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延缓的内容聚焦

秋季美容养颜汤:猪皮萝卜汤

11-20

猪皮萝卜汤是用鸡汤煲猪皮和萝卜,美容又润燥,是一道秋季养颜的家常汤品。作法:秋天是由热转凉的季节,而且冷热无常,气候干燥。这种寒凉干燥的气候,使人的皮肤、口舌易干燥、毛发脱落,而且对肺也很不利,就是人们常说的燥能伤肺...

哪些食物可有效延缓衰老

11-18

皮肤衰老是指皮肤表面粗糙和出现皱纹。随着年龄的增长,皮肤的表皮细胞、皮脂腺和汗腺逐渐衰退,正常的功能和活动也逐渐减弱。由于皮脂腺和汗腺减少,皮下脂肪层逐渐氧化变薄,致使皮肤变得干松无光泽。患慢性肝、肾疾病的人...

怎样利用经期延缓女人的衰老

11-15

对于大多数女人来说,排完400枚卵子之后,就进入无排卵月经了,直至绝经,更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,并且雌激素水平也很正常,那么一个月能延后7天的月经,...

适宜的生活环境能延缓衰老

11-16

《黄帝内经》在谈到人的寿命与环境的密切关系时,曾明确指出:高者其气寿,下者其气夭。高,是指空气清新、气候寒冷的高山地区。下,是指平原地区。因为高者气寒,植物生长缓慢,生长期长,寿命也就长。而下者气热,植物生长较快,寿命就...

适度的性生活有助延缓衰老

11-19

1、对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素,是幸福的源泉。同时,在忠贞不渝地爱配偶的前提下,保持有爱慕异性的心理,这样能刺激性腺激素的分泌...

普通降压药可延缓糖尿病人的衰老

11-17

防治危及生命的糖尿病并发症的普通降压药可能延缓糖尿病人的加速衰老。这一发现也许有一天能催生减缓所有人衰老症状的药物。糖尿病人衰老较快,尤其是在儿童时就发病的Ⅰ型糖尿病。患这种病的人容易失明,他们得心脏病、...

帮助男人延缓衰老的习惯

11-25

延缓衰老食谱概述每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标。虽然衰老是人类生命过程中的必然规律,但是去除外界不良因素后...

怎样延缓女人衰老

11-15

延缓衰老是女人一生的事业,衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些。长期精心的保养固然不可少,而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式,延缓衰老也就不是什么难事儿。女人吃什么延缓...

冬季女性延缓衰老喝八大粥

11-12

1.猪肝粥:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。2.菠菜粥:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。具有养血止血、敛阴...

延缓衰老的“舌头操”

11-27

舌头操的操练方法如下:一、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。二、对着镜子,嘴巴张开,舌...

做面部健美操延缓衰老

11-19

想要紧致面部肌肤,延缓面部衰老,让皱纹老的晚一点,那么经常做做面部健美操吧。具体方法如下:1。五指并拢,双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟。2。闭嘴,使劲吹气,连续用力发屋的读音...

性爱有助女性延缓衰老!

11-24

感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的。提升抵抗力美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一...

如何延缓性的衰老

11-16

人到中年以后,激素水平逐渐下降,加之工作和生活的压力加大,对性的能力也逐渐失去了信心,表现为性的反应减弱,性生活的次数也有所减少。对此,好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老,保...

延缓衰老要怎么锻炼呢?

11-16

1.每周锻炼的时间理想值:至少2.5小时原因:如果坚持每周锻炼不少于2个小时,那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。锻炼,即使是在海浪中嬉戏或者随着自己心爱的旋律起舞也可以帮助保持体重、控制血压,从而降...

西红柿炒鸡蛋 有助延缓衰老

11-23

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。有实验证明,鸡蛋防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2,它...

男人延缓阴茎衰老的小方法

11-11

延缓阴茎的衰老,要从平常做起一直坚持,简单的按摩,可以保持阴茎健康强壮。1.下腹部摩擦临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。2.大...

怎样防止和延缓降糖药物失效?

11-17

如何看待口服降糖药失效出现口服降糖药失效后,患者往往对治疗失去信心,而这种不良情绪反过来又会促使血糖升高,使病情进一步恶化。其实,口服降糖药失效并不意味着无药可医,通过调整治疗方案,血糖同样会得到良好控制。临床上...

怎么样才能延缓性衰退

11-18

古代名医孙思邈的《千金要方》中,曾谈及不同年龄段男子应有不同的性生活频率人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄。若体力尤壮者,一月一泄。说明男人性功能应予以人为的保...

睡前小习惯 延缓衰老15年

11-22

女人是经不起岁月的摧残的,当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,恢复20岁时的青春明丽。在这里,提醒各位女同胞...

哪些化妆品成分可以延缓衰老

11-18

一般来说,胜肽能促进胶原蛋白,弹力纤维和透明质酸增生,提高肌肤的含水量,增加皮肤厚度以及减少细纹。抗衰化妆品成分大揭秘一、抗衰化妆品成分大揭秘:随着年龄的增长,女性荷尔蒙的分泌一日渐减少,真皮层的胶原蛋白,弹力蛋白、...

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