或三段,接近根部的一段削去老皮;小米椒倾斜切片备用;2、锅中坐水,大火烧开,加入少许盐;3、下入芦笋段,保持大火汆烫20...

芦笋可以搭配的西式食物

11-15

芦笋分两种,白的纯洁、绿的纯粹。无论白与绿他们都是那样的笔直与挺拔,经过泥土慢慢的滋养,一点点的破土而出,在最适宜的季节里,将自己最迷人的腰枝展现给了如火的夏天。芦笋小贴士数量:每人/天食用绿芦笋300g,白芦笋250g最...

芦笋的营养价值-芦笋的烹饪方式

04-30

芦笋的营养价值-芦笋的烹饪方式芦笋的营养价值芦笋以嫩茎供食用,由此可见,芦笋的营养主要集中在茎部。其茎部质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,能促进食欲,帮助消化。根据现代营养学分析,芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿...

芦笋

11-23

芦笋的详细介绍芦笋属百合科,多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的,茎嫩肥大,顶芽圆,鳞片紧密,出土前采收的色白柔嫩,称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋。白芦笋多制罐头,绿芦笋供鲜食。芦...

芦笋具有较好的抗癌效果?

11-17

用芦笋做菜,也有较好的食疗作用。茄汁芦笋芦笋200克洗净切丁,炒锅上火,放油烧热,放入芦笋丁煸炒后,倒入少量清水焖至熟,加番茄酱30克及白糖、精盐、味精各适量调匀,出锅淋麻油即成。炸芦笋条芦笋300克洗净切条,入沸水略焯,捞出...

天然防癌食物芦笋多吃好处多

11-06

芦笋:强而有力的天然防癌食物芦笋鲜嫩翠绿的茎干含有丰富的叶酸,五根芦笋大概就有110微克的叶酸,是人体每天需求量的20%。妇女在预备怀孕前三个月,应多吃含高叶酸的蔬菜,像是芦笋、番茄、红萝卜等,因为叶酸可以预防流产、胎...

金针菇芦笋汤的做法

04-30

芦笋,在夏天真的是非常好的一种食物,且不说芦笋可以清凉降火了,甚至芦笋的口感也很棒,也可以有许许多多的做法,很多人都很喜欢芦笋,而其实芦笋很鲜嫩很好的,我们今天不给大家教别的,我们就教大家金针菇芦笋汤的做法,看两种蔬菜...

芦笋胶囊的说明书

11-13

【药品名称】通用名称:芦笋胶囊。汉语拼音:Lusunjiaonang。剂型:胶囊剂。【成份】鲜芦笋提取物。【性状】本品为胶囊剂,内容物为棕色或棕黄色颗粒;具芦笋特异香气,味微苦。【功能主治】益气生津。治疗胃癌、食道癌、贲门癌...

上汤芦笋的做法 家常做法味道好

04-30

上汤芦笋的味道很美,也是粤菜中很有名的一道菜,很脆嫩,汤的味道也很鲜美,做这道菜的时候可以放一些皮蛋,味道就更好了,大家可以多学习一些芦笋的经常做法。一、烹制方法1.将芦笋切寸段,咸鸭蛋、皮蛋切块,青红椒切圈,2.将芦笋放...

早晚吃一次芦笋汤抗癌有效果

11-08

芦笋,是一种名贵蔬菜,肉质洁白细嫩,食味香郁,具有很高的营养价值。特别是含有天门冬酰胺、天门冬氨酸、叶酸、核酸。据国外资料报道,芦笋能治癌。为什么芦笋有如此功能呢?芦笋中含有丰富的抗癌元素之王----硒,硒是谷胱甘肽过...

芦笋有保肝护肝解酒功效

11-24

近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现,醉酒之后,除了多喝水和多休息之外,吃芦笋也可以解酒护肝。韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示,芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状,保护肝脏细...

你知道怎么吃芦笋养生

11-17

芦笋芝麻拌银耳:清除体内垃圾做法:1.将芦笋焯水后切成段备用,银耳泡好焯水撕碎备用。2.将锅烧热关火,用余温把芝麻炒熟凉凉。3.把所以食材放到—起,加入适量的盐、醋、糖、蒜末拌匀即可食用。营养分析:芦笋中膳食纤维...

抗癌中药芦笋的功效

11-10

芦笋(禾木科植物芦苇的嫩苗。)别名:灌(《尔雅》),芦尖(《要药分剂》)。性味功效:味甘、小苦,性寒。清肺止渴,和利通淋。临床应用:近年来用于治疗肺癌、膀胱癌、霍奇金病、皮肤癌具有良好效果。此外,还用于治疗热病口渴、淋病...

百合芦笋炒虾仁的做法详解

11-23

百合芦笋炒虾仁的做法:主料:白芦笋500克,百合1个、虾仁50克.调料:姜末,蒜末、盐、味精、淀粉做法:1、白芦笋去皮斜刀切段,焯水2、虾仁用少量淀粉,料酒腌制3、百合掰成小瓣4、用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温,以保留虾...

芦笋富含氨基酸 酒前吃芦笋可预防宿醉

11-11

据英国《每日邮报》报道,新研究表明,吃一些芦笋可能需要预防宿醉。据韩国济州国立大学的研究,富含氨基酸和矿物质的蔬菜可以减轻宿醉症状,保护肝细胞对抗毒素。研究结果发表在《食品科学》杂志上,研究人员分析了芦笋嫩芽和...

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