雅克德罗浓情献礼白色情人节 平添一份浪漫的动人情愫
白色情人节即将来临,在白色情人节中你打算给他一份怎样的礼物呢?腕表无疑是一个不错的选择,雅克德罗更是为白色情人节专门打造了两款臻品。表显心意雅克德罗印记白色情人节浓情时刻雅克德罗两地时24小时腕表经典隽永,完美...
日内瓦车展:路虎揽胜极光
2015年度日内瓦车展上,我们迎来了新款路虎揽胜极光,这款路虎揽胜极光只是小小改动,车身变得更加漂亮。同时,新款路虎揽胜极除了2.0T汽油发动机以外还更加了2.0T柴油发动机。日内瓦车展日内瓦车展此次推出的新款揽胜极光可...
泡妞如同上战场 关键时刻要靠脑
泡妞这件事情,说难也难说容易也容易,最主要的还是要看男生的功力是否深厚。它是男生与男生之间的一场博弈,坦白来说,它就像一场战争,一场没有硝烟的战争。三国就算三国时战争一样,有诸葛亮等智者,杀敌于无形,也有像张飞等猛将...
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
不知不觉,一年一度的建军节就要到了,这个特殊的日子里,有怎样的东西能够代表坚强的王者气质。刚性十足的腕表无疑是一种不错的选择。何为王者?瑞士美度表在不断追求灵感印证永恒的同时,勾勒出三种不同的王者风貌:舵手系列多...
7日立秋:穿衣要“春捂秋冻” 起居宜“早卧早起”
11-21新华网天津8月5日电(记者周润健)7日将迎来立秋节气,标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒,值此时节,公众在起居和衣着上应该有所讲究,起居宜早卧早起,穿衣要春捂秋冻。养生保健专家张东生说,立秋时节在起居上,应做到早卧早起。...
冬季女性如何养生 早卧晚起多晒太阳
10-18中医认为,冬季是自然界万物闭藏的季节,因此冬季养生十分注重养藏,主要做到三个方面:藏阳、藏精及藏神。从立冬开始,大自然阴气渐长,阳气渐退,因此,冬季养生要顺应自然而养阳,即藏阳。中医主张早卧晚起,以待日光。冬季女性养生藏...
春季养肝秘诀:要“早卧早起”
10-28春季养肝要早卧早起春天养生重在养肝,而早卧早起是重点。《黄帝内经》说人卧血归于肝,因此春天早睡早起,散步缓行,可使精神愉悦、身体健康。现代医学也证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加,有...
春天夜卧早起 夏天养生跟着太阳走
11-05春天夜卧早起夏天养生跟着太阳走春季养生要早睡早起,最好在十点半前就关灯睡觉,夏季要注意养阳,夏季养阳要跟着太阳走,下面我们来看看中医对这个养生方法的介绍。夜卧早起,学会跟着太阳走如何才能养阳呢?《黄帝内经》告诉我...
卧室应注意哪些卧室
11-18一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量,需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前,应开窗通风或用排气扇换气,自然通风需30分钟,机械通风需15分钟。安装空调的家庭,除需经常通风外,还应每星...
立卧撑能减脂吗 怎么练立卧撑
10-20立卧撑能减脂是得到专业认可的,但首先你要知道立卧撑怎么练,知道标准的立卧撑动作要领才行!今日小编带你好好的了解下,如何让立卧撑的减脂效果更加的值得肯定!一起学习下吧!立卧撑能减脂吗立卧撑跳,简单地讲,就是先做一个俯卧...
杠铃卧推 窄握杠铃卧推怎么练
10-20杠铃卧推是非常重要的力量训练方法,特别是窄握杠铃卧推。但你知道如何练窄握杠铃卧推吗?练习杠铃卧推有哪些动作要领和技巧是需要掌握呢?今日小编好好为大家分享一下!窄握杠铃卧推怎么练1、把杠铃置于卧推架上。加载杠铃...
立卧撑练什么 立卧撑怎么练
10-20立卧撑是非常不错的健身方式,相对俯卧撑难度更大,但是效果更加明显!那你知道立卧撑能练什么肌肉吗?正确的立卧撑做法应该是怎样的呢?立卧撑能够带来哪些好处呢?一起学习下吧!立卧撑能练哪里立卧撑,简单地讲,就是先做一个俯卧撑...
