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过量的内容聚焦

肾病患者 蛋白质忌过量!

11-26

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理...

长期月经过量有可能是血液病

11-26

常见的血液病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等,也易于累及凝血系统使月经量增多。月经增多也可能不是生殖器官本身的问题,而是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。...

儿童过量饮果汁当心营养不良

11-21

在美国,儿童是最大的果汁消费人群。纯果汁中富含维他命(维他命食品)C,应该说是一种健康食品。但科学研究显示,儿童过量饮用,会造成营养不良。因为,果汁喝多了,母乳或配方奶的摄取量也就自然减少了。果汁并不能提供真正的营养...

过量运动会加速大脑衰老?

11-18

误区1:认准一个运动不放手运动也讲多元化,胖了要运动,为了苗条;瘦了要运动,为了丰满;不胖不瘦也运动,为了健康。很多人运动都是从个人的兴趣出发,长期的单一运动,造成了一些职业伤。爱好篮球的人,大都脚部受过伤。长期打羽毛球...

过量吃食盐对血管的危害有多大

11-16

食盐对血管的损伤是一个长期的过程吗?澳大利亚的一项新研究对此观点提出了质疑。研究者发现,吃完含盐量多的食物,短短30分钟后,血管扩张能力就会受到影响,进而心脏就会受伤。科学家表示,即使原本血压正常,食盐摄入过多,也会迅...

过多食用山竹会引起便秘

11-22

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹有如此多的益处...

过量食用白果易导致腹胀

11-22

深秋的北方,金黄色的银杏树叶在风中翩翩起舞,这也说明银杏树的果实——新鲜的白果已经上市了。这种药食同源的应季食材,虽然具有较好的润肺、止咳、平喘等功效,但中国中医科学院广安门医院药剂科主任药师王丽霞...

生吃红萝卜营养价值真的更高?

11-23

1、蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明,我国的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡萝卜,类...

钙过量加重心脏负担,严重引发猝死

11-17

钙的重要性越来越受到大家重视,有关钙片的广告也是铺天盖地,有人曾戏称全国人民都在补钙。不过,前不久有些媒体报道钙过量会加重心脏负担,严重时引起猝死,引起不少读者的恐慌,为此,本报特请有关专家予以指导。钙过量对心脏的...

过量喝酒为什么会导致阳痿

11-16

很多男性爱喝酒,但是你们知不知道,喝酒会造成勃起功能障碍呢,就是我们说的阳痿,但究竟是什么原因导致的阳痿呢?都说喝酒有益,可是为什么会导致阳痿?接下来我们来看一下:想知道为什么喝酒会造成阳痿么?一,对血管系统的影响:刚饮酒...

过量补钙会有害心脏

11-22

老年人,尤其是绝经后女性,发生骨质疏松的风险会直线上升,因此不少医生建议其服用钙补充剂,增强骨质。但据英国《每日邮报》近日报道,最新一期《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现,女性过量补钙,会增加其发生冠心病和中风的几...

海鲜味美,但是不能过量食用

11-19

海鲜虽然味道鲜美,但多吃或长期食用对人也有危害。1.环境污染导致海洋生物的体内重金属超标,海鲜当然也不例外,所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。2.贪图鲜嫩而生食海鲜更是危害多...

吃姜过量可刺激肾脏

11-15

民谚说的好:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。如果你把这句饮食良方理解为冬天应该多吃萝卜,夏天才应该多吃姜那就大错特错了。实际上在天寒地冻的冬季,也是可以吃姜的,但是吃姜却讲究多多!冬吃萝卜夏吃姜,就是利用了这两种...

女性饮食过量易早衰

11-23

衰老是不可避免的自然规律,但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱容颜易老,快到周末了,工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就...

这些人吃粗粮最好别过量

11-24

1、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。3、免疫力...

红酒喝过量易发胖

11-15

酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。如果想知道自己每次喝酒后究...

门诊人流用药过量致失血过多或成植物人

11-24

来自江西赣州、在东莞虎门威远务工的新莞人李香秀因种种原因,2010年3月1日前往虎门威远华侨门诊做人流。疑该门诊医护人员手术用药超量,导致李香秀因失血过多,昏迷20多天,至今仍在医院接受治疗。虽然经过半年多的治疗,但至...

春季健身要注意避免运动过量

11-25

陈医生解释说,应力性骨折又叫疲劳性骨折,是一种过度使用造成的骨骼损伤,当肌肉过度使用疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,将应力传到骨骼,可引起小的骨裂或骨折。一些骨质疏松的病人也会发生应力性骨折。应力性骨折...

维生素补充过量有什么危害

11-15

维生素对人体的健康有很多好处,当人体出现缺钙、皮肤干燥等问题,我们可以从高补充维生素来解决。正确的摄入维生素,能提高人体的免疫力。像女性补充维生素E,不但能够提高充足的营养,更能起到美容养颜的作用。但是,有些人在...

过量维生素C影响肾脏

11-24

尽管维生素C有以上多种功能,但肾功能较差的人却不宜多服。这因为,体内过剩的维生素C虽然可以随尿液排出体外,然而,在此之前它会在肾脏内首先发生变化,后再排泄。对于那些肾功能欠佳者以及患有肾脏方面疾病的人,使用维生素C...

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