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每天的内容聚焦

研究证实:每天4杯红茶能防糖尿病

11-16

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。每...

如何用中草药对付结石?

11-18

●药草茶①石苇冬葵茶石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石。②玉米须茶玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。③葵心茶向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连...

口腔溃疡中药治疗显疗效

11-25

一.含漱疗法可用黄芩10g、竹叶10g、麦冬15g、金银花10g、菊花10g、青果10g泡水含漱,每天1剂。曾有人报道用细辛煎液含漱法治复发性口腔溃疡,可取得较好疗效。细辛煎液的制备及用法:每天取细辛10g,加水100ml,煎煮5~10分钟,取液...

按这两个穴位 让你轻松塑造美臀

10-30

一、穴位按摩来提臀1、八膲穴八瞧穴位于背部腰椎以下尾骨以上的荐穴骨孔上,顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一,各位于两侧臀部的正中间,这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于人体背部,所以需要另一人...

106岁的宋美龄养生之道 晚睡晚起闲唠嗑

10-30

养生如今已经成为了一种时尚的潮流,说到养生,很多人都会想到宋美龄,宋美龄的养生之道可以让人长命百岁。下面一起去看看她的养生之道有何神奇之处。1.少食多餐宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。每餐两荤、两素,每天必须就5...

20年每天都会“突然睡着”原来患“猝睡症”

11-21

本站()7月15日消息台湾一名35岁的陈姓男子,20年来每天睡不够。他不论是上课、上班,还是娱乐时都会突然睡着,严重影响社交与工作。最终,他被诊断出患有严重的猝睡症等多重症状引发,透过调整生活、药物控制与呼吸辅助器后,终于...

降血压就喝10款中药茶

11-01

高血压已经成为严重威胁健康的疾病,所以在日常生活中要积极控制血压。控制血压的方法有很多,其中中药茶降血压最有效。1.菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,...

白天经常犯困想睡觉是什么原因

10-17

白天经常犯困想睡觉是怎么回事一、经常熬夜,大脑细胞得不到充分的休息导致的,建议规律睡眠时间。二、植物神经功能紊乱的表现。和精神压力大、情绪低落、紧张刺激等有关。建议调整好心态、学会减压,调整植物神经功能。三...

如何纠正宝宝贫血?

11-22

岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富,但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配,自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高,尤其是钙含量极...

老人饮食长寿应该怎么做

11-22

自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧。小米是最佳补品老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉...

洁尔阴洗液的新用途

11-27

近年来,随着洁尔阴洗液在临床上的广泛应用,人们发现它还有许多新用途,现简要介绍如下:1、可治疗肛裂:将洁尔阴原液用沸水配制成10%的洁尔阴溶液。用此药液熏洗肛门15~20分钟。每天熏洗一次,5天为一个疗程,药效明显。2、可治疗...

哺乳期 每天睡七八小时好身材

11-27

睡得太多太少都不好这项研究由加拿大魁北克的拉瓦尔大学研究人员展开。他们选取276名年龄介于21岁至64岁之间,性别、体质指数不同的实验对象,对这些人睡眠和体质状况进行调查。体质指数是一种借用多种指标来确定超重或...

每天泡脚促进睡眠 5类人泡脚需谨慎

10-18

每天泡脚促进睡眠5类人泡脚需谨慎用热水泡脚是一件惬意的事,但也未必人人适合,同时还要讲究科学的方法。每天泡脚促进睡眠中国人非常讲究泡脚,尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚...

每天是否都应该喝“八杯水”

11-22

为了健康或者美容,一个人每天要喝8杯水。精确一点来说,是8杯8盎司的水,总量约1.8升。不过,这里说的是普通淡水,与食物中的水,比如饮料和水果无关。说法1:你肯定听到过这个说法,为了健康或者美容,你每天都要喝8杯水。不过很多人...

每天水果该怎么吃才是宝呢

11-03

之所以吃水果有金银铜这个时间表,主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力则和年龄与身体的健康状况有联系。早上最宜:苹果、梨、葡萄。同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最...

这八种营养食物每天都得吃

11-03

并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃,并且越吃身体越棒的呢?菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉,同时富含omega-3和叶酸,可以有效减少心脏病、中...

中医治疗小儿湿疹 这些方法不服不行

10-19

随着生活节奏的加快,很多有孩子的家长渐渐有一些苦恼,那就是虽然孩子的生活质量提高了,但还是阻止不了疾病的发生,其中小儿湿疹就是常发生在儿童身上的一种皮肤病,一旦患有该病就会受到很大的痛苦,这给患有小儿湿疹的孩子是...

每天要怎么护理肌肤

11-19

每天要怎么护理肌肤?许多女性朋友不化妆或者干脆只是简单的涂些唇膏、睫毛膏之类的东西,这是为什么呢?她们给的答案是因为我不知道该如何化妆。极少数可能会说,她们不化妆看起来会更好。你真的确定吗?试想你最喜爱的,可爱的...

花生最营养的7个吃法

11-01

花生是常见的坚果,其营养特别丰富,被誉为长生果。花生的吃法有很多,最常见的吃法是水煮、卤煮等。那么,花生怎么吃最营养呢?下面一起来看看。1.花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两,猪蹄1只,炖汤食用。每天食用一餐,可连续食用一周...

盘点饮食防癌十个原则

11-12

科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长寿的前提。2月7日,美国营养学专家克丽斯•马特尔教授和戴维•施赖伯教授在美国威斯康辛州政府网上刊出了防癌饮食十原则。饭菜以素为主平时的饭菜应由80%的...

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