秋日老人起居宜早卧早起
11-08入秋之后,天气逐渐转凉,早晚温差较大。此时,公众在起居和衣着上应该有所讲究,起居宜早卧早起,穿衣要春捂秋冻。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为早卧可调养人体中的阳气,早起则可使肺气得以舒展,防止收敛太...
最快练胸肌 卧推举杠铃+俯卧撑
10-28胸肌可以说是性感男人的标志之一,胸部平平毫无肌肉是男人身材的一大缺陷。那么,怎样练胸肌最快最有效呢?怎样快速练胸肌对于8090后男人来说,只要坚持正确的锻炼很快就能拥有让人羡慕的胸肌。下面,就一起来学学专家推荐的最...
立卧撑健身 立卧撑有什么用
10-20相信刚要练习立卧撑的小伙伴都想知道为何要练立卧撑吧!首先我们选择一项运动,要知道练习这项运动有什么用才会行动吧!那么练立卧撑有什么用呢?立卧撑应该怎么练才有效果?和小编一起学习下!立卧撑有什么用呢提高敏捷、协调能...
早泄不用怕 只需每天坚持做仰卧起坐
10-18现在很多男人都喜欢运动,因为运动的话是可以帮助我们起到减肥的作用,而说到比较受欢迎的运动就有一个,那就是仰卧起坐,因为仰卧起坐可以帮助男人减掉肚子上面的肥肉,起到减啤酒肚的效果。但是男人每天坚持做仰卧起坐的话,有...
立秋起居养生需早卧早起
11-212010年8月7日,22时49分,立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气。每年8月7日或8日,太阳到达黄经135度时为立秋。节气养生之立秋篇(资料图)农历书:斗指西南维为立秋。这时太阳黄经为135度。从这一天开始,...
杠铃卧推要领 杠铃卧推练什么
10-20进行杠铃卧推是非常的有好处的,特别是锻炼上肢肌肉群!那么杠铃卧推有哪些动作要领实现才能有这样的效果呢?杠铃卧推注意事项又是什么呢?跟着本文一起好好了解下,健康健身才是最关键!杠铃卧推要领1、保持身体收紧要保持腹肌...
立卧撑练哪里 立卧撑怎么练好
10-20每个健身人士选择健身方式的同时也要知道能够锻炼哪里,对于立卧撑运动,它练哪里呢?练好立卧撑应该怎么做呢?今日小编推荐立卧撑相信动作要领,希望大家都能练好立卧撑!立卧撑练哪里立卧撑,简单地讲,就是先做一个俯卧撑,然后收腿...
杠铃卧推呼吸 杠铃卧推怎么练
10-20良好的呼吸方法是健身事半功倍的关键所在,那么想要进行杠铃卧推的朋友们该如何进行呼吸呢?选择哪些杠铃卧推方法是可以很好达到锻炼的效果呢?卧推过程应该注意哪些方面呢?小编今日好好为大家解惑!杠铃卧推呼吸方法在发力的...
仰卧起坐治早泄效果好不好
11-02仰卧起坐能治早泄吗?早泄的治疗方法有很多,其中运动是治疗早泄的好方法,体育锻炼不仅可以锻炼身体,在促进早泄的康复上同样有效果。因为进行有氧运动时需要消耗大量的氧气,使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激...
哑铃卧推多重 怎么做哑铃卧推
10-20哑铃卧推重量多少合适呢?这是对于想要通过哑铃卧推健身的人群非常想要知道的,因为重量的选择可能决定锻炼的效果!那么哑铃卧推多重?标准哑铃卧推应该怎么做?一起看下!哑铃卧推多重我们用RM来表示重复次数:RM是英文repetition...
卧式窗户如何设计?卧室带飘窗和卧室带落地窗那个好
09-14卧室窗户如何设计好?目前比较流行的设计方式是飘窗和落地窗,那设计成飘窗还是设计成落地窗好那?不好业主都比较纠结,其实这两种设计都挺讨喜的,各有优点,主要还是看个人喜好,下面我们一同探讨下到底哪个好?卧室带飘窗卧室...
夏季跟着太阳补阳气 春夏“夜卧早起”有区别
11-05春天似乎已经消失了,天气慢慢热起来,夏季已经离我们不远了。春天人体阳气开始外漏,阴气渐渐收敛。为了达到养阳补阴的效果,中医讲究春天夜卧早起;夏季人体阳气达到最高峰,为了把周身的阳气全部散发出去,需要借助太阳的热力...