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开胃的内容聚焦

开胃菜:抓住宝宝的胃

11-14

1.香酥芒果派材料:派皮:低粉50g、黄油20g、水10g、细砂糖5g馅料:芒果适量、白糖适量、淀粉少许,芒果切小块,加白糖和淀粉搅拌均匀即可制作过程:1、派皮材料中除水外放入容器中,黄油切小块2、用手慢慢揉搓均匀,最后呈现玉米面...

夏季开胃食谱 豌豆凉粉的做法大全

11-04

凉粉配料:豌豆淀粉80克,冷水300克,沸水600克调料:盐、糖、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、红油豆豉,蒜末、葱末、熟花生碎做法:一、要使用豌豆淀粉,而不是豌豆粉二、取80克豌豆淀粉,用300克冷水混合搅拌均匀三、将600克水...

哪些饮食方法有助于宝宝开胃

11-16

因为宝宝常会出现易流汗、口渴、食欲减退等现象,甚至是几个月内体重不增反跌,让爸妈十分着急。那么怎么才能让宝宝胃口大开呢?1.食物清淡少油由于油腻的食物(如肥肉、炸鸡等)在胃中停留时间较长,使肠胃蠕动减慢,会影响食欲,而...

老人胃口不好怎么办 开胃7招

11-18

老人胃口不好,吃不下东西怎么办?营养学家推荐开胃七招,让老人吃的香,吃的有营养。1】勾芡淋汁好味道一般来说,老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做菜时,先以少许的糖和盐调味,然后把调味较重的汤汁淋在菜上,或勾芡;也...

盛夏开胃我们应当吃苦和酸

11-16

连日高温,不少人抱怨食欲不振,胃口不开,就连平时喜欢吃的饭菜也不想吃。但极爱吃冷饮,冷饮吃多了更不想吃主食,结果导致营养不良,体质虚弱……还有不少女性借着高温胃口不佳,以此作为减肥、瘦身的契机,进一步节食...

哪些食物有助于夏季开胃

11-17

一、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。二、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加快肝排除胆...

夏天开胃吃山楂 山楂的7种吃法

11-04

我们知道,山楂是开胃的食物,它经常被当做中药材来食用,其实,山楂的功效有很多,它的吃法也有很多,下面我们就来介绍下关于山楂的功效及山楂的吃法。常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人...

宝宝开胃的3道早餐

11-14

给宝宝的早餐加一点点蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,并且能为机体及时提供一定量的维生素。营养专家已经为宝宝们设计好了几款早餐哦!糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午...

夏季有哪些开胃方法

11-17

首先是热天人体出汗多,容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗,则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多,可引起水盐代谢紊乱。由于大量排汗和氯化钠的损失,会导致胃液酸度降低。因口渴而大量饮水,会稀释胃酸。些改变都...

橘子一身都是宝 橘肉开胃橘核理气止痛

11-06

橘子的功效作用橘肉:有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之攻,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。用1个橘子、1根香蕉,配上1片柠檬和1汤匙蜂蜜,搅拌混匀食用,还有减肥的功效。陈皮:成熟的柑橘皮放置变干后即为陈...

开胃小菜 酸菜煎豆腐

11-21

酸菜煎豆腐原料老豆腐…………1块酸菜……………150克剁椒……………1勺蒜……………&hellip...

小暑节气养生 喝15款粥消暑开胃

11-02

小暑喝什么粥好小暑节气天气十分闷热,受天气影响很多人会出现食欲下降、吃不下饭的情况,而且还容易疲倦,这个时候喝些粥能健脾开胃,是不错的养生方法,那么,小暑节气喝什么粥好呢?1、菊花粥黄菊花20克,大米150克,菊花煮水去渣...

孕妈妈须知 孕早期开胃食谱

11-01

紫甘蓝话梅糖渍藕片用料:紫甘蓝300g、话梅肉30g、莲藕1节、盐少量、白糖适量、白醋适量做法:1、莲藕切成薄片,紫甘蓝切成丝,紫甘蓝放入搅拌器中加少量水打成汁。2、过滤器过滤出紫甘蓝渣。3、加入白醋、白糖调味。4、用一...

夏季宝宝消暑开胃食谱

11-17

宝宝开胃食谱:山药红(绿)豆包用山药红(绿)豆做成包子馅,早晚当点心,宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。制作:将红(绿)豆泡20~30分钟,把红(绿)豆和新鲜山药煮熟、捣烂,加糖和油一起和匀,做成馅料,包成小包子,蒸熟。宝宝开胃食谱:山药红(绿)豆...

夏日宝宝开胃食谱

11-09

宝宝开胃食谱:鲜虾丝瓜汤原料:鲜虾100克,丝瓜200克配料:动物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各过量建造方法:1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去肠,宝宝。洗净,到场料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。3、...

哪些食物帮助孕妈妈开胃

11-01

孕妇没胃口是再常见不过的孕期生理反应之一。这一时期的妈妈即使是面对平时最爱吃的食物也常常是淡然无味。随着此时准妈妈的胃口欠佳,胎儿所吸收到的营养也会大打折扣。如果一直调整不过来,那胎儿很可能会发生营养不良...

孕期开胃食谱 自制酸黄瓜

10-30

一、孕期开胃食谱:自制酸黄瓜原料:黄瓜1根,白醋、盐、糖、胡椒粉、小茴香若干。做法:1、选嫩黄瓜,切成条,加盐腌制20分钟,为了杀出水。2、腌黄瓜的同时,锅中加入白醋(根据口味,略微没过黄瓜的量即可)、白糖(多一些)、小茴香、胡椒...

孕妇吃什么比较开胃

11-04

土豆:土豆不仅含有丰富的膳食纤维,而且更为重要的是其中的维生素B6的含量也是非常的丰富的,而维生素B6本身就具有防止呕吐不止的功效,所以对于准妈妈来说恶心干呕,不防适适土豆的神奇的魅力,或是家常菜醋溜土豆丝就是一个非...

春吃菠萝好处多 教你如何挑选菠萝

11-05

春吃菠萝止渴开胃菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又...

宝宝开胃的鸡蛋美食

11-14

鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白,可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝贝不爱吃。那么,请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧,相信一定会打动宝贝的小胃口。鸡蛋三明治制作原料:咸面包片3片,鸡...

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