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女性保健的内容聚焦

让女性更有型的瘦脸食物

11-22

鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素...

夏季女性穿丝袜注意事项

11-22

高质量的丝袜首先具有透气功能,即使在夏天也能排出闷热的湿气,让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼,让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,汗液中的皮肤代谢产物,会刺激皮肤发痒,发生皮肤炎症。其次高...

女性日常生活应怎么排毒

11-22

编辑推荐:夏季如何减出S曲线?女人美丽,要气色好。气色好需要调理好身体,摄入健康的食物,同时也要注意排毒。如何排除体内的毒素,女人生活中,可以这样做。方法一:补充鲜活酵素我们的体内超过上万种的酵素,身体的所有功能都需要...

女性每天必洗的5个部位

11-22

清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中...

女性盆腔炎应该怎么保健

11-22

提到盆腔炎,相信各位女性一定不陌生,作为时下一种常见的妇科疾病,盆腔炎的危害是不容忽视的。那么在生活中女性朋友应该怎么预防盆腔炎恩,下面为大家介绍女性盆腔炎怎么保健?女性盆腔炎怎么保健?保健要点1女性盆腔炎的保健...

女性性爱不满足三大危害

11-22

1、爱得妇科病:盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎在生理方面,如同男性有性需求一样,女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时,女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足,性生理反应就会受阻中断,盆腔、外生殖器的充血也得...

产后女性第一次性生活最佳时间

11-22

一般来说,生产后恢复性生活的最佳时机是产后6~8周,因为准妈妈们在怀孕时会有明显的身体变化,这些变化一般在产后6周才能逐渐复原。想要再次享受鱼水之欢,夫妻需要在生理心理上做好充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事...

女性月经期不宜吃什么?

11-21

对绝大多数女性来说,每个月好朋友到来时,都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状,而月经过多的女性,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此,在此期间,更应该注意饮食的调节,为身体补...

这样洗脸威胁你的身体健康!

11-27

1、使用热水热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。2、使用脸盆且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。3、使用湿...

每天8个1 美容又养生

11-26

一袋鲜奶这是用来补钙的,同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。一杯茶女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么...

盘点:女性保健的最佳时间

11-26

喝牛奶的最佳时间:因牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的...

测测看 你是否要补血!

11-27

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活,你可能正被失眠困扰,每月的老朋友或许正添上一笔烦恼。你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人,需要一种...

夏季洗澡应小心疾病缠身

11-22

首先,夏天很多人会选择洗冷水澡,专家指出,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺...

胎儿有危险的几种症状

11-22

危险信号1阴道出血阴道不明原因出血,预示着宝宝可能会有危险!潜在危险宫外孕当受精卵在子宫体腔以外着床时,医学上称为异位妊娠,习称宫外孕。宫外孕是妇科急症,如不及时诊治,可危及生命。在妊娠早期,孕妇如果发现有少量阴道...

孕期女性必学的助产瑜伽

11-25

跪坐调息动作说明:1)跪坐,脚背贴地,两膝盖、两脚尖并拢,脚跟分开。2)双手手心向下,分别置于大腿上,上身挺直,闭眼。3)感受呼吸,平静思想。运动量:根据自己的身体情况决定运动时间,最好是在饭后进行,这样有助于消化,练习时间由短至长,...

美丽女人呵护你的私人健康

11-23

6分钟30秒让你活得更健康30秒——不做餐桌清洁队员很多人误以为心脏病只会专找男性下手,事实上,女性罹患心脏病的几率并不亚于男人,尤其是更年期之后的女性。女人,尤其是母亲,首先应该改掉担任餐桌清洁队员的习...

最易遗传的三种妇科疾病

11-22

有些女性患妇科病原因存在着遗传因素,下面介绍的这些女性妇科病,不但具有遗传性,并且遗传的机率还很高,需要各位女性多加小心。一、乳腺癌遗传度:要比一般人患病几率高出7~8倍。乳腺癌是一种遗传性很明显的疾病,如果你的家族...

少女为什么会乳房小

11-22

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说,单纯的乳房过小是正常的生理现象,除影响女性的曲线美(或性感)外,对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女,可以采取各种方法矫治。先来看一下乳房发育不良的原因...

女性吃巧克力可赶走痛经

11-22

每个月那个来的时候,都要在床上折腾好久,痛经实在让人忍无可忍了,小编介绍你那个来的时候吃点巧克力,巧克力可活血化瘀,以后就不用再忍受痛经了。根据研究显示,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉...

准妈妈你的睡眠姿势正确吗?

11-27

怀孕后,胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要,孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大,子宫的血流量也大大增加。到了临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,这必然对心脏、肺、泌尿...

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